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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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kalitin (17) répond | Posté le 09-09-2010 à 13:11 | ||
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ah moi j' ai pas triché virginie je me suis pas pesé pourtant :P c' est pas l' envie qui m' en manque X(
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kalitin (17) répond | Posté le 09-09-2010 à 13:09 | ||
Ne désespère pas florence bien sur que si tu vas y arriver tu as combien a perdre? tu t' es inscrite pour combien de temps? Moi j' ai 20kg a perdre mais je suis motivée et je suis d' accord pour que tu ne craques pas vaut mieux que tu prennes le régime a 1400kcl on est là pour s' entraider |
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LEVITTE virginie (78) répond | Posté le 09-09-2010 à 13:06 | ||
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bonjour moi aussi fini de manger melange de 5 salades en sachet le saumon et 1 oeuf dur emmiete dedans vinaigrette - de 3°/°mg 1 yaourt 0°/° et pffff plus faim rassasie et depuis lundi -1.7 kilo trop contente bonne journee
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Florence (22) répond | Posté le 09-09-2010 à 13:05 | ||
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je sais minouche que je prend un risque en prenant le 900 kcal mais je ne me supporte tellement plus que je veux que les premiers kilos parte vite même si je suis sure qu'au final je n'aurais pas perdu voir même moins que vous
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kalitin (17) répond | Posté le 09-09-2010 à 13:02 | ||
Repas terminé c'était bien bon et je suis repu salade betterave saumon tomate noisette mmmhhhh œuf coque épinard fromage de chèvre et melon Je pense ne pas avoir de creux dans la journée! :P |
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kalitin (17) répond | Posté le 09-09-2010 à 12:29 | ||
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Je passe a table bon appétit tous le monde! ;)
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MAPY125 (Pignols, 63) répond | Posté le 09-09-2010 à 12:02 | ||
SALUT, je me sauve au boulot...... |
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MAPY125 (Pignols, 63) répond | Posté le 09-09-2010 à 12:00 | ||
MINOUCHE, tu fais de la danse contry, c'est super j'adore cette musique, avec les kilos en moins que tu auras perdu, tu vas récupérer de l'endurance, et à toi les superbes costumes. |
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minouche -13/200///40KG (68) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:57 | ||
pour ce soir je suis entrein de me mijoter des endives aux jambon jmc et un flanc aux abricot jmc le bonheur a plus |
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minouche -13/200///40KG (68) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:55 | ||
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lyloudi !!mapie !!christophe contente que vous soyez de mon avis si on va trop vite on risque de rechuter rapidement normal il y a ses manque
mpie oui je sais la piscine c est bon mais j avais commencer la contry l annee derniere et la je peu pas reprendre tout de suite d abord des infiltrations de cartillage apres je verrais bien bon apt a tous |
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