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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 14-09-2010 à 16:00 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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vale (illzach, 68) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:28 | ||
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coucou,
suis super décue ....-1 kg seulement !!!! avec le régime suivi à la lettre , la seul modif c'est remplacer un légume par un autre , ou un fruit par un autre , ou le poisson contre la viande ..... bravo à tous pour vos 2 kg voir plus de perdu . en plus demain resto pour un repas de famille ... le top !!!! bon je vais étudier le menu de la semaine prochaine ... bon week end bisous |
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fred (Dourdan, 91) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:28 | ||
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Bonjour à toutes,pour moi ce sera moins 1kg100,bonne journée
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le viking (Saint-Louis, 68) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:09 | ||
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OH OOOOOH !
je me suis trompé, de 108kg, je suis descendu à 105,2kg et non 1O2,5kg, = moins 2,8 kg ! bonne journée |
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Titi17 (17) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:06 | ||
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pour moi 2kg de moins :D en plus j'ai fait 2 écarts cette semaine ! Pourvu que ça dure et bravo pour vos kgs en moins !
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poussinette ( 85 ) (85) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:06 | ||
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bonjour a tous
pour ma balance affiche (2kg400) je suis très contente ,ça paye de faire des efforts je reste plus motivée que jamais et bravo a Sophie du 92 restons soudées et ont les vaincra ces kg bonne journée |
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le viking (Saint-Louis, 68) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:05 | ||
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je suis le viking de l'alsace du sud salut les gens les suisses,les belges, les bretons, les ildefranciens, les parisiens , les alsaciens, les nordistes et tous les autres... bon, ben comme tout le monde je me suis pesé et ....de 108 kg pour 1,80m , je suis descendu à 102,5kg, je suis content je suis sur la bonne route, encore 22 kg à 25kg et je serai à mon poids idéal (79kg) ! la route sera longue et parsemée d' embuches...et ....stop ! oui se sera pas facile, mais c' est pour chacun et chacune un combat, mais c' est rien que du bon pour nous, YOUPI ! allez allons y !!! et ensemble nous |
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poussinette ( 85 ) (85) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:01 | ||
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coucou a tous et toute ce matin ma balance affiche ( 2kg600) je suis très contente ça paye de faire des efforts je suis motivée plus que jamais .
bravo a Sophie du 92. on s'accroche |
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agula (20) répond | Posté le 02-10-2010 à 08:59 | ||
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Bonjour, je vois que dans l'ensemble on a plutôt toutes de bonnes nouvelles moi -3kgs.
Courage a toutes pour la suite du programme. |
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valoche54300 (54) répond | Posté le 02-10-2010 à 08:52 | ||
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bonjour a tous et je vois que tout le monde est contente de leur semaine 95 kg-2kg500 donc 92kg500 je suis contente aussi,va aller faire mes courses pour la semaine prochaine et je suis motivée pour faire ma deuxiéme semaine bon week end les filles et attention!!!!!!!!!!!!!!!! :D
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SOSO (Taissy, 51) répond | Posté le 02-10-2010 à 08:51 | ||
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-2kg depuis samedi dernier et -3kg depuis 10jours en fait! Suis ravie,74kg au lieu de 77 !cela me motive à continuer ainsi!j ai fait aussi les "cm" - 1 cm sur la taille et - 3cm sur les cuisses,c est dingue comme ça peut aller vite!
me reste à faire les courses pour la 2 e semaine! et continuer à ne pas craquer au gouter(le + dur pr moi) |
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