Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fran_abc répond	Posté le 25-07-2012 à 19:53
Coucou Satine Si tu fais comme le chaton, c'est vraiment la belle vie! Comme tu dis on n'a pas fini... on se donne jusqu'à la fin de l'année pour tout remettre en ordre (enfin on espère!) mais avant de tout réinstaller il faudra aussi faire un bon nettoyage car la poussière est partout et pas utile de nettoyer avant la fin des gros travaux prévus pour la fin de la semaine prochaine... Profite bien du beau temps!... Bisous... coucou tout le monde ... Véro tu travailles par ce grand beau temps??? Bisous à tous

	satine80 (80) répond	Posté le 25-07-2012 à 16:24
COUCOU tous le monde :D en ce moment c'est plage tous les jours le matin de bonne heure l'après midi je fait le nettoyage de printemps que j'aurai dû faire il y a plusieurs semaines mais je n'était pas motivée avec la météo, le soleil change tout je me lève tôt pour profiter et la journée passe très vite ;) comme je vous l'ai dit une partie de la famille est arrivée et c'est invitation sans cesse tout le monde se rejoint pour papoter sur la plage que du bonheur! françoise tu en a encore pour longtemps de tes travaux après le carrelage tu doit avoir les murs à faire et après vous pourrez profiter de votre pièce refaite à neuf ;) c'est quand tes vaçances véro? pour moi je vais repartir mi-août vers toulouse et m'arrêter après chez ma fille, voilà les semaines sont bien chargées en ce moment ;) bizzzzzzzzz satine

	fran_abc répond	Posté le 24-07-2012 à 16:44
Que vous dire de ma croisière sinon qu'on est vraiment chouchouté à bord des bateaux Costa, la nourriture est vraiment excellente en qualité ce que j'ai regretté le plus, c'est le manque de légumes, il y en avait mais très peu... alors je prenais une salade en plus et comme elle n'était pas assaisonnée je pouvais le faire à ma guise!... les paysages de Norvège sont vraiment splendides je vous mettrais quelques photos plus tard mais pour le moment on est encore dans les travaux mais ça marche mieux que je le pensais, nous avons la chance encore une fois d'être tombés sur des artisans hors-paire... je craignais qu'il n'y ait plus de poussières et de bruits... en une journée toute la maison était décarrelée... aujourd'hui ils ont pratiquement fini de placer l'égaline (base du carrelage) et jeudi ils commencent à carreler... donc pour le milieu de la semaine prochaine on devrait voir le bout...il restera les plinthes à poser ce sera après le placement de la cuisine.. voilà vous savez tout (ou presque!) Je vois que Satine profite de la plage, c'est vrai que depuis hier il fait vraiment beau nous avons de la chance et comme nous sommes un peu en camping, nous profitons nous de notre jardin... Ma dernière petite fille n'est toujours pas née... on attend (enfin surtout sa maman qui trouve le temps long et son papa) Moi j'avais peur qu'elle n'arrive pendant notre absence alors je suis plutôt contente bien que pressée de voir sa frimousse!... Gros bisous à tous...

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 24-07-2012 à 06:57
Coucou vous, Vous avez vu comme cela fait du bien ce soleil ? Françoise racontes nous tes vacances... Manou , alors les petites " bouffes" , as tu géré ? Petitjean profites en, ensuite il faudra reprendre le collier. Satine , et oui les vacanciers sont arrivés, je n'y suis pas encore, pas motivée du tout cette année Du coup seulement piscine tous les 2 jours Bisous

	satine80 (80) répond	Posté le 22-07-2012 à 19:15
coucou me voilà ;) j'ai profité enfin de la venue du beau temps dès 9h30 ce matin j'étais sur la plage avant l'arrivée de la foule B-) pour moi -100g cette semaine je n'ai pas fait attention trop d'invitation la famille arrive dans la région :P comme véro je ne suis pas motivée heureusement que j'ai la piscine pour limiter la casse :D contente pour toi françoise que tu ai profité de tes vacances sans prise de poids et en plus de perdre des kgs c'est génial :-q heureuse d'avoir de tes nouvelles petit-jean ;) bonne semaine à vous :-* satine

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 21-07-2012 à 15:12
Bonjour, ravie de vous retrouver au complet ( ou presque ) Pas de perte pas de prise pour moi, bravo Françoise....trop bien . Petitjean , ça fait plaisir de voir aussi que tu arrives à stabiliser. Il me reste bien 5 ou 6 kilos à perdre, je crois que l'on verra ça à la rentrée...car pas de motivation pour manger correctement Bisous à vous

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 21-07-2012 à 11:30
bravo francoise tu peux dire que cette croisières t'auras réussi pour moi rien cette semaine et la semaine a venir va etre dur plusieurs repas de prévus on fera avec vero satine petitjean , et vous ........!!!! bisous bon week end :-* :-* :-* manou

	fran_abc répond	Posté le 21-07-2012 à 10:02
Coucou les ami(e)s, me revoilà, 12 jours de croisière magnifiques et j'ai perdu 1kg 500 oui oui vous avez bien lu... les repas étaient super bons et gastronomiques, les desserts succulents, j'ai mangé de tout les desserts souvent je prenais fruits... il faut être raisonnable!... et puis les excursions et la salle de sports (tapis de marche et vélo) m'ont bien aidé!... Par contre la piscine n'était pas très grande et comme il y avait beaucoup d'enfants impossible de nager alors j'ai oublié!.. par contre j'ai utilisé le jacuzzi!...relaxant après une journée de marche... bref j'en ai eu plein la vue avec les paysages par contre au niveau température entre 10 et 16 degrés, souvent nuageux mais de la pluie une seule journée et j'ai ramassé un bon rhume!...Voilà vous savez tout ou presque! A plus...gros bisous à tous

	PETITJEAN30 (Bagnols-sur-Cèze, 30) répond	Posté le 18-07-2012 à 13:51
Bonjour à toutes, Actuellement je suis en vacances mais je fait attention à ce que je mange et le poids est stable. Ici grosse chaleur avec 36°C à l'ombre ! Et l'ombre on la recherche. C'est pourquoi je cours très tôt le matin le plus souvent possible quand ma tentinite ne me fait pas trop mal. L'autre jours j'ai fait un peu plus que la distance d'un semi-maraton soit 22 km mais je doit encore progresser ! Je viens de regarder le site moi aussi je n'ai plus ma courbe de poids mais comme il y a longtemps que je ne l'utilisais plus ça ne me manquera pas. Tant que le forum fonctionne c'est pour moi le plus important. S'il vient à disparaitre voici mon adresse mail pour rester connecté : petitjean777@yahoo.fr Bisous

	satine80 (80) répond	Posté le 15-07-2012 à 13:37
coucou ;) pour moi + 400g je ne sais pas pourquoi je n'ai pas fait d'écarts de la semaine X( pourtant mes jambes se sont bien amincie avec la piscine, je vois la différence avec le même pantalon que l'année dernière, je suis plus musclée ;)ça doit être ça qui pèse sur la balance ;) ici aussi mauvais temps comme tu dit manou c'est dur :( j'espère que françoise va nous ramener du soleil-) pas de nouvelles de petit-jean? :-* Satine

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