Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanette11 (11) répond	Posté le 01-10-2010 à 12:44
coucou tout le monde c'est nanette, et bien bravo bibiche et arome quant à moi je ne sais pas si je vais trouver le courage pour affronter ma balence c'était jusqu'alors mon ennemie! :(( donnez moi du courage pour me réconcilier avec elle :) et oser monter.bisous

	tiiguane (Belleville en caux, 76) répond	Posté le 01-10-2010 à 12:43
ce midi j'ai fait rire mes enfants, ils m'ont dit: maman tu manges orange à midi!!! je n'aime pas le chou fleur froid donc remplacé par de la salade verte, n'aime pas les aubergines donc remplacé par des carottes vichy et la mimolette. petite rigolade ce midi à table!! et ça fait du bien! pas eu de craquage ce matin, j'espère qu'il en sera de même cet après midi, mais vu que le repassage est au programme j'aurai l'esprit occupé, je ne penserai pas aux tentations!

	bibiche (35) répond	Posté le 01-10-2010 à 12:03
bonjour a toute ma copine la balance a ete gentille elle a indiqué -1kg ce matin, j'espere que ca va durer a +

	arome (DECIZE, 58) répond	Posté le 01-10-2010 à 11:27
Bonjour à tous. Ce matin, Madame Balance m'a indiqué - 1,100 kg - Super contente, mais attendons lundi..... J'espère que tout continuera dans ce sens là et qu'il en est de même pour chacun et chacune d'entre nous. Bonne journée ! et à bientôt

	Francine (13) répond	Posté le 01-10-2010 à 11:06
bonjour tout le monde, je ne suis pas venue souvent cette semaine, j'étais comme abeille malade, grippe avec atibiotique, donc microbes dans le Sud. Merci Violette pour ta suggestion de soupe, je ne l'avais pas vu sur le programme, ça va nous servir quand un repas ne nous plait pas trop. J'espère que l'on va être récompensée demain, JOUR DE PESEE. bonne journée :-* :-* :-*

	micoco (75) répond	Posté le 01-10-2010 à 10:03
bonjour à tous,5ème jour et toujours pas craqué,on va les avoir ces kilos!merci violette pour le tuyau sur la soupe, je n'avais pas encore regardé les vidéos, surtout que ce soir c'est restauraut et demain soir je reçois mes enfants et petis enfants et évidemment qui fait la cuisine...ça va être super dur. et toi abeille, comment vas-tu, ton gros rhume est passé? courage à tous nous sommes sur la bonne voie. bonne journée

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 01-10-2010 à 09:51
:) bonjour les filles je nai pas particulièrement de fringale en ce moment vu que je suis enrhumée mais je n'ai pas l'impression d'avoir maigri on verra cela demain.je vous souhaite une bonne journée.bisous :-*

	joce répond	Posté le 01-10-2010 à 09:01
bonjour à tous ce matin je suis montée sur madame balance 1 kl de perdu enfin c'est dans le bon sens hier soir les enfants et petits enfants sont resté dormir à la maison (courses de cote en Alsace et routes bloquées )donc faire la cuisine pour tous et mangé une soupe c'est pas facile bonne journée

	momo (69) répond	Posté le 01-10-2010 à 08:57
tiiguane merçi du renseignement sur le quinoa , bon je vais essayer de ne pas craquer pour le cinquième jour , on vas y croire !!! bonne journée à toutes et tous.

	Mariecocachat (17) répond	Posté le 01-10-2010 à 08:48
Merci Pousinette pour tes voeux de rétablissement. Je vais mieux...le bouillon de légumes super pour éliminer. Moi aussi j'attends samedi avec impatience pour me peser...mais je pense que Dame Balance va être surprise cette fois et dans le sens de la descente des kilos (Hihihiii). C'est vrai que lorsque l'on travaille et que les horaires sont parfois un peu " bâtards " les repas sont pris à vitesse grand V et la digestion est difficile. Ce régime me convient à peu près ( très attention ) car je suis diabétique et je ne comprends pas que nous ayons toutes les mêmes menus, bien qu'à l'inscription j'ai signalé ce problème de santé. Est-ce qu'il y a d'autres diabétiques?????? Comme dans tous les régimes proposés...l'important c'est de faire de l'argent!!!!!!! Bonne journée à Toutes et à Tous. Mariecocachat des Charentes...pays du Pineau et du Cognac.

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