Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ness (70) répond	Posté le 06-11-2010 à 15:49
Salut Christiane ,j ai vu que tu bossais de nuit a l hopital: moi aussi dans le service de traumatologie,comment organises-tu tes repas?En ce qui me concerne,je petit déjeune vers 15h,je dejeune vers 19h et je soupe vers 2h ou 3h et je bois un thé avant de me coucher.Ton organisation m intéresse si tu veux bien la partager avec moi biz

	elodie navarro (49) répond	Posté le 06-11-2010 à 14:47
Ptit conseil pour Agatha!!! Pour ma aprt j'essaie de m'occuper, ce qui n'est pas très difficile car je fais du hand(depuis + de 11 ans)et j'ai match tous les weekend donc là je pars cette aprem pour un match ce soir! Surtout ne craque pas!!!Nos efforts vont payer!On ne perd pas ttes de la meme façon. Querl objectif t'es tu fixé? Pour moi c'est 12kg... Bon courage,occupe ton weekend pour ne pas avoir l'esprit monopolisé par l'envie de manger!!!Ah et pour ma part un bon moyen de me rebooster c'est deux ou trois chansons energiques que tu adores à écouter au + fort!!!!

	sylbi (47) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:29
J'étais entrain de préparer le repas, avec des petits plats blancs en forme de poissons, bigorneaux, étoiles de mer... et je me suis dit que cela pourrait aider certaines. La présentation. Faites vous plaisir : carottes râpées ou votre sauce vinaigrette dans des verrines, un brin de déco : ciboulette, persil, feuilles estragon... et le tour est joué. A présentation soignée, les plats sont toujours délicieux. A vous. Bonne après-midi.

	apoline (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:51
et j'espere que la vilaine sera gentille avec moi , bon week end a toutes et tous :P

	apoline (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:49
bonjour tous le monde , moi suis patiente et je me peserais lundi ça me fera une semaine complete X(

	cricri (76) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:30
il y a de quoi tout laisser tomber lorsque l on voit que certzines ont perdue beaucoup et d autre comme moi tres peu mais ont ne lachera pas n est ce pas celle qui ont plus de mal nos kilos en trop ont va leur faire la epau hihi

	cricri (76) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:30
il y a de quoi tout laisser tomber lorsque l on voit que certzines ont perdue beaucoup et d autre comme moi tres peu mais ont ne lachera pas n est ce pas celle qui ont plus de mal nos kilos en trop ont va leur faire la peau hihi

	ROSS CHRISTIANE (13) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:26
merci à maude et laeti pour votre message pour répondre à la question j'ai 25kg à perdre donc là en moins plus que 20 vous savez j'ai bien perdu cette semaine mais peut être que la szemaine se sera bcp moins et ceux qui ont perdu moins qu'un kilo dites vous que la semaine prochaine se sera plus allez les filles on est tous ensemble

	Mêmepaspeur (03) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:10
J'ai perdu 1kg cette semaine, doucement mais surement !

	laeti (le croisic, 44) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:08
salut a toutes moi j ai perdu 2k pile contente donc plus que 13 kilo. les filles il faut pas oublier surtout pour celle qui n on pas perdu bocou que ca fait pas 1 semaine de regime mais 5 jours donc repeser vous lundi et la deja je suis sur que vous aurai perdu plus sauf si ecart ce we mais ca fait que 5 jours de regime et on a toute perdu donc moi je dis bravo a nous.

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