Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 15-07-2012 à 09:55
bonjour pas de prise de poids mais pas de perte non plus , dur dur...........! temps épouvantable et en plus il fait froid, c'est vraiment pourri, j'espère que francoise a trouvé un meilleur temps pour ces vacances bisous :-* :-* :-* manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 14-07-2012 à 08:16
Coucou ce matin pas de changement , ni prise, ni perte... Et vous ? Temps moche , moche et froid en plus !!! Plein de bisous

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 12-07-2012 à 07:33
Coucou Et bien dites donc c'est fou ça...c'est quand même dommage, on a payé un bon moment, et maintenant ils n'ont plus besoin de nous Je me penche sur un blog Bizzzzz

	satine80 (80) répond	Posté le 11-07-2012 à 15:21
coucou :D pour moi toute la courbe de poids depuis le début a été vidée X( X( X( ce matin c'était aquabike + piscine les vacanciers sont arrivés ils sont en pays conquis :( ok pour le blog véro :D :-* satine

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 10-07-2012 à 11:38
Bonjour, Les temps sont durs sur les forums ....on a plus les alertes, on nous retire notre courbe de poids, on ne peut plus entrer nos courbe de pas ... ( je l'avais fait un temps, quand mon podomètre avait des piles )... Je crois qu'il va falloir se pencher sur la fabrication d'un blog ( je vais essayer de m'y mettre pendant les vacances. Il me reste environ un an de courbe de poids ( suis je une privilégiée ? ) Ce matin je suis allée nager, je n'ai plus de cours d'aquagym...ouhin ! ouhin ! par contre je marche beaucoup plus, n'ayant plus de bus pour rentrer le soir ... (1/2 heure de marche en montée presque tous les soirs ) Voilà pour les nouvelles , Satine pas mal du tout les 500 g , Manou ce n'est que partie remise, Françoise profite de ses vacances, et Petitjean ? A bientôt Bises

	satine80 (80) répond	Posté le 08-07-2012 à 14:03
j'ai voulue rentrer ma courbe de poids les 88 semaines de suivie ont été vidées X( X( X( et vous? heureusement que j'ai mon planning et que je me suis fait mon propre tableau sur le pc , mais quand même j'aimais bien cette courbe qui reflétait nos efforts :-S :-S :-S

	satine80 (80) répond	Posté le 08-07-2012 à 13:51
coucou :D pour moi -500g, je n'ai pas mangée de sucreries cette semaine en plus j'ai doublée les cours d'aquabike contrairement à véro je ne fait pas de longueur en piscine, mes amies m'ont dit que mon corps c'est raffermie,je gagne du muscle avec tous ces exercices j'étais toute ramollie avec cette perte de poids, la motivation revient tout doucement, ici c'est aussi de la pluie! notre Françoise à bien méritée ces vacances B-) , manou pas de reprise c'est déjà bien ;) et véro toujours aussi sportive ça paye la piscine ;) :-* satine

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 08-07-2012 à 10:25
bonjour bonnes vacances pour celles qui partent dommage pas vraiment du beau temps mais enfin prifiter tout de meme pas de perte cette semaine bisous a toutes :-* :-* :-* manou

	fran_abc répond	Posté le 07-07-2012 à 23:26
Bravo Véro, je te retrouve toujours aussi motivée super pour toi ta perte de poids c'est très encourageant... moi je vais essayer de résister aux tentations du bateau et être raisonnable, de plus il y a tout pour faire du sport alors je vais en profiter... Bon courage à toi qui travaille et aussi à tout le monde que je n'oublierai pas pendant mes vacances!... Bisous à tous...

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 07-07-2012 à 21:16
Bonjour Et oui plus qu'un an de courbe de poids...tanpis, nous savons que nous avons perdu du poids.! Cette semaine je me suis délestée de 500g...je pèse comme au 16 juin. Je suis allée à la piscine cet après midi , ai nagé 52 longueurs ( c'est juste pour faire 1 km 300m ) en tout dans la semaine j'ai nagé 184 longueurs soit 4km 600m. Je suis à nouveau motivée. On va essayé de ne pas prendre de poids cet été... et vous Pas si mal Françoise 200g ce n'est pas beaucoup , bonnes vacances sur ce joli bateau Bisous à tous

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