Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cecile (75) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:40
bonjour.comme je l ais dit il y a quelque jours la balance bougepour moi avec le regime vegetarien.2.200 pour un mois ce n est pas suffisant mais c est la bonne route.encore 4.30 et j arriverais a mon poids [65kg] qui me convient.le mieux c est que je perde encore mais j ais peur que cela ce voit trop moche sur mon visage.on verras .bonne journee a toutes et a tous.cecile

	Anna P(OBJECTIF -4kg/18kg)-ocean Indian répond	Posté le 16-10-2010 à 10:39
salut a tous, bonne nouvelle cette semaine la balance montre - 1kg, cest super vu que la semaine derniere je n'est rien perdu...je suis contente car les cms aussi bougent :-q :D ..hier jai puis remettre un ensemble que j' adore mais qui n' entrait plus c'etait meme un peu large quand je l'ai essaye.. :P :-q :x ...alors bilan 5kg en 5 semaines...felicitations a cuex qui ont perdu et courage aux autres...car moi aussi je n'ai rien perdu la semaine derniere.. bon wkend a tous...jai un bbq ce soir avec les amis a la plage :D

	cecile (75) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:39
bonjour.comme je l ais dit il y a quelque jours la balance bougepour moi avec le regime vegetarien.2.200 pour un mois ce n est pas suffisant mais c est la bonne route.encore 4.30 et j arriverais a mon poids [65kg] qui me convient.le mieux c est que je perde encore mais j ais peur que cela ce voit trop moche sur mon visage.on verras .bonne journee a toutes et a tous.cecile

	coquelicot (objecti:-30kg reste23,3kg voir plus ) (62) répond	Posté le 16-10-2010 à 09:59
Bonjour à tous! -6,7 kg en 1 mois, je suis contente même s'il m'en reste encore 23,3 à perdre, voir plus si j'arrive à poursuivre! Le tout sera vraiment de ne pas reprendre... Félicitations à tous ceux qui ont ou auront perdu et courage aux autres! un bon W-E à tous et une belle semaine avec une super yoyotte samedi prochain ;)

	motivee (objectif - 5 kg ) @ 1200 kcal (38) répond	Posté le 16-10-2010 à 09:44
coucou les 13 !!! youpi ! la questionette m a annonce - 500g ! :D pour moi c est enorme ! ;) BRAVO ! a celles qui ont perdu et courage aux autres ! moi , ca fait 1 mois que je yoyote ! et que je ne perds rien ! mais je m accroche ! :P bonne pesee et bon week end a toutes ! gros :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	ELIE (64) répond	Posté le 16-10-2010 à 09:28
Pour moi aussi positif.-900g pour cette 5eme semaine.Reprise en main avec rien de perdu la semaine derniere.3Kg sur 6Kg c'est super la taille aussi s'affine et pour la premiere fois les hanche.Gardons le rythme bravo les filles.

	vivi (33) répond	Posté le 16-10-2010 à 09:11
Bonjour tout le monde, Je vois qu'à part lubacléma et joelle tout le monde dort encore, félicitation à toutes les 2. Pour ma part le verdict : -1.2kg cette semaine, ce qui fait -5.9kg sur 10 en 5 semaines, cela me va très bien ; les cms bougent également alors que ce n'était pas le cas au début. J'espère que tous allez avoir de bonnes nouvelles sur yoyote, pour ceux pour qui c'est plus lent, courage ça va venir ! Bonne journée à tous

	joelle -6kg / 16kg - Belgique (61) répond	Posté le 16-10-2010 à 08:55
Heuuu je corrige, lubacléma était là avant moi, je dors encore un peu je crois ;) bravo pour cette belle perte, 8kg en 5 semaines, tu dois être super contente !

	joelle -6kg / 16kg - Belgique (61) répond	Posté le 16-10-2010 à 08:53
bonjour les amis :) je vois que je suis la première à venir poster ce matin ;) verdict de miss balance ce matin : - 500g, mais ça me va vu que je me suis autorisé quelques douceurs cette semaine et au total - 6kg tous ronds depuis le 13/9. Je suis ravie et d'ailleurs si je continue à perdre régulièrement 500g par semaine tout en pouvant me faire plaisir, je continue ainsi... et vous ? j'espère que tout le monde sera satisfait et s'il y a des déçus, courage, ce sera mieux la semaine prochaine ;-) Bon week-end à tout le monde :-*

	lubacléma (33) répond	Posté le 16-10-2010 à 08:52
Bonjour à tous et bon week-end, Que le forum est calme ! J'espère que tout le monde va bien. Bilan positif cette semaine, -1kg, ce qui fait -8kg en 5 semaines. Et ça commence à bouger au niveau des cm. Je pense que j'ai presque perdu une taille. Encore 27kg à perdre et 3 ou 4 tailles. Ça va être long ! Bon courage à tous pour yoyotte. Bises

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