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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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papillon (83) répond | Posté le 27-10-2010 à 13:57 | ||
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Alex 78 de nouméa,voilà moi aussi je me sans toute ballonnée ,mais je sais d'où sa vient c'est le chou .chou par si chou par là !!!MDR :P moi je l'ai supprimer depuis aujourd'hui car hier j'étais trop mal.Fait comme sa et tu verras si sa va mieux !! allez bon courage.
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MIQUETTE (malakoff, 92) répond | Posté le 27-10-2010 à 13:15 | ||
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merci alex 78 pour tes mots de reconfort. bonne après midi a+ :D
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Alex78 (nouméa nouvelle calédonie, 98) répond | Posté le 27-10-2010 à 11:57 | ||
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Bonjour a touts et a toutes. J ai l impression de gonfler alors que je suis pas mal le programme qui ne me pose pas trop de souci, quantité suffisante pas de fringale.peut être est ce le stress, je verrai samedi , j irai jusqu aux 4 semaines que g prévu si rien ne se passe, je laisse tomber.pour celles et ceux qui ont deja des résultats continuez ne lâchez pas, ce s'était dommage car vous êtes en train de vouloir changer d' atteindre un objectif qui vous rendra plus épanoui, mieux dans votre peau et surtout en bonne santé, c très important la santé, une alimentation équilibrée est la clé d' une bonne santé.avant qu on veuille se sentir mieux dans notre peau avec nos kilos en moins prenons conscience que c est la santé qui prime.valable pour le stress et le je parle pour moi.bisous de nouvelle Calédonie
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Cathy (77) répond | Posté le 27-10-2010 à 11:03 | ||
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MERCI Clochette,merci Eva pour votre soutient,je vais me reprendre mais d'une autre façon car ce régime ne me convient pas,en tout cas merci de ne pas m'abandonner :) c'est vrai que ça aide moralement d'avoir des p'tites réponses positives :-q même si on ne connait pas les personnes B-) bonne semaine à vous deux et bon courage :-* de cathy
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DELPHINE1979 (76) répond | Posté le 27-10-2010 à 10:31 | ||
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kikou mon maral est revenu cool :) mais je nai toujour pas craquer faute de moyen je nai pa tout acheter de ce qui ya dans le menu mais je fais toujour plus ou moin dans le meme style et je tien!!!ce soir step sa vas me défouler et je me sens déja plus légère pourtant jen ai beaucoup a perdre !bon allé courage a tout le monde gros bisous et passé une bonne journée! :-*
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 27-10-2010 à 10:25 | ||
Écrivez ici vos commentaires...Bonjour, pour ceux qui se sentent seuls, abandonnés, et qui sont dans l'impasse " comme Cathy par exemple ou comme des fois moi " je me dis nous devons nous libérer des produits sucrés, salés, gras etc...dont nous sommes esclaves. C'est dure bien sûr mais le résultat peut nous faire envisager de vivre d'une manière plus agréable et pense que ça vaut le coup. Loulou 63ans hé oui il y a fallut longtemps pour que je prenne une décision ! |
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marie77 (bailly romainvilliers, 77) répond | Posté le 27-10-2010 à 07:05 | ||
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Bonjour,
pour moi,tous les jours ,je mange 2 ou 3 pommes en plus!sinon je ne tiens pas encore!! je suis accro au sucre, et piquer des gateaux ça me ressemble,surtout pour me cacher et les engloutir!! En tout cas ça m a fait bien rigoler ce matin!!merci de vos partages e bonne journée.Bisou.marie |
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EVA (69) répond | Posté le 26-10-2010 à 19:55 | ||
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Cathy , quelle idée
qui t 'abandonne dans quel impasse........ un moment de bleuzzzzzzzz, ça va passer e Allez courage !! nous sommes toutes dans le meme bateau, qui n est pas une galère lol bisous |
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Evelyne (warhem, 59) répond | Posté le 26-10-2010 à 18:50 | ||
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bonsoir ! je vois que je ne suis pas la seule ! n'est ce pas Malicorne je suis abonnée aussi au toilette et je ne te dit pas l'odeur le chou fait son effet !! si on ne maigris avec ça !je ne comprend plus rien !!! :-O enfin blague a part il faut que notre corps s'habitue !!! autrement j'ai seulement craquée sur un petit gateau hier avec mon café aujourd'hui ça n'a pas etait le cas !!! autrement je vous souhaite une bonne soirée et continuons a avoir le moral !!!! :-q
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Anastacia (13) répond | Posté le 26-10-2010 à 18:10 | ||
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HOU HOU miss merguez est là (je vais changer mon pseudo, je crois) et c'est reparti, ce soir invitation chez ma meilleure cop's en famille (pourvu qu'elle fasse light. Demain midi et soir chez maman, elle, elle sait qu'il faut vraiment faire light.... Repas de midi, un rachitique poivron rouge farci au dés de jambon + 3 radis + 1 petit-suisse + 1 kiwi. Je vous dis pas les crocs que j'ai : où sont les accras du mari de Maglyne. Je déconne à plein nez (à plein régime, j'allais dire). Je n'ai rien suivi cette semaine, j'ai honte de remplir mon carnet alimentaire. Car mon alimentation c'est du n'importe quoi...... Sinon, ravie d'avoir fait rire Clochette et fleur. Moi, c'est malicorne qui m'a fait rire avec sa péripétie nocturne pour piquer les gâteaux à son homme (j'espère qu'il ne les compte pas :P Et pour mylène, un petit plaisir avec son petit : tant que tu ne lui manges pas son goûter LOL tu n'as pas à culpabiliser. Gardez le moral, riez de vous-même, du moment que samedi y'a perte de poids, y'a réussite malgré les crumbles, les patisseries faites par les proches....... Allez moi, je pars malgré le mistral chez ma cop's faire ENCORE des écarts.......... :-*
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