Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
minouche -13/200///40KG (68) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:55 | ||
|
lyloudi !!mapie !!christophe contente que vous soyez de mon avis si on va trop vite on risque de rechuter rapidement normal il y a ses manque
mpie oui je sais la piscine c est bon mais j avais commencer la contry l annee derniere et la je peu pas reprendre tout de suite d abord des infiltrations de cartillage apres je verrais bien bon apt a tous |
||||
 | ||||
 |
MAPY125 (Pignols, 63) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:49 | ||
pour répondre à christophe, tu as entièrement raison le menu à 900 n'est pas fait quand tu travailles physiquemet et que tu fais du sport, minouche, la piscine est très bien, touts les mouvements sont lents et non agressif, tu as bien choisis ton activité en plus si ta piscine as un hamman ;) |
||||
| ||||
 |
lilouditcyndi (25) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:47 | ||
|
Il n'a conseillé le menu à 1400calories et je le suis bien que ce ne soit pas simple.
Je ne veux plus être une "marie", il va falloir arreter le chocolat. Merci |
||||
| ||||
 |
christophe35760 (RENNES, 35) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:40 | ||
|
Mème si cela ne me regarde pas, je vois que beaucoup parle du menu à 900 cal .
Ces personnes ont elles vues avec le nutrionniste si c'était le bon menu adapté ? Mème si cela va plus vite, si c'est pour avoir des vertiges, je ne vois pas l'intérèt !! Ce menu est basé sur le durable, ce n'est pas une course ... Perso , j'ai signé pour 6 mois , et pas envie de précipiter les choses ( sauf pour la balance ) En fonction des habitudes de chacun, il y a surement un menu adapté pour tous , en fonction des activités et votre travail ! |
||||
| ||||
|
|
minouche -13/200///40KG (68) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:23 | ||
MAPIE le repas j assume mais mes bobo dur pour le moral quand tu veux te remetre au sport il me reste la piscine qui ne mest pas douloureuse c est dejas ca bises bon apt |
||||
| ||||
|
|
MAPY125 (Pignols, 63) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:17 | ||
;) Salut, minouche j'espère que tu as passé un bon début de matinée et qu'à midi avec tes loulous tu ne vas pas craquer. Je dois aller manger mon repas et s'il me reste un peu de temps, je repasse par là :-* |
||||
| ||||
|
|
minouche -13/200///40KG (68) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:11 | ||
florence !!sandpouss !! c est bien le 900 ca va nplus vite mais bon a long terme c est pas cool car lorsque lon ne cecole plus on peu pas aller endessous a midi brocolis sauce sojacuisine cuisse de dinde a la provencal avec tomate thyms poivron 100G de rizblanc a l eau une pomme au four canelle un the vert voila pour moi j aie joue les equivalenceS B-) pour faire manger tout le monde pareil parcque nous sommes sept a table aujourd huit :(( les Autres auronT du fromage rape et des dessertS lacteeS au choc voili voilou bon apt pour mes genouX la cata plus de cartilage aux deux vers le milieu donc infiltration de cartillage gelatineu ouilouil et repos ils sont marrent les toubibS et maigrir biEnsur a plus courage bravo a christophe meme si cest pas bien de se peser plus qune fois par semaine a +++++++++++++ |
||||
| ||||
|
|
MAPY125 (Pignols, 63) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:10 | ||
|
;) Pour les concombres, j'ai fais un mariage surprenant, concombres, pommes, fromage blanc à 0/100 ciboulette, sel, poivre, avec quelques petits morceaux de chêvre. Toute la petite famille à aimer. :)
|
||||
| ||||
|
|
MAPY125 (Pignols, 63) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:06 | ||
salut, octobre 59 si tu maigris des pieds c'est que tu fais de la rétention d'eau, dans ce cas sale beaucoup moins tes aliments. |
||||
| ||||
 |
octobre59 (59) répond | Posté le 09-09-2010 à 10:58 | ||
|
J'ai moi aussi commencé lundi. J'ai essayé hier soir l'aubergine en salade (beuurk) c'est comme la tarte au concombre !!! c'est pas bon. Qui a aimé ? Mais n'empêche , sans monter sur la balance je me rends compte que je commence à mincir : mon pantalon me serre moins et aussi mes chaussures. Je n'aurais jamais penser maigir des pieds. Vivement samedi pour grimper sur la balance.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
