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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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linece (CREPY, 60) répond | Posté le 23-10-2010 à 07:55 | ||
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MOINS 2,8kg YOUPII,très motivée pour la suite. Bonne journée à tous _
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davoine isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 23-10-2010 à 07:34 | ||
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PERDU 1,2 KG CETTE SEMAINE. MOINS BOUDINEE DANS MES FRINGUES. CA MOTIVE POUR LA SUITE DU REGIME
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louis (42) répond | Posté le 22-10-2010 à 23:00 | ||
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MYLENE S,pourquoi tu ne congéle pas ,les légumes qu'il te restent? @-) Et pour la pesée de samedi,comme le fait remarquer CLOCHETTE,pas de panique ,ce samedi cela ferrat que 5 JOURS...OUIIIII 90 CHANGE TOUT....ENFIN... :(( 90 ME RASSURE?bonne nuit à tous :-q :-q
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violette16 (GAGNY, 93) répond | Posté le 22-10-2010 à 21:54 | ||
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moi aussi j ai commencee lundi c est vrai trop lontemps dans la cuisine heureusement que je rentre de bonne heure du boulot car je fais pour le soir et le lendemain midi bon courage a tous pour demain
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NONINE (TOULON, 83) répond | Posté le 22-10-2010 à 21:33 | ||
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j'ai moi aussi du monde à diner demain soir et je crois que je vais cuisiner "chinois", poulet et petits légumes sans matière grasse dans le wok. Ca c'est le coté raisonnable, je vais me contenter de ne boire qu'un verre de vin!!! avec modération, et une 1/2 banane flambée au saké. j'espère que je n'exagère pas trop, mais bon la pesée sera déjà faite (sans compter que j'ai triché cette semaine, je suis déjà montée sur ma balance, pour voir!!! sinon c'est vrai que les menus prennent du temps et quand on travaille toute la journée c'est pas toujours facile, mais ils ne sont pas mauvais, même que je dirai que ce soir, par exemple c'était bon. et c'est vraiment copieux. bon je ne sais pas si demain je pourrai vous faire coucou mais courage et pensez tous et toutes à notre futur corps de déesse ou de dieu lol
bonne nuit et à bientot |
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clochette (56) répond | Posté le 22-10-2010 à 20:58 | ||
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bonne pesée, mais si on réfléchi bien, ça ne fait pas une semaine qu'on fait attention... *-:) mais 5 jours seulement!!! Donc pas trop de déception les copains et copines demain matin sur notre balance. ;)
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MylèneS (55) répond | Posté le 22-10-2010 à 20:29 | ||
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Merci LOUIS! Oui, j'espère qu'on va réussir à faire nos 6 mois ensemble, même si ça me semble un peu fou à l'heure actuelle! J'suis stressée de devoir cuisiner, j'ai l'impression de faire que ça! Et c'est vrai que, comme le disaient certains, on a des restes ou des légumes qui se conservent mal...C'est là qu'on voit qu'il faut vraiment bien faire ses courses et acheter les bonnes quantités pour pas faire trops de gachis!
En tout cas, je prends plaisir à vous lire tous...et des fois, c'est vraiment amusant! Allez à demain, je pense qu'il va y avoir des embouteillages sur ce forum le matin! ;) |
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Evelyne (warhem, 59) répond | Posté le 22-10-2010 à 19:47 | ||
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Bonsoir a vous ! les calamars c'etait du caoutchouc ! pas terrible ! je les ai pris surgelés et fais cuire pourtant longtemps avecles tomates etc mais c'etait pas un regal je me suis vangée sur 20 g de fromage !!! autrement le moral est plutot bon et j'inspire demain pour voir mon poid courage a vous toute il ne faut pas baisser les bras ! les kilos on les aurat !!!!bonne soirée a vous !! :D :D :x
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louis (42) répond | Posté le 22-10-2010 à 19:42 | ||
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bonsoir à tous ,et bien moi cet aprés midi :P une part de tarte pommes maison, :-S chez des amis,j'avais anticipé en supprimant ce matin le pain+beurre et le fruit du pet dej,et à midi ,suppression des spaghettis+laitage,et ben je culpabilise meme pas ;) ,attention à la peséé de demain X( X( ,bonne soirée à tous et COURAGE,on a fait 1 semaine!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-q :-q
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papillon (83) répond | Posté le 22-10-2010 à 18:57 | ||
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O:-) coucou les filles!!! hier pas le moral!!! j'avais envie d'arrêter ,heureusement que certaine personne ont été là sur le tchat pour me le remonter (ils se reconnaîtront)un grand merci.
les batteries se sont recharger,pour les repas pareil j'essaie de modifier un peu .... sinon prête pour me peser dem1 suspense !!!! courage à vous les filles bonnes soirée et à dem1 :P |
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