Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lalie (36) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:45
bonjour a touts(es) , voila c'est parti ;) , le 13 va nous porter bonheur , en tout ca il faut le croire . Je vais commencer par une cure de vapeur avec monsieur le fer . :^> Bonne matinée a toutes .

	SANDRINE (30) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:44
voila le commencement ,je me sens bien et motivée ,je sais que je dois faire mes preuves car j'ai eu tant d'échec que les gens me disent oui oui on verra !!!!mais je maigris pour moi et cette fois, j'espère que je vais y arriver.

	Monique (31) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:36
Bonjour en ce lundi jour J !!! :-q Bon, moi le p'tit déj j'ai fait comme je pouvais, car là je vais aller faire mes courses! Le midi, je suis seule ça va, mais ce soir, régime aussi pour mon mari :D Bon courage à tous et à toutes !

	Bonheur (69) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:24
Merci Zelda. J'ai modifié mon pseudo. :)

	Carcotte (95) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:22
bonjour tout le monde, et hop le voilà enfin ce lundi 13. c'est parti mon kiki... j'ai commencé aussi à faire attention depuis vendredi dernier et j'ai vu -500g ce matin sur la balance. donc ça me motive d'autant plus. je suis allée voir les résultats du forum du 06/09 : eh beh ça motive à fonds tout ça. je vais également jouer le jeu correctement et me mesurer. j'ai comme bcp de vous fait plusieurs régimes mais je ne tiens pas sur la longueur. allez allez il le faut. JE VAIS Y ARRIVER... bonne journée à tout le monde NEWMAN : quelle belle île tu habites. je l'ai découverte 4 jours en juin. résultat : destination de l'année prochaine...

	Bonheur (69) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:20
Bonjour à tous, Je viens de prendre mon petit déjeuner mais ce n'est que le début. 10 kg à perdre. Bon courage à tous

	titia (dieppe, 76) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:20
impossible de mangé les flocons d avoine que faire svp??? :(

	alix (45) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:06
Bonjour, Alors ce premier jour commence......céréales ou pain ? :D Chouette, tu es sûre que JMC parle de ne pas trop boire si on ne fait pas de sport ?? cela me surprend, je n'ai pas souvenir de cela. Nelio demande à une diététicienne sur le forum ou en question personnelle Laulau, oui je repars pour un tour, j'ai déjà perdu 25 kilos, fait une pause de 3 mois, et là je me remotive pour les minimums 10/15 kilos suivants. Bonne journée à tous.

	chris043 (33) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:02
bonjour a toutes, j'ai commencé a me familiarisé avec le programme la semaine derniére et j'ai perdu 1kilo, je suis trés satisfaite de mes debuts, surtout aprés un week end ou je n'ai pas trop fait attention, il semblerais que je n'ai pas repris bon courage a toute

	patou89 (89) répond	Posté le 13-09-2010 à 08:56
Bonjour tout le monde ! Je vous rejoins aujourd'hui parce que je reprends le programme du début. En fait j'ai commencé le 7 juin, mais le 9 j'ai eu un accident de la route. Résultat 10 jours d'hospitalisation et 2 mois de convalescence. Le régime est vite passé au second plan. j'ai 10 kilos à perdre et je compte sur la rentrée,pour retrouver un rythme et du courage. J'avais prévu 6 mois de programme. Y a t'il quelqu'un du 89? Allez!! on est là pour se soutenir. Bonne journée . Bises :-*

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