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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 23-08-2010 à 14:09 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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zelda (18) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:56 | ||
encore une journée qui s'achève, une de plus sur le chemin de la réussite on y crois :-* :-* :-* :-* a tous et toutes |
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titia (dieppe, 76) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:52 | ||
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coucou a tous ;)
pour moi aujour dhui sa été!! je vois ke pour vous tous va bien aussi alors tant mieu!! vivement samedi verdict!! allé ce soir c repassage pendant ke mon mari es au sport (hand) bonne nuit a vous bisous bisous!!! :-* |
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zelda (18) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:50 | ||
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je suis d'accord avec toi perfectgirl
j'ai moi aussi fait jmc et je reprend avec les filles et garçons du 13 c'est vrai ne pas faire d’écart au début,la première semaine est dure mais la 2ème c'est pire et la 3ème c'a commence a être mieux, la suite est devenu de bonnes habitudes et c'a passe tout seul (enfin presque) |
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cham63 (14) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:49 | ||
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Merci fafa pour ton message :) , ce matin de bonne heure!!!! *-:)
C'est vrai cela fait du bien de pouvoir parler et de lire tout le monde. Je pense que cela va m'aider merci encore à tous et toutes. |
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fafa (communay ) (69) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:40 | ||
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bonsoir a vous toutes et tous !
la journée c'est bien passé je suis contente !!et contente aussi de voir que sa a été un peu près pour tout le monde ;) ;) a demain :D |
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minouche -4klg200///30KG (68) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:32 | ||
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jojosoleil j espere que ma reponse ta aporte ce que tu cherhais bonne nuit :-*
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jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:30 | ||
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Pour moi ce soir c'était escalope de poulet, poivrons grillés à la poèle avec plein d'épices.Moi qui ne suit pas très poivrons c'était bon. Aujourd'hui j'ai vraiment joué la "glande" même au niveau culinaire. Demain midi je travaille et je me suis préparée une petite rustique, pour manger en même temps que mes ados.Bizousssssssssssssssss Je ne vais pas tarder à aller au dodo,je suis lessivée (le pire de n'avoir rien fait); CA CREVE LA GLANDE
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CLOCLO (72) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:29 | ||
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ON TIENS LE COUP .ON VERRA BIEN LE RÉSULTAT CONFIANCE, CONFIANCE.
bonne soirée a tous et a toute :) |
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lillou (17,2kg à perdre) (27) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:20 | ||
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Bonsoir les filles!
La côte de veau m'a fait du biennnnnnnnnnn!!! J'avais FAIM ce soir. Pas de craquage aujourd'hui encore. Vivement samedi! Bonne soirée et à demain! |
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minouche -4klg200///30KG (68) répond | Posté le 16-09-2010 à 20:06 | ||
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joijosoleil le jeudi sur le tchat c est compris :P c est en dehors que tu raques comme tu dis si bien lol ;pour le stevia je l aie trouve a ""ma jardinerie ""en plante c est assez jolie en plus toute verte toute mimi et plus economique car pour vous metre a peu pres en garde ""50 sucrettes ""a peu pres 10 euro OU 11EURO et la poudre est encore plus chere
dans la tisane comme se soir tu mets une feulle a infuser en meme tant que ton sachet et sa sucre super bien voila pour le stevia le fructose est bien aussi et ne fait pas monter la glicemie le sirp d agave vient d une plante aussi et est moin cher mais toujours mieux que nos sacres saintes ""sacarine ""qui laisse un gout amer en bouche bises |
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