Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	loulou (38) répond	Posté le 21-09-2010 à 05:01
bonjour, bonjour, Alors toujours autant motivée, pas de baisse de régime... JOJOSOLEIL oui c est ca en fait c'est la viande des grisons, pour ma part je pense trouver une equivalence car ça me branche pas trop. Bisous à toutes bonne journée ;)

	jojosoleil (objectif -22kg) (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 20-09-2010 à 23:10
Je vous souhaite et bonne nuit, douce et agréable, avec de beaux rêves à la clé. Bisous bisous

	jojosoleil (objectif -22kg) (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 20-09-2010 à 23:07
MOTIVEE, tu as raison et le rêve n'a jamais tuer personne, enfin je l'espère (LOL)

	jojosoleil (objectif -22kg) (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 20-09-2010 à 23:05
OUF!!!Je viens de finir la lecture de tous les message, mais qu'est ce que vous êtes bavardes. Non au contraire c'est GENIAL, ça sent le soutien à plein nez.Je suis comme certaines dont je n'ai pas les pseudo en tête (vous m'en excuserez), je suis le menu avec quelques équivalences, car si je le fais moi-même je me plante grave et je ne tiens pas sur la longueur (je l'ai assez expérimenté).Mais je n'avais pas de forum et je pense que c'est un ++++++ pour la motivation. Alors les filles et notre garçon continuons ensemble pendant de longues semaines A SISSI et MINOUCHE je souhaite qu'elle continue à nous accompagner, c'est sympa. Merci

	motivee (objectif - 5 kg ) @ 1200 kcal (38) répond	Posté le 20-09-2010 à 22:57
JOJO ! j ai 62 ans ! alors tu es jeune pour moi ! ;) :D ;) :D bah ! ca fait du bien de rever non? :-* :-*

	motivee (objectif - 5 kg ) @ 1200 kcal (38) répond	Posté le 20-09-2010 à 22:54
une petite tisane pour vous endormir ! ;) pensez positif !! le stress fait grossir X( on vient juste de commencer ! patience !! les kg ne sont pas venus en 8 jours ! laissons le temps au temps ! ;) surtout ne vous comparez pas ! , chaque personne est UNIQUE ! :x il faut accepter que la copine (meme si vous avez le meme nombre de kg a perdre) perde plus que vous ! =(( allez passez une bonne nuit et a demain ! :-* :-* :-*

	jojosoleil (objectif -22kg) (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 20-09-2010 à 22:53
MOTIVEE avec ta photo c'est pas du rêve que tu nous proposes c'est de la torture. Jamais plus on arrivera à ça, surtout à mon âge (55 pour rappel), la peau ne sera jamais plus aussi lisse mais elle devient frippée- LOL- MAIS C'EST VRAI QU'ELLE EST BELLE ET ET ET ET............à vous d'imaginer la suite;;

	lubacléma (42 ans / -35kg) (33) répond	Posté le 20-09-2010 à 22:45
a vous toutes de votre soutien.

	lubacléma (42 ans / -35kg) (33) répond	Posté le 20-09-2010 à 22:44
Bonne nuit à vous tous. Pas trouvé la bresaola alors j'ai pris la viande des grison. J'ai encore l'impression d'avoir trop mangé ce soir pourtant je respecte le menu. Bon. On verra bien.

	jojosoleil (objectif -22kg) (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 20-09-2010 à 22:44
A MONIKA(84), je crains de ne pas pouvoir te dire grand chose, car cette amie à déménager et plus de nouvelles de sa part, mais elle me parlait de massage et d'enveloppement. Elle avait le temps de faire cela pendant sa pose de midi + régime approprié. Mais je ne sais pas en quoi consistait ce régime. Essaie peut être de glaner des infos dans des centres de soins autour de chez toi. Désolée....

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