Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coquelicot (objectif:-30kg reste15,5kg ; -14,5kg ) (62) répond	Posté le 05-01-2011 à 14:18
bien apétissant Minouche! tu trouves encore des fraises qui ont du goût en ce moment? bon après-midi à tous

	minouche -17kg//30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 05-01-2011 à 08:55
pour ma part oui et chouette aussi je crois sur le forum endessous il y a aussi florence et deux autre regimeuse qui ont meme perdu plus tout depend de ton corp et de se que tu as a perdre et si tu bouges enffin si tu es plus srticte ou pas le wkend pour moi c est le plus dur le wkend et vousssssssssssssssssss gros bisous a toutes et a cham bises

	chouette répond	Posté le 05-01-2011 à 08:53
bonjour à tous oui oui c'est depuis le 13.09 il ne faut pas s'inquiéter des kg pris pendant les fêtes ils sont vite reperdus sion fait un tout petit peu attention!! le grignotage, qu l'on soit au régime ou pas, est toujours très mauvais, et la pèriode galette est un drame pour tout le monde, mais si on se laisse faire, après c'est les crèpes, les beignets, les chocolats.... pensez au maillot de bain cet été ;) gros bisous :-*

	coco -5kgs/23 (84) répond	Posté le 05-01-2011 à 07:00
bonjour, bravo a minouche et à chouette pour les résultats obtenus mais est ce depuis le 13/09/10? Bious à +

	minouche -17kg//30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 04-01-2011 à 20:15
DESOLE LES FILLES ET CHAM J ETAIS TRES OCUPE AVEC LE RETOUR DES LOULOUS LES INVENTAIRES BREF PLEINS DE TRUC A FAIRE POUR MOI ET MON AMIE VOILA J ESPERE QUE VOUS AVEZ TOUTES ET TOUS BIEN REPRIS LE COLLIER JMC GROS BISOUS A TOUS MICHELLE

	coquelicot (objectif:-30kg reste15,5kg ; -14,5kg ) (62) répond	Posté le 04-01-2011 à 19:02
hé oui difficile par moment de garder le cap! repensez à tout ce qui vous a fait vous inscire et sans doute retrouverez-vous la niac pour ne pas fléchir... Félicitations pour vos pertes et certaines filles ont stagné avant de perdre beaucoup en une fois, alors continuez à y croire... pour les grignotages ce n'est pas bien mais on est toutes au même point!!!! reprenons le fil du régime avec sérieux après toutes ces fêtes et en avant!

	sevlaur (OMEY, 51) répond	Posté le 04-01-2011 à 17:03
bonjour, je rejoinds ce forum, moi aussi j'ai commencé le 13 septembre2010, -14kg, mais 1kg repris en 2 semaines avec les fetes. Je m'y remet depuis lundi. D'ailleur j'ai meme des amis qui se sont inscrit depuis lundi, et une autre depuis un moi, ayant vu les resultats sur moi (j'étais à 77kg maintenant à 64kg pour 1m65). Le plus impressionnant c'est la perte au niveau du ventre.bon é bien courage à tous

	patoune (givors, 69) répond	Posté le 04-01-2011 à 16:16
bonjour a tous voila depuis quelques semaines je perds plu de kg.mon corps est t il entrain de stabiliser mon corps perdu 7kg depuis le 13.09.2010 et reprendre le régime depuis les fete est trés dur car je me suis mis a regrignotée entre les repas. j arrive plu a suivre les repas. que dois je faire aide moi j aimerai perdre encore 5a8kg pour etre bien.je fais 66kg pour 1m63 (départ 73kg) par contre perte un cm taille et hanche excellente. bisou a tous :-*

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-01-2011 à 17:19
Minouche et chouette excellent votre bilan et les résultats sont extra et assez motivant ! bravo à vous deux ;)

	coquelicot (objectif:-30kg reste15,5kg ; -14,5kg ) (62) répond	Posté le 03-01-2011 à 13:07
pas de courage ni de goût aujourd'hui mais bravo Minouche et Chouette

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