Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	valbap (18) répond	Posté le 24-10-2011 à 12:48
salut les filles hier j etais venue ecrire un petit mot mais j ai un soucis de cable des que je bouge ca coupe ca m a tellement enerve que je suis partie faire du step! hier journee peinture au plafond!4h!!!!et il y a des traces,un morceau a refaire!!!et les enfants ont voulu m aider,alors j ai du leur trouver un truc a faire et finalement on avait de ma peinture moka et ils ont fait sous le bar!je les ai aider!ca le fait!ce matin finition enduit il y avait des retouches a faire,au niveau du plafond! hier matin match,trop nul l arbitrage,c ets encore un arrangement!!! voila j ai trop mange ce week end,je desespere car j arrive pas a m y remettre!!!je me trouve grosse comme vaant meme si c est pas le cas,je le sais mais voila! NANOU envoie moi le ton raisin,il est super cher!et on adore ca! bon allez je suis claquee,j ai les jambes qui me font super mal a cause des accrobaties pour peindre! bisous a plus

	chris_63 (63) répond	Posté le 24-10-2011 à 10:02
coucou les filles et bien moi we bien chargé samedi matin je bossais l'aprèm salon des loisirs créatifs avec ma puce et hier ballade en moto pique nique au lac de vassivière.Pour moi - 1kg je continue sur ma lancée je reviendrais plus tard car j'ai du boulot et oui c'est les vacances!!!

	Valy73 (73) répond	Posté le 24-10-2011 à 08:46
Bon , soyez pas si fières de moi les copines!! J' ai perdu 1kg700 et avec mon week-end hyper gastronomique j' ai déjà repris 700grs!!!! Mais bon, je ne perds ni motivation ni moral et aujourd’hui' hui je vais faire le menu rattrapage suivi d' une semaine bien sérieuse et samedi prochain tout devrait être revenu dans l' ordre.

	nanou_87480 (87) répond	Posté le 24-10-2011 à 06:53
Hello les copines : vous êtes parties en week end prolongé.

	nanou_87480 (87) répond	Posté le 23-10-2011 à 20:54
Week end terminé, suis complétement éreintée, jardinage tout l'après midi. mais je suis loin d'avoir fini. Hier on m'a donné des beaucoup de raisins, j'ai fait de la gelée sinon je n'aurais pas pû tous les garder : et bien extra avec un foie gras çà doit être succulent, j'en ai pris avec du bleu à midi hummmm j'ai aimé. Je vais aler m'affaler sur le canapé. Bonne nuit

	costance (28) répond	Posté le 23-10-2011 à 13:17
Quelle déception, mais quel beau match, très mauvais arbitrage. journée très ensoeillée A+

	valbap (18) répond	Posté le 23-10-2011 à 10:31
salut ce matin les gars se font leur finale!!!!charcuterie et vin!!!!!!!!!!!!!!allez la france!!!! hier soir,j ai invite les voisins,martinis,vin blanc ,choucroute!!! voila VALY c est super,tu sais que ca marche!!!alors evite tes ecarts!!!moi je dis ca mais j ai du mal,alors que c est simple!!! NANOU t as achete du boudin frais?j :x a plus

	nanou_87480 (87) répond	Posté le 22-10-2011 à 20:11
Mais 1kg700 en moins : je rêve, c'est super, mais oui que tu vas t'y remettre. Tu vas être plus belle que la mariée l'an prochain!!!

	Valy73 (73) répond	Posté le 22-10-2011 à 19:21
Bonsoir tout le monde. Je suis super contente car cette semaine j' ai perdu 1kg700!! youpi! comme quoi y' a pas de miracle, il faut ce qu 'il faut. Bon, mon moral va bien par contre ce week-end ai chargé. J' ai déjà mangé au restau ce midi et demain midi j' ai du monde à la maison et je vais pas cuisiner franchement light!!! Mon gros problème est qu' après un écart j' ai énormément de mal à me remettre au régime. Je me dis toujours : allé, demain je r attaque" et le demain n' arrive jamais par contre les kilos eux, n' oublient pas de revenir!!! Je viendrais vous raconter tout ça, le fait de savoir que je peux partager ça avec vous va m' aider, c' est sur!!!

	nanou_87480 (87) répond	Posté le 22-10-2011 à 18:57
Non ce ne sont pas de resto, çà se passe dans la rue, il y a des stand, chaque charcutier ou tripier etc.... et tu achètes pourt manger sur place ou emporter. Chuchounette n'est pas revenue, elle a dû être écraséee hier au soir, ma soeur y est allé vers 21h30, elle a fait la rue en se faisnt porter de drloite et de gauche et n'a vu aucun stand, de la folie alors que le matin cool!!!!! Tu sais pour le don du sang ils ont rallongés l'âge je crois et les femmes oni peut en donner 4 fois alors qu'avant ce n'étati que 3. ILs en ont tellement besoin, moi j'en donnais et puis chaque fois que j'y allais j'avais eu des antibios ou merde quelconque donc j'avais fini par abandonner et puis en début d'année je suis repartie. Pas eu le temps d'aller au jardin couper ce qui était gelé, suis allée rendre visite à une tante qui vient de faire un AVC, pas en très état je pense que c'étati ma dernière visite. Je vais aller préparer des galétous au jambon fromage pour le repas avec de la mache du jardin. Bisous

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