Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 07-03-2011 à 17:55
voici la mienne, j'ai passee une bonne journee

	cachalotine - 8,5 kg, encore 6,5 kg à perdre... (IGNY, 91) répond	Posté le 07-03-2011 à 17:32
Voilà pour moi... doucement mais sûrement :)

	laurisa -4kg (91) répond	Posté le 07-03-2011 à 16:10
coucou ! bonne semaine à tous aller on y croit cachalotine a raison faut positiver !! la vie est belle on est en bonne santé et la famille aussi le printemps arrive !! bisous à tous !

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-03-2011 à 14:15
Bonjour tout le monde !! Comment allez-vous ? Je viens de voir dans un autre forum l'image d'une réglette ! Je trouve cette idée excellente pour ne pas perdre de vue son objectif. La réglette en question a été réalisé sur ce site => http://www.dietstat.fr/reglettes.php J'en fait une pour vous montrer. Il vous suffit ensuite de l'enregistrer dans vos images et de l'ajouter ici Qu'en pensez-vous ?

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 07-03-2011 à 12:22
Coucou heolette oui il existe des kiné pour les pb d oreilles, moi je vais des séances chez un kiné spécialisé car j'ai enormement de vertiges et c est du a un trouble de l oreille interne. agora tu va voir avec le beau temps tu retrouvera le moral. Nous la reprise de l'ecole sa a ete pas trop fatigué mais dur pour eux quand meme le reveil.Un bz a tout le monde et a ce soir bz

	agora24 (24) répond	Posté le 07-03-2011 à 08:44
coucou les filles ;) tout d'abord merci pour votre soutien,je vais essayer de me reprendre :-S hierj'ai vu mon petit-fils et ça m'a fait du bien :D vous avez raison,on a toutes des problèmes,j'ai honte de ne penser qu'à moi :^> cette semaine,beau temps,le moral sera peut etre meilleur :) NE PAS CRAQUER:voilà le but de la semaine :-* à toutes

	heolette (56) répond	Posté le 06-03-2011 à 23:13
bonsoir les filles ! pour moi un vraiment tout petit - 100gr, autant dire rien ! je me repèse demain pour vérif...le positif, c'est que ça n'a pas remonté ! (ah je suis déjà tes conseils Cachalotine, je po-si-ti-ve !) Cachalotine et Grenouille, merci pour l'info au sujet de kiné pour oreilles, je n'en ai jamais entendu parler, (bon c'est vrai que je ne vois quasiment jamais de médecin), je vais me renseigner ; ça va mieux, et j'attaque encore cette semaine de vacances en meilleure forme, on va sans doute partir 2 jours du côté de la Brière... Momo, que de problèmes de santé, c'est peut-être pour ça que tu as du mal avec le régime, mais ne te décourage pas, tu as un peu perdu quand même, et essaie de résister aux tentations du placard, pour moi je crois que ne plus grignoter est ce qui me fait perdre du poids tout doucement...faut pas être pressé, mais je pense que le corps doit mieux s'habituer ; Granny,Agora, vous allez reprendre le "droit" chemin cette semaine, alors ne vous découragez pas non plus, pensons les une aux autres en cas de tentations ; Cathy, si tu veux enlever des photos, il faut que tu ailles sur la page ou elles se trouvent et que tu cliques sur "signaler un abus", et là tu demandes à ce que la photo soit enlevée ; maintenant je ne sais pas si beaucoup de gens en dehors de nous lisent ce forum lié à un jour particulier, je pense que les autres catégories de forums à thème spécifique sont davantage regardés ; à toutes bonne semaine de régime, à bientôt !

	cachalotine - 8,5 kg, encore 6,5 kg à perdre... (IGNY, 91) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:51
Cathy, j'imagine à quel point cela doit être difficile de te séparer des petits que tu gardes. C'est peut-être pour ça que j'ai voulu garder un lien avec l'ancienne nounou (et son mari) de mes enfants et que je fais en sorte de les voir assez régulièrement pour que les enfants garde le contact avec eux. Miette, tu ne nous a pas dit pour toi, objectif atteint ou non? ;) Allez assez bavarder pour ce soir, bonne soirée à tout le monde!

	cachalotine - 8,5 kg, encore 6,5 kg à perdre... (IGNY, 91) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:40
Coucou les filles, Objectif atteint pour moi... - 500 gr, mais sans mérite, puisque j'en avais pris 600 la semaine dernière :-S Du coup, encore 100g à perdre pour récupérer de mes écarts. Super WE pour moi. Samedi, on est allés chez mon cousin à Marly, près de Valenciennes et aujourd'hui on a bien profité du beau temps. Pendant la sieste des petits, on en a profité avec mon mari pour tailler le lilas. Je sais, ce n'est pas la bonne période, mais il y avait trop de branches mortes qui l'affaiblissait. Sinon, les filles, moi je vous propose pour cette semaine, non pas de perdre 500g, mais d'essayer de positiver et de voir la vie du bon côté! Prenez l'air, faites vous plaisir, regardez tout ce qu'il y a de bien autour de vous. Je sais que ce n'est pas facile tous les jours (Evelyne, Dominique, Agora, Momo et un peu toutes les autres), mais croyez-moi comme dit le proverbe, ""aime-toi et la vie t'aimera, le bonheur ça peut aussi se provoquer, si si si!!! :D Heolette, c'est vraiment handicapant ses problèmes d'oreilles internes, j'ai une amie qui à ça et comme te le suggères Grenouille, elle fait des séances de kiné pour cela. Je vois que vous êtes nombreuses à avoir des soucis de transit... Vous avez essayer de boire de l'Hépar? Un litre d'Hépar et ça repart :P Grenouille, l'événement marquant de mon 2e mois de ma première grossesse est que j'ai définitivement arrêté de fumer! Les nausées m'ont bien aidées!!! Granny, pense à te ménager un peu, ok?

	laurisa -4kg (91) répond	Posté le 06-03-2011 à 20:32
coucou les filles et cyrille ! moi côté régime pas trop le moral j'ai un peu repris pourtant je ne mange pas bcp ! sinon j'ai mangé japonais moi ce que j'aime ce sont les sushis au saumon j'adore avec la sauce soja un peu sucré et puis les petites brochettes trop bon sinon ce matin on s'est fait piscine avec les enfants c'était top ! vivement qu'il fasse chaud déjà le soleil est revenu c'est déjà bien aller je file gros bisous à tous et bonne semaine!

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