Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chouette répond	Posté le 08-01-2011 à 22:38
salut à tous et toutes je vois que nous avons toutes perdu à peu près pareil en cm, plus en poids pour certaines bravo à vous toutes on est les meilleurs ;) :-q :-*

	coquelicot (objectif:-30kg reste15,5kg ; -14,5kg ) (62) répond	Posté le 08-01-2011 à 20:56
Bravo Lubacléma et Minouche Pour moi, c'est: -15,600kg taille: -10cm poignet: -1cm biceps: -4,5cm cuisse: -10cm hanches: -11cm sans doute faites-vous mieux mais j'ai tout de même le sourire ;) mais beaucoup de craquage hier soir et mac do ce soir, il va encore falloir rattraper dans la semaine!!!! Bon W-E :-*

	minouche -17.5KG/30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 08-01-2011 à 11:37
merci jojosoleil encore tres frais donc dur dur mais merci a toi pour yyoyt -500G c est pas le perou mais la machine est en route bisous

	lubacléma (-16.7/35) (VILLENEUVE, 33) répond	Posté le 08-01-2011 à 08:18
Bonjour à tous, Pas facile le régime après les fêtes. Grrrrr ! - 200g pour moi cette semaine. J'ai fait plein de bétises (galette, chocolat, ...) Bon voici mon bilan : - 16,7 kg en tout -10 cm à la taille -11 cm aux hanches -1,5 cm aux poignets -6 cm aux cuisses -3 cm aux bicepts Allez, bonne journée à tous. Beaucoup de courage !!

	chouette répond	Posté le 07-01-2011 à 22:19
hello tout le monde vous êtes en forme pour la pesée de demain matin??? il n'y a plus grand monde de courageux pour donner ses résultats, sinon bravo à celles qui ont réussi à tenir le coup et à perdre encore :-q à demain en pleine forme

	jojosoleil (-4,6kg/22kg)1200cal (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 06-01-2011 à 17:39
MINOUCHE, je viens de lire l'horrreur que traverse ton amie.J'ai connu la même douleur, un frère qui est parti comme ça chez lui alors qu'il avait 3 enfants dont 1 petite fille et 1 bébé de quelques mois. Rien ne laissait présager ce geste malheureux.D'après ce que j'ai pu comprendre, cela peut être une pulsion mais la décision est déjà là depuis 1 moment. Qu'est ce qui provoque le déclic du jour J ??????? Ces personnes n'ont plus aucun recours, ils sont à un point de non retour (même si nous autour nous pensons le contraire). Mais nous ne sommes pas dans leur tête et ça doit être le vide complet. Et autre chose aussi dur que cela puisse être, il faut respecter leur choix. Excuse moi pour cette brutalité.....Quoiqu'il en soit le traumatisme sera à vie pour ton amie, car perdre un enfant n'est pas dans l'ordre des choses.. Désolée ,je ne suis pas très réjouissante en début d'année, mais après avoir lu ce qui te touchait je n'ai pu faire autrement que d'essayer de t'apporter du réconfort. Malgré tout je pense que ta présence d'amitié auprès de cette amie sera la plus grande force que tu puisses lui apporter. Bisou amical

	jojosoleil (-4,6kg/22kg)1200cal (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 06-01-2011 à 17:07
2011 bisousssssssnours je vous envoie en ce début d'année. Je vous souhaite pour cette année la réussite dans tout ce que vous entreprendrez, la santé, joie ET ++++++. Je vous souhaite le maximum pour au moins avoir le minimum (syndical) - LOL- Encore une fois je viens en vitesse. J'ai lu en diagonale les messages, bravo les filles et CHAM63 toujours fidèle.Pour ma part je fais un peu n'importe quoi, donc le résultat n'est pas folichon -7kg, mais bon.........je pense reprendre le train un de ces jours. Janvier n'est pas propice pour moi il y a des KVB en prévision (kugelopf,vin blanc)c'est comme cela que l'on dit par ici pour les pots officiels). En tous les cas je vois que l'ambiance reste sérieuse et je vous en félicite- ayez pitié d'une pauvre esseulée qui se laisse débordée par le quotidien- LOL. Même si je ne suis pas sérieuse le moral est au beau fixe (pas comme le temps) et j'espère d'ici peu reprendre le collier avec vous et je compte bien sur vous. Bisousssssssss tout plein

	schatzi (SELTZ, 67) répond	Posté le 06-01-2011 à 14:48
Salut à toutes et à Cham, nous voilà rentrés de Bretagne...et nous avons été accueillis par la neige et le froid. Aujourd'hui, dieu merci, il pleut et le temps s'est radouci. Bon, moi, je n'arrive pas à reprendre. Je tiens le matin, le midi, et le soir je rentre naze du boulot et je mange n'importe quoi. De plus on est invités partout pour la galette des rois. Dur de se motiver !! Comment vous y arrivez ? Quand je lis tous vos messages, je me dis qu'il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas, mais ma volonté est me lâche....Ras le bol ! Par contre, bravo à celles qui ont bien tenu. Vous pouvez être fières de vous. Bon,je dois repartir au boulot...alors bon après-midi à tout le monde et à bientôt.

	coquelicot (objectif:-30kg reste15,5kg ; -14,5kg ) (62) répond	Posté le 06-01-2011 à 12:40
je connaissais avec un yaourt nature 0% mis 2 heures au congélo, du canderel, et des framboises surgelées, le tout mixé, un délice de glace aussi...

	minouche -17kg//30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 06-01-2011 à 00:04
coquelicot congele les fraises ;) de plus pour faire une fausse glace c est mieu avec le sojacreme et du fructose le tout au blender et voila une glace minute tres bonne bonne :P nuit les miss :-*

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