Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isa52 (52) répond	Posté le 10-09-2010 à 19:39
ce soir c'est un peut dur car on est vendredi et on a tendance à se laisser aller !!!! les enfants sont chez la mamie et je prendrais bien un petit apéro tranquille avec mon mari!!! mais non il faut se resaisir. ce soir c'est artichaut moules et je ne sais pas...vous avez trouvé le patisson??? Bref tant pis se sera un autre légume. bbonne soirée à toutes et vivement demain!!!

	LETELLIER SANDRINE (50) répond	Posté le 10-09-2010 à 19:25
coucou carinette moi je suis de st james eh oui la ville dees tricots!!!pres d avranches sinon tantot galere j avais trop faim j ai mange de la pasteque!!!mais je vois des fringues trop mignonne et ca me booste de maigrir pour pouvoir enfin les mettre!!!bisous a toutes et tous attention demain pesee oulalalaque va t on decouvrir?

	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 10-09-2010 à 19:17
:P Florence 22; sur le site regarde dans les menus rapides à prendre en dehors de la maison, tu trouveras les calories correspondantes au macdo

	sophie 61 (61) répond	Posté le 10-09-2010 à 18:33
bonsoir a tous et a toutes voila le week end arrive et les balances sont pretes pour voir si nos kilos on commencer a baisser je pense que vous etes comme moi curieux et curieuse de voir le resultat au bout de 5 jours allez courage pour celle qui on peur de craquer nous sommes tous et toutes la pour vous aider a demain

	sophie 61 (61) répond	Posté le 10-09-2010 à 18:33
bonsoir a tous et a toutes voila le week end arrive et les balances sont pretes pour voir si nos kilos on commencer a baisser je pense que vous etes comme moi curieux et curieuse de voir le resultat au bout de 5 jours allez courage pour celle qui on peur de craquer nous sommes tous et toutes la pour vous aider a demain

	Florence (22) répond	Posté le 10-09-2010 à 18:12
titine je suis de tout cœur avec toi moi mes filles c mac do quelles me demande elle sont folle comment je v tenir si elle mange mac do devant moi heureusement elle sont petite donc je leurs dit demain et tu coup elles en parlent plus ouff

	titine (59) répond	Posté le 10-09-2010 à 18:05
ouahhh! vivement demain ça commene à faire long, la balance n'arrete pas de m'appeler!! mon fils me demande manger kebab ce soir ça va pas!! il est fou c'est pas le moment!!! j'ai jete mon oeil sur la 3eme semaine, MDR, je vais rien manger de ce qui est écrit!! je fais grève de la faim ca fera avancer la balance du bon côté, bonne soirée à tous et à DEMAIN!!!!!!

	choupinette (CH) répond	Posté le 10-09-2010 à 17:34
ouaaa les fautes d'ortographes.....

	choupinette (CH) répond	Posté le 10-09-2010 à 17:33
Bonjour à tous ;) Voilà j'ai pris le temps de lire les messages... et franchement j'adore.... :D Minouche!!! franchement bravo :-q, moi j'ai 26kg a perdre et je sui le 1200kg et ça va bien sauf que des fois j'aimerais bien manger qqch de GRAS!!! mais en général après les repas je suis callée!! Christophe!!! j'adore tes message à chaque fois j'ai le sourire :D Et oui demain le grand jour... y aura une explosion de message m'en réjouis :-q Aller courage notre première semaine est presque derière.. Bon week end à vous TOUS bisous :-*

	mariejo (lievin, 62) répond	Posté le 10-09-2010 à 16:44
bonjour a vs tous moi je voulais savoir d'apres se que je vois on a tous le meme regime a suivre !!je pensais que c'etait personnaliser !d'apres se qu il dise qd on remplie la feuille de renseignement moi je suis a 1400c par jour bon ds ensemble sa va !!mais je trouve que sa revient un peu chero !!!enfin c'est pour notre bien etre !!bonne fin de journee ::j'ai peur de la pesee demain on verra allez bises a tous

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