Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coquelicot (objecti:-30kg reste25,5kg voir plus ) (62) répond	Posté le 13-10-2010 à 23:45
Bravo BONHEUR, sage décision pour le carnet... Courage BETTY, laisse ton entourage pensez ce qu'il veut et 3KG c'est bien, continue et d'autres viendront s'ajouter...combien de kg à perdre??? quel Menus 900,1200,1400??? Pour tes maux de têtes consulte ton médecin, il ne faut rien laisser au hasard... et sinon y a-t-il quelque chose que tu manges beaucoup et que tu ne mangeais jamais? as-tu phosphènes et accouphènes, vertiges? quel âge as-tu?(si ce n'est pas indiscret...)900,1200,1400? Allez je vous laisse mon mari râle!!!!! pas top aujourd'hui ma puce après ses traitements antibiotiques pour sa bronchite asthmatiforme fait une infection urinaire avec 39°2 Bonne nuit

	Bonheur (-4,2 / reste 5,800 kg à perdre) (69) répond	Posté le 13-10-2010 à 22:39
Betty, L'entourage n'a rien à dire. Le principal c'est que nous soyons bien dans notre tête et dans notre corps. Tu es où dans le Var ? A demain

	betty (83) répond	Posté le 13-10-2010 à 20:47
bonsoir à toutes, absante du forum depuis quelques jours, j'ai failli tout arr^ter. Difficile de faire admettre le régime à l'entourage. Bon j'ai perdu 3 kg, ce qui ne mencourage pas vraiment, en cinq semaines c'est peu, surtout sans écart. Je vais essayer de me remotiver mais se sera dur !!!

	Célo (-6.2k s/ -40k @ 1400) (27) répond	Posté le 13-10-2010 à 18:26
@Nounou et lubaclema: contre les maux de tete >:) , rien de tel que du NUROFEN ou ADVIL400 :-q , croyez-en mon expérience de "migraineuse" ...et puis surtout du sommeil et du calme ;) Bon courage :-*

	coco -4kgs/23 (84) répond	Posté le 13-10-2010 à 18:00
bonsoir à toutes je viens vous lire ce soir car depuis 3 jours je n'étais pas venue sur le forum et je suis contente de voir que tout le monde se soutient moralement merci à toutes a+

	Célo (-6.2k s/ -40k @ 1400) (27) répond	Posté le 13-10-2010 à 17:55
@Cham et Joelle pour votre commentaire sur la troupe perdue dont je fais partie :( en fait je vous lis tous de temps à autres mais comme je n'ai pas grand chose d'interressant à ajouter :-S .... :-*

	Bonheur (-4,2 / reste 5,800 kg à perdre) (69) répond	Posté le 13-10-2010 à 17:31
Salut le groupe du 13, Pour moi il me semble que j'ai dégonflé mais en cm çà n'est pas vraiment çà. Peut-être que cela sera mieux plus tard. Nounou, - 7 kg en 3 semaines c'étaient peut-être un peu rapide, c'est peut-être de là que viennent tes maux de tête. Bises :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mimi: la petite souris! (01) répond	Posté le 13-10-2010 à 16:39
bonjour je viens de lancer un nouveau forum dans moral et motivation, pour tous ceux et celles qui recherchent encore plus de soutien! c'est " qu'on soit de n'importe quel lundi, on a tous besoin de soutien" alors si vous voulez participer, n'ésiter pas a venir nous rendre visite! a bientôt je l'éspère

	cecile (75) répond	Posté le 13-10-2010 à 14:05
bonjour,depuis 2 semaines je suis au regime vegetarien.ma ballence descent enfin je suis super contente.

	Chouky (-3,4kg en 4 semaines - objectif 10kg) (91) répond	Posté le 13-10-2010 à 12:32
Bonjour tout le monde, Critou, j'ai le même souci que toi, j'ai perdu 4,6kg en 1 mois et mon ventre est toujours aussi gros. J'avais demandé dans le forum si quelqu'un connaissait une crème qui aiderait à avoir un ventre plat et Minouche m'avait donné 2 noms mais je ne les ai pas encore essayé (c'est Ultra body lift de lierac et Percutalgine gel). Sinon je crois qu'il n'y a pas 36 solutions, il faut faire du sport (ce qui n'est pas mon cas, un peu de Wii le soir quant les enfants ne m'ont pas lessivé ce qui est très rare) Bonne journée

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