Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	minouche -3k500g///30KG (68) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:59
:) christophe je crois que nous sommes bien solidaire c est sur ca doit etre ca on est un bon groupe ;) :^>

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:59
SC80 et sophie moi j' ai 2 loulous 10ans et 9 mois je suis en congès parental jusqu' en mars après je reprend a mi temps pour le sport je suis un peu dégoutée car j' aimerai mais je suis pas motivée étant toute seule et mon chéri rentre tard le soir y a un truc que je peux faire c de la wii board faudrait que je me motive... moi aussi c très important pour moi que vous soyez là :) Sandrine c pas grave pour la fondue tu vas te rattraper cette semaine :-q

	minouche -3k500g///30KG (68) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:58
remarque si tu n aime pas a se point et que tu nas pas envie de faire d ecart a cause du ratrapage c est bien aussi hohihi c est top ;) :(( :-q

	christophe - concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:56
petit coucou rapide ! pour infos, on a presque autant de messages que ceux qui ont commencé une semaine plus tot !! Serions nous plus bavard ou surtout plus solidaires? Pourvu que cà dure !! :D

	SC80 (80) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:46
La prochaine, j'essaierai ta recette de soupe Minouche, ça me paraît meilleur. Pourtant j'avais rajouté ds l'omelette de la ciboulette et aussi un peu de curry pour que ce soit meilleur : en fait cette galette ne te donne plus envie de faire d'écart du tt !!! Sophie, moi j'ai 2 bibous : 7 ans et 10 mois, je travaille et j'ai décidé de reprendre l'aquagym que j'avais délaissé lors de ma grossesse. Je commence la semaine prochaine, mon chéri restera avec les enfants. Courage à ts,

	minouche -3k500g///30KG (68) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:44
sophie on est tous courageux d avoir regerdé la veritee enface et d avoir commencé JMC voila toi les autres moi chaqun reagis a sa facon mais trouver le temps de faire de la gim meme douce c est chouette chapeau car avec une famille de trois enfants plus le mari et tout ce qui suis tu travaille aussi il me semble hihih je connais j avais trois gamins maintent ils sont grands mais jen garde cinq qui ne sont pas a moi et oui nounou d ailleur comment vont elles ses nounous du forum pour le vin le morgon je crois tu as l adresse svp !!!!!!!!a plus je dois les chercer a l ecole et les faire gouter pour moi le plus mauvais moment de la journee car j aie souvent une petite fain a cette heure la grrrrrrrrrrr

	sophie 61 (61) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:37
bonjour a tous c est reparti pour une semaine il faut continuer super mimi ta photo christophe. j avais demander dans mon precedent message si quelqu un faisait de la gym douce en fait c est de la gym d entretien j ai commencer ce matin et pour ma part je suis rouillee dur dur, je souhaitais repondre a la personne qui me trouver courageuse je n ai pas de merite je suis maman au foyer a m occuper de mes 3 enfants 11ans, 2ans et demi, et 14 mois il y a plus de gens sur le forum qui sont plus courageux que moi car travailler en faisant un regime cela ne doit pas etre evident bisous a tous et bon courage

	Bleuzen (35) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:30
Bleuzen (35) merci minouche, je vais les cuire de ce pas... tra la la !! je sais pas pourquoi mais j'ai envie de coco paimpolais moi. a+

	minouche -3k500g///30KG (68) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:24
lettelier mais alors cette semaine tres sage hein car la fondure aux fromage pas top du tout lol gros bisous acroche toi a plus

	minouche -3k500g///30KG (68) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:22
bleusen tu peu a raison de 100G cuit c est pas beaucoup mais bon c est comme pour les flageolet ou les coralie ou cocos voila bon apt

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