Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fran_abc répond	Posté le 31-12-2011 à 14:02
Bonjour les filles et aussi à Petitjean, Je vais m'estimer heureuse, la reprise est de.... 100 gr... bon je pensais que cela aurait été plus... alors je vais encore me lâcher aujourd'hui et un peu demain puis on s'y remet ensemble.. ce midi c'était raisonnable : Potage maison et un peu de pain et de fromage, et ce soir ce sera comme toi Véro : crustacés et tiramisu... (pas léger le dessert mais ce sera le dernier de l'année ;) ;) :P :P Manque d'activité physique aussi pour moi, la piscine me manque toujours et j'ai encore une semaine à attendre.... par contre je continue mes marches quasi-journalières... J'ai été bien gâtée aussi un nouvel enregistreur dvd et cassette... par contre il faut le programmer et là, j'avoue que ce n'est pas simple... bon je garde courage et patience car mon mari tout ce qui est technique, c'est pour moi.... X( X( il n'essaie même pas... Bisous et bonne journée....

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 31-12-2011 à 11:18
pas vraiment envie de me peser ce matin, mais + 400grs se n'est pas exagérer . je vous souhaite une bonne fin d'année et a l'année prochaine BISOUS a toutes et a petitjean :-* :-* :-* Manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 31-12-2011 à 09:48
Bonjour, Dame balance est égale à elle même, pas sympa quand on a fait des sottises...alors pris 1,9 kilos , à rendre d'urgence ! C'est l'accumulation de grignotages divers et variés, le manque aussi d'activités physiques. Voici voilà pour le poids, sinon tout va bien Je vais préparer mon repas de ce soir (pour midi c'est prêt, une soupe de bons légumes, un blanc de volaille, et du fromage blanc) Je vais aussi penser aux bonnes résolutions ( j'aime bien ) Je vous souhaite à tous les 4 une très bonne fin d'année 2011, et à l'an prochain Je vous embrasse Véronique

	fran_abc répond	Posté le 30-12-2011 à 22:12
Bonsoir à vous, Pas très envie de me peser demain, je sais déjà que le résultat ne sera pas bon car je n'ai pas arrêté de grignoter des aliments interdits... mais peut être que j'aurai le courage de regarder en face la réalité et que cela me redonnera un petit coup de fouet... En plus pas de piscine donc moins d'exercice physique, aujourd'hui juste une bonne marche qui m'a fait du bien... je ne vais plus aux magasins avant lundi... un peu écoeurée... par l'abondance de victuailles... et pourtant j'aime bien manger... Bisous et bonne soirée à vous...

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 30-12-2011 à 17:06
Bonjour Alors serez vous courageux pour vous peser demain ? j'avoue que la période est propice aux écarts de nourriture. Alexie en plus devient difficile, et mise à part les tomates tout le reste de ce qu'elle aime est bof bof pour le programme, on arrive quand même encore à ruser. Donc nous serons 3 au réveillon de la St Sylvestre, dont 2 enfants, alors des trucs fun à grignoter. Je vous donne de mes nouvelles demain, en croisant les doigts pour ne pas avoir pris trop de kilos. Gros bisous VV

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 30-12-2011 à 11:25
bonjour les filles alors voila NOEL est passé il faut attaquer le réveillon de fin d'année , cette fois c'est moi qui recoit et la famille de mon mari mais ceux qui viennent je les aime bien je vois que tout le monde a bien vecu son noel avez vous été gatée ? demain pesée quelques dégats certainement mais enfin c'est les fetes a demain bisous a toutes et a petitjean :-* :-* :-* manou

	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 29-12-2011 à 12:34
un petit passage vite fait, je ne vous oublie pas :D tous le monde a passé un bon noël si j'avais -200g samedi matin, j'ai due déjà les reprendre :-O difficile de résister les vieux démons ressortent pour les sucreries X( un de mes petit fils à son anniversaire le 30/12 encore du gâteau ;)de trop manger l'organisme réagit mal il n'est plus habitué ça fait partie des fêtes :-* :-* :-* satine

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 29-12-2011 à 11:27
Bonjour, Oh que non je ne patine plus ( si un jour j'ai patiné ( à glace)) mais Alexie aime cette sensation sans être très douée, non plus. Pas de musée d'Orsay car trop d'attente pour aller patiner, et un tas de petits tracas pour nous retarder....de toute manière j'irai un jour car moi aussi j'adore les impressionnistes et le musée a été refait. J'avais pensé aussi au Louvre, mais on fera ça plus tard. Je suis ravie que ton Noël se soit bien passé Manou, c'est comme dit Françoise la magie de de cette période. Satine comment vas tu ? et toi Petitjean ? Gros bisous à vous

	fran_abc répond	Posté le 28-12-2011 à 11:38
Bonjour à tout le monde, Manou, je suis contente que ton Noël se soit bien passé tu ne partais pas avec le coeur léger mais finalement la magie de Noël a opéré à ce que je comprends... Véro beau programme pour aujourd'hui... le musée d'Orsay, j'adore, j'aime beaucoup les impressionistes et là on est gâtés.. tu fais du patin???moi pas je suis un peu trop lourdaude, je pense que je ressemblerai à Baloo... Je pense fort aussi à Satine qui est en famille et à Petitjean qui n'arrête pas de courir... bon repos avant les nouvelles festivités du nouvel an... il faut laisser reposer nos estomacs.. Tu sais Véro, moi j'aime bien les panais et les topinambours mais évidemment ça change beaucoup de ce qu'on a l'habitude de manger... Gros bisous à tout le monde sans oublier Joëllec qui a disparu... reviens nous voir si tu nous lis...

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 28-12-2011 à 10:11
francoise très jolie ta crèche de ton église, manou

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