Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	betty (83) répond	Posté le 25-10-2010 à 11:04
Bonjour à toutes, je vois que je ne suis pas la seule à ne pas perdre, rien cette semaine, sans un écart (-3.5 kg en 6 semaines!). Bonne journée

	cham63 (-1,5 kg depuis le 13/09) (14) répond	Posté le 25-10-2010 à 11:00
Oui bien venue à toi Colnie et merci encore à toutes.

	colnie (67) répond	Posté le 25-10-2010 à 10:50
merci BONHEUR, bonne journée a toi. je n arrive pas a mettre des dessins....désolée. pas une crac en informatique. :^> :^> a bientot :-q

	cham63 (-1,5 kg depuis le 13/09) (14) répond	Posté le 25-10-2010 à 10:35
Bonjour à toutes!!!! :-* :-* :-* Non je ne suis pas parti du forum ;) ;) , je vous lis encore :) :) :) :-q :-q :-q ....Je suis parti ce week-end en Auvergne, pour emmener mes deux garçons chez leurs grands-parents. Ma fille aînée est parti en Bavière avec les autres grands-parents. Je tiens d'abord, à toutes vous remercier pour vos messages de soutien. :x :x :x Merci plus particulièrement à Bonheur, Minouche, Chouette, Coquelicot, Lubacléma,et toutes les autres bien sûr... :) :) :) Deux semaines difficiles, +800g aujourd'hui, pesée ce matin, (700g la semaine dernière, donc 1,5 kg de repris :-bd :-bd :-bd ). Je vais positiver un peu, Ca fait toujours 1,5kg de perdu depuis le 13/09...... Emmanuelle ne désespère pas nous sommes tous là pour se soutenir. Félicitations Lillou 1 ère du forum des " 13 " :-q :-q :-q pour ma part bon dernier!!!!! Il est vrai que j'ai une grande baisse de motivation et tant que je n'aurai pas passé ma visite médicale(jeudi matin) je ne serai pas bien... Mais je ne vais pas lacher, mon tempérament n'est pas du genre et de plus je le dois à moi même, la seule chose, ce sera plus long que prévu...(depuis quelque temps, je pense un peu plus à moi). Bonne journée à toutes, félicitations à toutes celles qui ont perdu et félicitations aussi aux autres qui vont y arriver ( moi aussi!!!!!). Bisous à toutes :-* :-* :-*

	Bonheur (-5,8 / reste 4,2 kg à perdre) (69) répond	Posté le 25-10-2010 à 09:55
Bienvenue Colnie. Je suis désolée mes cygnes sont un peu gros.

	colnie (67) répond	Posté le 25-10-2010 à 09:45
bonjour tout le monde, je suis alsacienne aussi et je viens de vous decouvrir. super!!!et en plus c un forum ou il y a de l ambiance. c genial. je vouos souhaite une bonne journée, trop marrante minouche, beaucoup d idees pour cet halowenn bravo, les petits doivent etre contents. bonne journée, amicalement :D ;)

	Bonheur (-5,8 / reste 4,2 kg à perdre) (69) répond	Posté le 25-10-2010 à 09:43
Bonjour Minouche et tous les autres. C'est pas tout de nous lire, il faut participer pour alimenter ce forum car parfois on se sent bien seules. Mais, bon cela fait plaisir de savoir que nous sommes lues et que cela vous remonte le moral. Ce matin, grand vent glacial. Je serai bien resté sous la couette. A plus tard :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 25-10-2010 à 09:02
schatzy c est pas la mort une goufre et deux exces depuis tout ce temps l importent c est d avoir tout de suite compense comme moi hier soir voici ton apero de midi hihi bon courage bises minouch e

	schatzi (SELTZ, 67) répond	Posté le 25-10-2010 à 08:50
Salut à toutes, je vois qu'il y a quelques personnes très matinales..... Aujourd'hui, jour de rattrapage. Mon mari et mes filles ont fait des gauffres hier après-midi. Ils en parlaient déjà depuis le matin. J'ai senti venir le piège...ça m'a troté dans la tête jusqu'au moment crucial...et là....ben zut, il faut bien vivre! Je n'avais fait qu'un écart depuis 6 semaines....finalement, on a beau prendre de meilleures habitudes alimentaires, on n'en reste pas moins fragiles. J'avoue que le plaisir a été de courte durée, car après m'être adonnée à ce plaisir, je me suis sentie plutôt barbouillée...il faut croire que mon estomac ne supporte plus trop les excès. Mais bon, je n'ai pas mauvaise conscience. Comme dit, 2 excès en 6 semaines, je trouve cela plutôt raisonnable. Du coup, je me suis limitée à une soupe hier soir...il faut dire que mon estomac n'aurait pas supporté plus. Verdict de la balance ce matin: -100g. J'attends de voir si le contre-coup arrive plus tard... Bon, la semaine recommence, alors courage à celles qui vont travailler...moi je suis en vacances et je reste avec mes puces à la maison...coloriages, dessins animés et gros câlins en perspective. Bonne journée à toutes.

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 25-10-2010 à 08:45
chris merci pour nous toute mais ce n est que comme ca que lon va avancer alors rejoint nous plus souvent bisous

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