Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	emmanuelle (25) répond	Posté le 24-10-2010 à 13:05
Bonjour à toutes et Cham, ;) Pour moi, beaucoup d'écarts cette semaine, et le verdit hier : +0.900kg...AÏE,AÏE,AÏE!!! :-bd X( :-S :(( Je ferai mieux la semaine prchaine!!! :-q Bon dimanche à tout le monde.

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 24-10-2010 à 10:16
coucou les filles oui heureusement que nous sommes legerement (lol)bavarde je confirme nous avons perdu du monde et cham a tu pris peur av"c toutes ses femmes coucou revient nous parler tres bonne soiree dansante hiers au soir rentre a 2H du math tango manbo madisson roch salsa tout y etait j adore je me sens super bien bon dimanche a toutes a ce soir

	chouette répond	Posté le 24-10-2010 à 09:49
boonjour à totes Lillou magnifique, tu peux être fière de toi :-q les autres aussi je vois que beaucoup ont perdu, c'est une bonne fin de semaine dans l'ensemble; moi je suis passure car ma balance me dit ,un coup--rien...un coup---600??? il va falloir que j'investisse!! les centimètres, eux, ont diminué, donc c'est déjà du positif temps abominable mais bon repas pour ce midi aÏe aÏe aÏe :(( on verra demain bon dimanche à toutes etCham s'il nous lit encore :-*

	coco -4kgs/23 (84) répond	Posté le 24-10-2010 à 09:33
bravo à lillou pour sa perte de poids bonjour à toutes, quant à moi je n'ai rien perdu cette semaine mais il faut dire que vendredi midi j'étais de repas et samedi soir encore invitée à un apéro et en rentrant je n'avais pas envie de cuisiner donc j'ai soupé avec du pain et du saucisson a+

	joelle -6.7kg / 16kg - Belgique (61) répond	Posté le 24-10-2010 à 08:49
un petit coucou, j'ai aussi l'impression qu'on a perdu une partie de notre troupe :-S ... A minouche, c'est sûr que le secret pour continuer à perdre sans se démotiver, c'est de trouver du plaisir dans les aliments qu'on mange, c'est pour ça aussi que cette fois-ci je me suis davantage investie dans des recettes minceur et le net regorge de sites et forums où l'on peut trouver un tas de recettes et notamment celles de WW qui sont délicieuses... A lilou, bravo pour cette perte impressionnante ! tu es la championne incontestée de notre forum ! tu vas être superbe dans ta robe de mariée, c'est pour quand ? je me souviens encore de l'émoi que j'ai ressenti il y a 18 ans quand j'ai enfilé cette robe pour la première fois... Un bon dimanche les copines, ici aussi en Belgique il fait froid et gris, l'hiver arrive, je suis comme toi schatzi, je déteste cela...

	lubacléma (33) répond	Posté le 23-10-2010 à 22:39
Bravo lilou, c'est super ton résultat ! Tu t'approche du but. J'ai l'impression qu'on a perdu du monde. Courage à tout le monde pour entamer lundi la 7° ou 8° semaine.

	schatzi (SELTZ, 67) répond	Posté le 23-10-2010 à 21:29
Bonsoir à toutes, verdict de ce samedi: -0,600g (total: -6,2kg). Je sui plutôt satisfaite. Bravo à toutes celles qui ont perdu beaucoup ou moins...l'important, c'est de continuer à descendre, quoi qu'il arrive...ou de ne pas reprendre. Courage !! Nos kilos, on les aura à l'usure !!! Je vois que le temps est meilleur dans le Haut-Rhin que dans le Bas. Ici, il fait froid, un brouillard à couper au couteau, on gratte les vitres de la voiture tous les matins....je crois bien que l'hiver arrive. Oh rage, oh désespoir......je déteste l'hiver et le froid. Merci pour la recette du velouté au potimaron. Je l'esssayerai dès la semaine prochaine. Il faut dire qu'avec ce temps, il fait bon de boire une petite soupe bien chaude . Allez, bonne soirée à toutes et courage pour la suite.

	Bonheur (-5,8 / reste 4,2 kg à perdre) (69) répond	Posté le 23-10-2010 à 19:49
Pour moi 400 g de perdu pas beaucoup mais çà descend tout doucement. Je vous dis déjà bonsoir car je ne reviendrai sur le forum ce soir. Et Cham ou est -il ? :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	tigrou (68) répond	Posté le 23-10-2010 à 14:21
Bravo, bravo lillou pour ce magnifique résultat.... quelle victoire, vrai que le cap des 10 kgs est important ! Vivi, je ne t'en ai pas voulu du tout. Mon mari me disait encore après le repas de ce midi que ce régime lui convenait parfaitement (mis à part 2-3 menus). Pour lui, verdict demain matin..... C'est d'ailleurs surtout pour LUI que je me suis inscrite, moi, en général, quand je désire perdre du poids vrai que salades de tomates, oeufs et jambon sont mes principaux AMIS !!!!! Mais j'adooooore et encore maintenant de temps en temps c'est ce que je mange le soir. Ceci dit à 2 c'est plus facile on n'est pas tentés et surtout....... y a pas grand chose dans le frigo pfffffff !!!!Ahhhhhh la charcuterie alsacienne, un REGAAAAAAAL, surtout accompagnée d'une bonne pression mhhhhhh !!!! Combien de kgs as-tu à perdre Vivi ???? Quand mme, rassurez-moi plus difficile de les perdre après 50 ans ces fichus kgs non ????? Sont trop bien installés et aux plus mauvais endroits..... !!!!! ils nous aiment hi hi hi ! c'est pas réciproque !!!!!!! Bon week-end à vous toutes !!!!!

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 23-10-2010 à 12:27
lilou bravo tu vas etre toute mimi dans ta belle robe et quel fietee tu vas avoir en nprnent deux tailles en dessous ;)que du bonhuer que je te souhaite des a present ma belle coquelicot ne lache ^pas le corps a ses raison que le coeur ne connais pas lol ca va bien se debloquer du coup je suis a la traineeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee bouuuuuu je rigole je vais tres bien a demain bises

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