Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coquelicot (objectif:-30kg reste9,3kg vr+; -20,7 ) (un petit coin perdu des collines de l'Artois, 62) répond	Posté le 21-02-2011 à 10:21
bonjour à tous! Et non Bonheur, ici il neige depuis que nous sommes levés (7h pour un départ sur les pistes à 8h pour ma petite troupe) mais cela fera du bien aux pistes un peu de neige fraîche Je suis seule jusqu'à 15h environs, et nous partirons à Gérarmer à leur retour pour une petite balade et quelques courses JMC!!! Ce midi menu rattrapage... O:-) avec une bonne salade du marché A plus Au fait Minouche, je veux un nom!!!! ;) LOL

	Bonheur 67,400 kg (79,00 le 13/09/2010) (69) répond	Posté le 21-02-2011 à 09:32
Bonjour les filles et cham (?), Bonnes vacances Coquelicot, J'espère que tu as un aussi beau soleil que nous avons ce matin sur le Beaujolais. Quelques excès ce week end, j'ai à nouveau des tables d'hôtes malgré que je fasse attention c'est toujours plus riche que JMC. Minouche tu bats tous les records, tu vas être pin up cet été. A plus tard

	minouche ""perdu -21kg ///////espere -35kg""" (68) répond	Posté le 21-02-2011 à 08:04
hihihhi je te le dirais en tre 4yeux lol bonne vacance a forum quand tu nous tiens hihihihhihi bonne matinee a tous minouche a plus

	coquelicot (objectif:-30kg reste9,3kg vr+; -20,7 ) (un petit coin perdu des collines de l'Artois, 62) répond	Posté le 20-02-2011 à 20:33
un petit bonjour de mes vacances pour vous dire bravo! Chouette, -300g avec le w-e de st Valentin, c'est plutôt bien et c'est du négatif donc souris ;) Alors, le w-e, c'était bien? Qu'as-tu fait de beau? Super Bonheur! et bon courage! Dis donc Minouche! avec qui as-tu trompé JMC???? lol Bon sinon début de vacances super, j'essaie de venir vous voir régulièrement... Biz

	minouche ""-21kg///////////35kg"" (68) répond	Posté le 20-02-2011 à 18:08
ca bouge pas beaucoup ici etes vous tous en vacance si oui profiter bien si non a demain bonne soireea vous tous minouche

	Bonheur 67,400 kg (79,00 le 13/09/2010) (69) répond	Posté le 19-02-2011 à 13:42
Bonjour tout le monde, Pour moi ce matin 67,800. Je suis contente, car je vouslais atteindre les 69 kg donc je "balance" entre 67,500 et 68,500. Il ne faut pas que je dépasse les 69 donc cela me laisse une marge de manoeuvre. Bon je vous laisse, plein de boulot à l'Auberge ce week end. Courage Minouche, pense à tes vacances.

	minouche ""-21kg///////////35kg"" (68) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:11
coucou mes 500G de la semaine derniere sont repartie donc 500G avec un changement d alimentation depis 3jours donc pas trop mecontente bises bon wkend a ce soir minouche

	chouette (79) répond	Posté le 19-02-2011 à 06:17
salut he ben Minouche heureusement que tu as fait une prise de sang pour voir tout ça et remettre au niveau, fais attenton à toi :D bon la pesée n'est pas fameuse ce matin :-bd j'ai fait très attention toute la semaine et seulement -300gr :(( je ne comprends pas, mais bon on verra l'autre ssemaine je vous souhaite meilleur pesée à vous toutes et Cham :-q bisous :-*

	MINOUCHE (68) répond	Posté le 18-02-2011 à 17:08
bn oui j avais changer de metode il y 15 semaine =15KG mais c est pas le tou ca ma prise de sang est tres mauvaise suaf le diabete qui est bon avant j avais pas d uree :^> ni de colesterol X( ni de trigliceride :(( je suis en manque de vitamine k et d bon la d s est le manque de soleil donc pas grave :-q voila du coup je reviens a mes premiers amours jmc et c est dur car plus restrictif le corps doit reaprendre la metode c est pas evident mais pas insuportable ;) je suis la et je tiendrais bien le cap avec vous toutes je vous remercie de vous preocuper de moi gros bisous a vous et bonne vacances a ceux qui partent pour moi c est en mai les grandes canarie haaaaaaaa j aie hate bonne soiree minouche

	chouette (79) répond	Posté le 18-02-2011 à 10:24
hello bonjour, Minouche que t'arrive t-il?? tu as de nouveaux problèmes?? bonjour à toutes les autres rendez-vous demain pour une bonne balance on espère :-q

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