Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SOSO (Taissy, 51) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:41
-2kg depuis samedi dernier et -3kg depuis 10jours en fait! Suis ravie,74kg au lieu de 77 !cela me motive à continuer ainsi!j ai fait aussi les "cm" - 1 cm sur la taille et - 3cm sur les cuisses,c est dingue comme ça peut aller vite! me reste à faire les courses pour la 2 e semaine! et continuer à ne pas craquer au gouter(le + dur pr moi)

	miosotis (87) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:39
Bonjour à tous, jour de la pesée pour moi aussi, 58.9kg à la place de 60.5kg je suis très contente de moi mais j'angoisse pour la suite je ne sais pas si je vais pouvoir continuer à me restreindre autant tous les jours car comme on dit un régime c'est pour la vie si on est une personne qui à tendance à grossir dès qu'elle fait un écart. Fan62 je suis comme toi j'ai le ventre gonflé et des maux de tête, je vais essayer de modifier les aliments et on verra bien Bonne journée à tous et bon courage pour ceux à qui la pesée n'a pas été bonne, ne vous inquietez pas la semaine prochaine sera la bonne COURAGE et restez motivé ;)

	tiiguane (Belleville en caux, 76) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:33
bonjour à toutes et à tous, ce matin pesée et.... -2.5 kgs en moins. Pourvu que ça dure. Bravo et bravo à toutes et à tous restons motivées.........

	claude damak (94) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:08
bonjour a tous aujourdhui jour de la pesée 63.8kg contre 66kg vendredi dernier(2.2kg en moins) je suis tres motive . et pour toutes celles qui ont l impression de navoir rien perdu ne vous decourager pas rester positif vos efforts vont finir par payer bonne journee a toutes ;)

	sissou1903 (03) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:07
bravo à toutes et surtout à Sophie, je me rattrapperais samedi prochain

	fan62 (62) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:00
Bonjour, comme promis le résultat (-1,2kg), par contre est ce que certaines comme moi ont l'impression de "gonfler " au fur et à mesure de la journée ? De plus cela me donne de sacrés maux de ventre.Mais bon, suis quand même super contente!!

	la guêpe (42) répond	Posté le 02-10-2010 à 07:53
félicitations à sophie du 92 mais comment as tu fait pour perdre autant ? BRAVO et encore BRAVO :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

	la guêpe (42) répond	Posté le 02-10-2010 à 07:50
coucou à tout le monde, ce matin vite la balance elle affiche -1kg800 je suis super contente de moi car je n'ai fait aucun écart et je ne pensais pas perdre autant mais la semaine prochaine ce sera peut etre différent ce matin courses pour la semaine prochaine et je continue toujours aussi motivée a plus :) :-q :x

	SophieKiwi92 (Clichy, 92) répond	Posté le 02-10-2010 à 07:33
Wow... je viens de monter sur la balance : 67.5 kgs contre 70.9 samedi dernier. C'est à dire -3.4 kgs sur les 10 que j'ai à perdre. Incroyable ! Maintenant il ne faut pas non plus que je croie que ça va être tout le temps comme ça, mais c'est encourageant ! Et vous ?

	SophieKiwi92 (Clichy, 92) répond	Posté le 02-10-2010 à 07:31
Wow... je viens de monter sur la balance : 67.5 kgs contre 70.9 samedi dernier. C'est à dire -3.4 kgs sur les 10 que j'ai à perdre. Incroyable ! Maintenant il ne faut pas non plus que je croie que ça va être tout le temps comme ça, mais c'est encourageant ! Et vous ?

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