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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 23-08-2010 à 14:09 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond | Posté le 17-09-2010 à 10:31 | ||
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Merci ZELDAREMS pour tes encouragements, je t'ai effectivement vu sur un autre forum
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ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 7,4kg/9semaines (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 17-09-2010 à 10:28 | ||
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J'ai vu que vous avez déjà une ZELDA... en plus si j'ai bien compris, c'st aussi une "récidiviste jmc"... bisous à Zelda donc et à vous toutes !
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jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond | Posté le 17-09-2010 à 10:27 | ||
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LUBACLEMA: je crois qu'il faut perdre 5kg pour rétrécir ton jeans d'1 taille (je l'ai lu quelque part mais où...), à force de voyager d'un forum à l'autre ma mémoire me fait défaut (LOL)....mais je n'oublie pas pourquoi je suis ici MDR
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ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 7,4kg/9semaines (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 17-09-2010 à 10:24 | ||
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BONJOUR TOUT LE MONDE...
Je me présente : Raymonde du forum du 19/07/2010, j'ai 42ans et 3 enfants et je suis assistante maternelle... Celà fait 20ans que je fais des régimes en tout genre et le programme de JMC me convient trop bien car j'ai changé toutes mes habitudes alimentaires avec une programme 1400kcal(toutes mes habitudes d'achat et de consommation). Mieux que tout je n'ai plus du tout la sensation d'être au "régime" aujourd'hui et franchement c'est une autre vie ! Mes amis du forum m'ont été d'une très grande aide à des moments de "blues", de baisse de motivation... nous nous sommes tour à tour "passer le relais" de la Positiv'attitude pour exterminer nos kilos en trop. Je vous souhaite la même complicité sur votre forum ! Je suis venue vous encourager pour votre deuxième pesée demain... depuis le 19/07 (date de mon retour chez JMC - J'avais déjà perdu 9kg de novembre à Février 2010) j'ai reperdu 7,4 kg en 9 semaines et le mieux c'est que je ne suis plus qu'à 2,6kg de ma "ligne d'arrivée"... Avec un peu de volonté et de persévérance vos résultats vous surprendront vous même !!! Je vous souhaite bon courage et bonne continuation ! |
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lubacléma (33) répond | Posté le 17-09-2010 à 10:11 | ||
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Salut à tous,
Que c'est sympa de se retrouver sur ce forum ! Est-ce que quelqu'un sait combien de kg il faut perdre pour perdre une taille, histoire de savoir combien de tailles en moins si je perds 35 kg ? Je me demandais aussi ce que ça fait de faire 35 kg de moins. J'ai toujours étais plus ou moins en surpoids, voire obèse. Dur, dur !!! Aujourd'hui, comme depuis le début, bon moral. :) :D ;) Courage Motivee. Chris33, tu es d'où en Gironde ? Moi, je suis du Nord Gironde, vers Blaye. Bisous à tous. |
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jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond | Posté le 17-09-2010 à 10:01 | ||
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Salut mes "petites poulettes". Rendez vous demain pour la pesée et les calories. MOTIVEE, c'est super, tu y vas doucement mais sûrement, les diététiciens préconisent 500gr à 1kg par semaine. Et en plus nous ne sommes pas tous fait sur le même modèle, l'essantiel est que l'aiguille descende, ne crois tu pas. En tous les cas ne te DEMOTIVE pas LOL (tu as un pseudo adéquate).
Comme Chris et Lilou ça va mieux aujourd'hui, hier c'était vraiment une journéee sans...et le week end arrive, et je ne travaille pas YESSSSSSSSSS! Gros bisous également à toutes celles qui vont se connecter aujourd'hui, je ne suis pas sûre d'avoir le temps de venir tchatcher avec vous. Maintenant que la forme est revenue, il faut que j'arrête la glande!!!!!!!mais ça fait tellement de bien. :-* :-* :-* :-* :-* |
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lalie (36) répond | Posté le 17-09-2010 à 09:51 | ||
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bonjour les filles du 13 ; ;)
oui lillou rendez vous demain matin , il faudra marquer combien de colorie on prend , et combien de perdue , vivement demain . je soleil est là , mes légumes sont cuit , je prépare tout et promenade avec les enfants que je garde . Bonne matinée . zelda tu est de quelle année .???? |
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motivee (38) répond | Posté le 17-09-2010 à 09:16 | ||
coucou ! les minettes !! beaucoup attendent la pesee demain ! je crois qu il y aura des kg de degommes demain ! :-q et des sourires ! bravo d avance !! ;) quand a moi (on ne rigole pas hein? ) j ai perdu 200g ! :D :D :D elle est pas belle la vie? mdr ! bonne journee ! moi sous la grisaille ! beurk !.. :-* :-* :-* |
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lillou (17,2kg à perdre) (27) répond | Posté le 17-09-2010 à 09:01 | ||
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Bonjour, bonjour :D
Une fois n'est pas coutume, le soleil brille chze moi ce matin (Normandie)... alors ça met du baumme au coeur. Moi aussi CHRIS, petit coup de cafard hier en fin de journée mais j'ai de nouveau la pêche ce matin :-q Effectivement, comme tout le monde le dit, aujourd'hui est un jour motivant. Dernier jour de buolot et avant la pesée.... Moi, je me suis pesée tous les jours depuis le début :^> mais promis aujourd'hui, je ne monte pas sur la balance!!! Au fait, pour demain, j'imagine qu'on va toutes indiquer nos kg perdus sur le forum... IL FAUDRAIT AUSSI QU'ON INDIQUE LE REGIME SUIVI A COTE, NON ? C'est à dire, que les filles qui font le 1400 et n'ont perdu "que" 2 kilos ne se sentent pas "nulles" par rapport à celles qui ont perdu plus mais qui font le 900.. Qu'en pensez-vous ? Bonne journée à toutes ! |
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Bonheur (69) répond | Posté le 17-09-2010 à 08:56 | ||
Regardez comme nous serons belles pour les fêtes Courage |
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