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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lilouditcyndi (25) répond | Posté le 06-09-2010 à 18:15 | ||
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Bonjour,
Pour les litchis on peut les prendre au sirop en boite enfin je crois. moi c'est ce que j'ai fait car j'en ai pas trouver. Sinon a midi la salade de celeri noisette bizard !!!! Bon je me motive je vais faire les repas pour demain. moi je les prepare la veille pour le lendemain. Donc porc colombo!!! hum bye et surtout il faut resister |
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minouche -12///40KG (68) répond | Posté le 06-09-2010 à 18:01 | ||
<X coucou christophe belle assi ;) ete mais j aime pas les aubergines :-bd :-* alors courgettes :-q a la place c etait tres bon aussi merci d etre present au masculin ca nous donne d autre apercu de la metode moi aussi j aime cuisiner et je trouve que quand c est bien presenter on a dejas a moitiee mange !!! :^> ta maxime devrais etre la notre dorenavent ;) car vraiment sympas je ne verrais plus les pizzas comme d hab hihi bonne soiree a tous a vos fournos on les auras ses klg X( bises minouche :-* |
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barbot sophie (61) répond | Posté le 06-09-2010 à 17:45 | ||
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coucou il est 17h40 et la j ai un petit creux pour faire patienter je suis partie sur le forum je trouve les idee a christophe super motivante tu va motivee toutes les filles du forum c est super d avoir quelqu un comme ca allee tous le monde motivee motivee on est motivee pour faire la chasse a nos fameux kilooooos
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papillon du sud (13) répond | Posté le 06-09-2010 à 17:41 | ||
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merci nyny !
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.:NyNy:. (Orléans, 45) répond | Posté le 06-09-2010 à 17:33 | ||
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@papillon du sud Si t'as faim à 16h30, mange le fruit que tu as le droit le soir ou le yaourt et au dîner, tu ne le prend pas ^^
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papillon du sud (13) répond | Posté le 06-09-2010 à 17:19 | ||
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hello Christophe , dis moi ta photo de midi c'etait ta salade d'aubergine??
ça avait l'air meilleur que dans mon assiette.. |
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papillon du sud (13) répond | Posté le 06-09-2010 à 17:17 | ||
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COUCOU , Bon là il est 16h16 et je commence a sentir un petit creux !!
on a pas droit a une petite collation ??? si quelqu un le sait qu'il me le dise sinon mon diner sera comme chez les poules à 18h !!Lol |
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christophe35760 (RENNES, 35) répond | Posté le 06-09-2010 à 17:10 | ||
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hello viviane ,
Je suis loin d'etre un artiste , mais j'essaie de trouver un coté positif à ce fameux régime ! Voici ma devise depuis peu : A bas les pizzas, Vive le ventre plat ! :D |
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Boukette27 (53) répond | Posté le 06-09-2010 à 17:09 | ||
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bien sûr je voulais dire saison des abricots....A BIENTOT ! :^>
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Boukette27 (53) répond | Posté le 06-09-2010 à 17:07 | ||
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Bonjour tout le monde !
Voilà je viens de terminer mes courses, mais ce n'est plus la saisie des abricots.... et je ne trouve pas de litchis !! Par quels fruits les remplacer ? Autrement prenez vous une collation et comment compenser ?Christohphe l'assiètte est appétissante et c'était très bon ce midi !Je ne suis pas loin de l'Ile et Vilaine ! Merci de vos réponses ! Bonne cuisine à tout le monde ! ;) |
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