Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coquelicot (objecti:-30kg reste25,5kg voir plus ) (62) répond	Posté le 10-10-2010 à 19:15
Pas trop de temps ce soir, je fais bouger des meubles à mon mari dans la salle de jeux des enfants et ça ne lui plait guère!!! "Encore la bougeomanie" m'a-t-il dit!!! Mais il le fait quand même avec amour... là, j'attends qu'il me rajoute une planche dans l'armoire pour pouvoir mettre plus de jeux et on va faire du tri prochainement surtout avec ma fille! mais dur dur! et je ne sais pas ce que je vais faire du tri car rien n'est abîmé mais pas grand monde intéressé dans mon entourage...une association peut-être...(cuisine,dinette,poupées, poussette jumeaux et des trucs en plastique, bricoles mac do....)

	joelle -5.5kg/17kg - Belgique (61) répond	Posté le 10-10-2010 à 18:19
un petit coucou à tous :) Comment vous sentez-vous à la veille de cette 5ème semaine ? Allez, on se motive et on poursuit... Perso, quand j'ai un moment de découragement vis-à-vis du régime, je pense à l'aspect "santé" ! on mange sainement : des fruits, légumes, laitages, viandes maigres et poissons, etc... on se fait du "bien"...car j'avoue que lorsque je ne me surveille pas, j'ai tendance à "zapper" les légumes et les fruits..où alors ce sont plutôt les légumes au gratin qui disparaissent sous le fromage :^> Tu as raison CHAM, on dirait qu'on a perdu une partie de la troupe ;) je suppose qu'elles font une petite pause et vont nous rejoindre... Bonne fin de soirée à tous :-*

	nathalie hauguel (47) répond	Posté le 10-10-2010 à 17:48
aujourd'hui il pleut ca y est l'automne est la!!!! un temps rester sous la couette!!! je prepre une petite soupe pour ce soir....en fait on est toujours dans la "bouffe" :P

	PINEAU LAETITIA (LE PUY SAINT BONNET CHOLET, 49) répond	Posté le 10-10-2010 à 11:32
EST RENDU A 3.3KG DE PERDU PERD PETIT à PETIT DOUCEMENT MAIS SURMENT :P IL FO DE LA PATIENCE UN POINT CES TOUT!!!!!MAIS DURE DE RESISTER AU COCHONNERIE :D

	coquelicot (objecti:-30kg reste25,5kg voir plus ) (62) répond	Posté le 10-10-2010 à 09:45
Bon dimanche! Pourmoi c'est ménage et rangement aujourd'hui et sans doute un peu d'arts plastiques avec ma fille... bonne journée

	cham63 (-3kg/10kg +10kg par la suite...) (14) répond	Posté le 10-10-2010 à 08:24
Bonjour à toutes, je découvre qu'il y a moins de monde depuis quelques temps. Bonne journée.

	coco -4kgs/23 (84) répond	Posté le 10-10-2010 à 08:09
bonjour tout le monde merci à toutes pour vos réponses je vous souhaite de passer un bon dimanche !!! à lundi

	nathalie hauguel (47) répond	Posté le 10-10-2010 à 01:07
pour coquelicot j'avoue ne pas avoir trop de kgs a paerdre............je pense que c'est pour cela .....merci pour ton petit mot nathalie

	chouette répond	Posté le 09-10-2010 à 22:27
bonjour tout le monde -600 ce samedi pas terrible on espère tous et toutes un peu + Cecile bienvenue et bonne réussite :-q ANNAparis ne te décourage pas :(( ça va venir MEL, LILLOU bravo!! beaux efforts MARINA C vrai que C une nouvelle manière de manger et ça n'est pas désagréable du tout, et pourvu qu'on tienne longtemps!! HARMANN dis donc c'était super 2kg à chaque fois;peut-être que c'était "le trop plein" et que maintenant ça va se stabiliser car c'était fatiguant? non? enfin ne perds pas espoir y 'a pas de raison que ça s'arrète MUGUET courage à toi et merci de penser aux autres CRITOU ne baisse pas les bras tu y arriveras bonne soirée à tout le monde

	Bonheur (-4,2 / reste 5,800 kg à perdre) (69) répond	Posté le 09-10-2010 à 22:21
Je sais que c'est un peu tot mais demain je ne pourrai pas revenir avant dimanche soir.

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