Je commence lundi 6 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:46
Il y a aussi le rosé parfumé aux écorces d'oranges (auvergne) pas mal pour l'apéro du samedi soir. Boire avec modération (régime oblige)

	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:43
florence, boire beaucoup peut-être dangereux, surtout si tu n'as pas l'habitude de boire, commence par 1l car déjà dans les aliments proposés il y a pas mal d'eau.

	Bleuzen (35) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:42
Bleuzen (35) Pour Florence le morgon est en cubis de 40 litres (71Euro)année 2009 Il faut aller le chercher chez le caviste pour le 16 octobre et passer sa commande avant fin septembre : CAVE DU LION D'OR 121 rue de Clisson 44230 Saint Sébastien Sur Loire Tél : 0240345465 Le vin doit être mis en bouteille dans le mois et peut être conservé plusieurs année, cette année il est très bon et d'après le caviste cet le meilleur qu"il a eu depuis.... Nous on en prend tout les ans et c'est un très bon vin qui revient à moins de 3 euros le litre (compter l'achat du bouchon) a +

	cat (guéret, 23) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:36
:D bon courage à tous le 0% avant je n'aimais pas puis petit à petit c'est pas si mauvais je fais le régime à 1400 je verrais bien samedi j'espère avoir perdu 1 kilo ça me motivera encore plus

	sandpouss73 (Chambery, 73) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:28
Pour Florence 22 je fais le 900 car je voulais perdre assez vite dans un premier temps car j'ai un entretien d'embauche le 15 septembre. Je bois 1,5 litre d'eau+ 2 ou 3 cafés+ du thé ou infusion(2 à 3 par jour). Et pas d'écart du tout. Mais vu que tout l'été j'ai vraiment manger et bu n'importe quoi, je pense que ces menus équilibrés, m'ont permis de perdre assez rapidement. Bon courage à toi aussi. Et bon courage à vous tous!!!

	Florence (22) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:27
mapy j'arrive a boire 2l à 1.8l d'eau minéral (a part aujourd'hui 3 l + 2 thé mais je vais au toilette au moins toutes les heures voir deux fois dans l'heure alors demain je repasse a 2l) mais j'ai comme même le stress de la balance et pourtant j'ai prie le plus bas des régimes 900 kcal je pense qu'au niveau de l'eau c déjà pas mal mais bon on c jamais enfin comme je ne buvais jamais d'eau avant je pense que ca peut être que bénéfique

	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:25
phoenix, le patisson c'est un cousin du potiron mais en plus petit le goût, chataigne.

	phoenix (99) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:22
bonsoir a tous et a toutes, quelqu'un peut-il me dire ce que signifie jour 5 patissons aux petits oignons et persil cuits a l'étouffé, je suis espagnole et je ne sais pas ce qu c'est et comment le cuisiner merci bcps :-S

	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:21
salut, florence pour ce qui est de l'eau 1.5l de contrex avec du pulco (ça passe mieux) me réussis pas mal, moi aussi j'ai peur de passer sur la balance, samedi, si 1kg part cela sera encourageant

	mes3minettes (49) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:21
Bonsoir à toutes et à tous, un petit mot pour vous dire que j'ai aimé le chou rouge malgré que ma femme l'ai un peu peu trop cuit si vous voyez ce que je veux dire. elle papotait avec la maman d'un enfant qu'elle gardait et le chou a pris au fond de la sauteuse. je ne lui en veux pas car c'était mangeable quand même.le petit salé elle l'a remplace par de la brochette de dinde sur barbecue. ce midi mangé au resto hier aussi formation oblige, pas facile moi qui n'a pas l'habitude donc carottes rapés, haricots verts poisson et un morceau de gruyère arrosé d'un pichet d'eau. je sens que je perds mais ne veux pas aller sur la balance. je vais resister jusqu'à samedi. ma femme voudrait déjà savoir mais elle va attendre tout autant que moi. vous les femmes apparemment v'est le grignotage sauf que moi j'adore manger pendant les repas. je ne sais pas m'arrêter. mais maintenant j'ai ma balance et mon chef contrôle cela ne rigole pas. allez je vais vous souhaitez une bonne nuit car comme vous le savez c'est ma moitié qu tape et voudrait bien aller au lit car le réveil sonne tous les matins à 5 heures pour être d'attaque à accueillir les 3 petits loups de la journée en plus de nos trois minettes. à demain si vous le voulez bien.

3291 - 3300 de 3903

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 391
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen