Je commence lundi 18 octobre

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-10-2010 à 06:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	llb33 (33) répond	Posté le 23-10-2010 à 18:58
Bonjour à toutes et tous, Je suis trop contente j'ai perdu 2 kg. Ce "régime" me convient bien et je ne pensais pas perdre autant en 5 jours. Il faudra conserver ces bonnes habitudes par la suite pour éviter de reprendre. Bonne continuation à tout le monde :)

	mumu1209 (44) répond	Posté le 23-10-2010 à 18:25
bonjour à toutes et à tous, malgré ma réticence, et après avoir repris 1 kg le 1 er jour, j'ai quand même reperdu du poids de départ 1k, alors ça fait donc 2 finalement je suis ravie et super motivée, après tout, j'en ai bien déja perdu 54, alors c'est pas ces 4 petits kilos qui vont me faire peur. alors courage pour la semaine prochaine à tous. bisous a + mumu1209

	louis (42) répond	Posté le 23-10-2010 à 17:17
CARAMEL,ne perds pas espoir,ton corps fait de la résistance X( mais la semaine prochaine,il va lacher prise...bon courage,tiens bon! :-q :-q

	rosette (perelli, 20) répond	Posté le 23-10-2010 à 16:54
super, ce matin, j'ai 1.8kg en moins et je suis super contente .le régime a 1200cal me convient tout à fais.en +, hier soir j'ai fais un extra pour notre anniversaire.merci,dr cohen :)

	Evelyne (warhem, 59) répond	Posté le 23-10-2010 à 14:26
Bonjour a vous ce matin 1 k500 de moin je suis contente malgrès que je ne fais pas beaucoups de sport !!! je suis allez faire mes courses vers 11 heures mais en rentrant vers treize heure je n'avais plus trés faim donc j'ai mangée 2 oeufs sur 3 tartines de pain complet et une compote de coing c'est tout ! la seule chose qui me manque c'est les topinembourg mais je les remplacerais par un autre lègume !!! Bravo a tout ce petit monde qui a maigris il vaut mieux allez doucement mais surement et surtout dans le temps on les aurat ces kilos :-q :-q :-q Bon week end a vous !!!!

	NONINE (TOULON, 83) répond	Posté le 23-10-2010 à 13:35
C'est assez cool de voir une balance plus sympa avec nous, moins 1k600, c'est bien, je suis contente, mais pourvu que ca dur. Pour celles et ceux qui sont un peu déçus, cela ne fait que 5 jours que l'on fait gaffe, et puis cela dépend peut-être du nombre de kilos total à perdre. mais il faut rester positif, ce qui est déjà perdu, n'est plus à perdre, alors courage à tout le monde et persévérance. bonne journée à tout le monde

	ptitchouchou (clichy, 92) répond	Posté le 23-10-2010 à 13:30
Coucou tout le monde ! :) C samedi heure de vérité ... :-S Youpi g perdu 2kg100 je suis super contente ! Bravo à tous pour votre première semaine ont y croient !! :-q Bisous à tous

	fleur (14) répond	Posté le 23-10-2010 à 13:09
Bonjour. Ce matin 2 kg de moins ça fait du bien, pourvu que ça dure. C'est encourageant pour continuer. Je suis au 1400 kcal. Et vous?

	toutoun78 (versailles, 78) répond	Posté le 23-10-2010 à 13:00
merci pour vos encouragement Canelle et Ana je continue je les aurais ces kilos en trop bon weekend a tous

	emi (81) répond	Posté le 23-10-2010 à 12:09
bonjours a toute moi 2 kl de moins :-q trop contente

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