Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	caro (18) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:11
salut les filles felicitations a toutes MOUSTIC c est sur l annee n a pas du etre facile mais tu as l air d avoir repris du poil de la bete,continue comme ca bisous a toutes a plus

	nanou (87) répond	Posté le 12-02-2011 à 10:35
Suis contente ce matin, je reprends confiance - 900gr, je n'y croyais +. Bon week-end à tous.

	mousquetaires (Rodez, 12) répond	Posté le 12-02-2011 à 10:22
Coucou ! comme tous les samedis je viens vous donner mon évolution dans ma perte de poids. Ce matin - 300 g c'est peu ! Je suis à 83,400 alors qu'il faut que j'arrive à 65 kg, j'ai commencé je pesais 94,700 kg, l'objectif est encore loin. Mais bon je ne suis pas pressée, l'essentiel c'est que le programme JMC fonctionne, lentement par rapport à certaines. Félicitations à toutes celles qui arrivent à la stabilisation et merci à celles qui nous encouragent.Dans l'Aveyron il fait super beau depuis une semaine, on se croirait au printemps !!. Bon courage à toutes et à la semaine prochaine (je vous lis tous les jours !). Biz à toutes.

	coco 45 (La Selle Sur Le Bied , 45) répond	Posté le 12-02-2011 à 09:18
Bonjour tout le monde ce matin la pesee je ne suis pas encore aux poids que je voulais j'ai encore 80g a perdre j'espere que la semaine prochaine sera la derniere et que je commencerais la stabilisation bon courage a tout le monde

	coco 45 (La Selle Sur Le Bied , 45) répond	Posté le 12-02-2011 à 09:18
Bonjour tout le monde ce matin la pesee je ne suis pas encore aux poids que je voulais j'ai encore 80g a perdre j'espere que la semaine prochaine sera la derniere et que je commencerais la stabilisation bon courage a tout le monde

	chouchounette (87) répond	Posté le 12-02-2011 à 08:46
bonjour tout le monde! Dur dur MOUSTIC en ce moment pour toi mais malgrès tout une petite blague c'est super en tout cas du matin ca met le sourire c'est chouette!! Hier soir c'était le verdict de mon ami cuisto javais fait les boulette a la tomate,il les a trouvé bien bonne et ma expliqué comment lui les aurai cuit donc d'abord dans le gras avant de les mettre au four! grâce a JMC on évite les graisses et du coup on élimine les notre!lol!il est interressé pour m'en volé quelques unes!!ça fait plaisir!! Alors quelle est votre bilan de la semaine??moi ma balance ma indiqué -1.600 je verifiré ca de nouveaux demain car des fois ma balance et un peu folle!En attendant bein je savoure quand même ma victoire!!lol Du coup cette après midi on va allé a ma super pâtisserie pour quelques suprème délices!!humm j'en salive d'avance! Je penserai bien a vous a chaque bouché... ;) Cette nuit j'ai revé des princesses disney!lol!! merci CARO!! :D allez j'y go le babyphone me parle!! gros bisous tout plein :-* :-* :-* Et bonne journée sous le soleil et toujours avec le sourire!!!!

	moustic 28 (28) répond	Posté le 12-02-2011 à 00:28
Bonsoir merci à ISA, oui le moral n'est pas bon c'est une sale période pour moi mon frère ,ma maman et ma soeur sont partis dans le commun des mortels dans la même année.Là c'est une sale période a passer. :(( :(( :(( Une petite blague un italien à l'hôpital attendant que sa femme finisse d'accoucher il y en a cinq lui dit l'infirmière oh là là dit l'italien tout fier, j'ai un bon fusil! et l'infirmière vous devriez le nettoyer, les cinq sont noirs. Bonne nuit

	isa (Besançon, 25) répond	Posté le 11-02-2011 à 19:37
Bonsoir tout le monde, je passe vite fait je suis invitée ce soir, c'est l'anni d'une copine, CARO super contente de te lire, fini le pays des frites et hamburger, bonjour le regime JMC CRICRI lorsque tu ramasseras tes bestioles, mets les au congel, on se donnera tous rendez-vous chez toi, pour déguster cette fameuse recette @-) A demain, vous allez me manquer jusque là, bonne soirée bisous

	cricri31 (LANDORTHE, 31) répond	Posté le 11-02-2011 à 16:08
Bonjour les filles, CARO te voilà enfin revenue, tu dois, encore, avoir les yeux remplis de magie, mais tu n'as pas le droit de nous laisser aussi longtemps seuls, on s'ennuyait !!! Je plaisante bien sûr. Avous-vous testé la salade de JMC sur la vidéo d'hier? Il parait qu'au Zaïre les gens aiment bien ça !!! Je leur laisse.Pour ceux qui ne l'ont pas vu, il s'agit d'une salade niçoise mais au lieu de mettre des anchois et des olives, il faut mettre des grillons grillés ou autres insectes. Chaque printemps, de mes pins parasols, il tombe une multitude de chenilles processionnaires, je vais attendre qu'elles soient toutes à la queue leu leu et j'y mettrai le feu comme dab, mais pas pour les consommer, j'aurais trop peur qu'elles me gratouillent la gorge. Quand je les ramasse, je dois me mettre des manches longues, des gants et que je lave la pelle dont je me sers pour ne pas avoir de démangeaisons. Nous mangeons bien des crevettes, peut-être que si nous étions habitués à manger des cigales, des grillons et autres bestiaux de ce genre, nous aimerions sûrement. Qui va tester la recette ? Moi, je m'abstiens je suis allergique et ça m'arrange bien.... Je vais chez le kiné me faire manipuler le dos, je suis un peu raide. A plus tard. Bisous les filles.

	caro (18) répond	Posté le 11-02-2011 à 13:56
ISA je viens d aller voir marraine et filleul,ca me fais penser aux ventes en reunion,si t as du monde et que tu vends t as des cadeaux et tu fais profiter ta "marraine"perso j aime pas ca a plus

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