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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 23-08-2010 à 14:09 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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SophieLuce (93) répond | Posté le 14-09-2010 à 13:50 | ||
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Bonjour,
Hier pas de soucis, car j'étais à la maison... Pour aujourd'hui, le matin ça va, car le petit déj est copieux :D . J'ai bien peur de n'avoir assez mangé à midi. Je vais essayer de compenser avec de l'eau, mais bon pas terrible!!! :^> S'il y a quelqu'un qui a des idées pour les menus du midi, du simple et rapide, car j'emmène mes repas au bureau et je prends les transports, je suis ok. Je vous remercie de votre aide. A bientôt et courage. |
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patricia (51) répond | Posté le 14-09-2010 à 13:27 | ||
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j'en suis à ma 2ème journée et le problème est que je suis gavée aux repas mais la sensation de faim revient très vite. Quelqu'un est il dans le même cas.
Je mange pas mal de salade je pense que c'est pour cela |
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patrick theisman (67) répond | Posté le 14-09-2010 à 13:05 | ||
Salut a tous. Pour moi le régime se passe trés bien et je n'ai pas faim entre les repas.Je dois perdre 30 kg mais j'ai peur de lacher a cause de mon travail(je travail en 3 pause) et je ne mange donc pas a heure fixe. Bon courage a tous. pat :) |
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ELIE (64) répond | Posté le 14-09-2010 à 12:52 | ||
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Hier soir j'etais gaver alors je vais me garder le fruit pour le gouter.J'ai preparer la soupe pour ce soir elle est super bonne mon mari a approuve.
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titia (dieppe, 76) répond | Posté le 14-09-2010 à 12:51 | ||
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coucou a tous
pour moi le repas de ce matin et d a midi c bien passé en plus ce midi c etait d pates et je suis une grande mangeuse de pate donc je les es dégusté!!!nissa bon courage a toi j imagine ka 18 ans sa doit pas etre simple d etre au regime!!!allé je vais allé me preparé tantot c sorti scolaire avec ma fille au festival d cerf volant a dieppe bon aprem a tous bisous bisous :D |
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fanch (75) répond | Posté le 14-09-2010 à 12:49 | ||
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1ere journe pas trop de probleme
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Nissa (75) répond | Posté le 14-09-2010 à 12:39 | ||
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Mdr Non Pas du tout Au contraire Jme disais Que j'étais surment la plus jeunes :)
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Carcotte (95) répond | Posté le 14-09-2010 à 12:33 | ||
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attention à la balance. perso je n'y monterai que le samedi car je suis une accro aussi mais avec comme résultat : si je vois que j'ai perdu je me relâche car je me dis : bon même si je mange ça bah c pas grave car j'ai déjà perdu. et si je vois que je n'ai pas perdu je me dis : pfuitttt ça marche pas ce régime ! X(
allez : cachez cette madame la balance et elle n'en sera que plus gentille samedi... :-q |
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motivee (38) répond | Posté le 14-09-2010 à 12:30 | ||
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NISSA ! tu as peur des vieilles ? ptdr ! :D
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Nissa (75) répond | Posté le 14-09-2010 à 12:22 | ||
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à celo 27 ah bah Sa va On va y arriver :D
IL YEN A QUI ON ENTRE 18 & 20 ans ? |
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