Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chouchounette (87) répond	Posté le 16-01-2011 à 13:36
Ouaou j'en reviens pas!! moi pareil ISA j'aime ces chanteur décalé, ça me vient de ma mère qui raffole de ce genre de musique!je vois qu'en plus de ton gout pour les blagues tu as bon gout pour tes gout musicaux!lol!!Ravie que tu reste avec nous!! tu pourra nous dire si la stabilisation réellement nous stabilise... ché pas si ta compris!!lol :P MARILYN63 tu as bien raison de revenir!! ne te décourage pas et ne te laisse pas tenté par les fêtes car on a vite une excuse car on est dans la galette ensuite les crêpes, le chocolat de pâques et..... j'arette la car on va tourné de l'œil avec tout ces tentations!!Mais pas de problème on est la pour parlé ensemble de tout ce que tu veux! JMC ou pas, tout et n'importe quoi!! On est pas la pour ce jugé que tu aime ou pas ma Brigitte Fontaine ou pas!!lol!!! Moi j'ai pris pour 6mois a partir du 8/11/10 mais je suis sensé avoir tout perdu pour juillet donc je suis là pour un moment et comme isa va avoir la phase de stabilisation pour ma part c'est par pour de suite mais faut s'accroché!!! Tous ensemble les amis!!!! :-*

	isa (25) répond	Posté le 16-01-2011 à 10:08
MARYLIN, je ne pense pas que le 900 soit une bonne idée pour te remettre au régime, il vaut mieux y aller doucement, ne pas s'affamer. CHOUCHOUNETTE, bien sûr que je reste avec vous, vous êtes mes copines de régime et je ne suis pas prete de vous laisser tomber. Moi aussi j'aime Brigitte FONTAINE, elle est tellement détonnante au milieu de tout ces gens du show bizz, et les paroles sont touchantes et droles..j'aime les gens décalés comme elle comme Thiéfaine, Higelin, etc..; Je suisen panne d'inspiration pour les blagues, mais je vais me creuser la tête.. Bisous tout lemonde à tout à l'heure

	marylin (63) répond	Posté le 16-01-2011 à 09:38
Bonjour à tous ! me voici à nouveau ! je viens de lire vos commentaires , c'est vrai que j'avais disparu aussi du forum et que j'avais abandonné en raison du stress, des fêtes etc.. mais en vous lisant ça m'a donné du courage et je vais tout reprendre à zéro cette semaine . J'espère seulement que vous m'aiderez un peu afin que je rattrape tout mon retard puisque bien sûr j'ai tout repris et je ne risque pas de me peser ce week end. Je verrai ça samedi prochain pour reprendre le film. Cette fois ci je vais le faire sérieusement et peut être me booster en prenant celui de 900 comme j'ai vu qq le dire sur le forum. Qui veut bien discuter régulièrement avec moi ? merci d'avance et surtout bravo pour vos blagues, c'est sympa et elles m'ont bien fait rire. Allez je démarre aujourd'hui dimanche. ;)

	chouchounette (87) répond	Posté le 16-01-2011 à 08:53
bonjour les amis, ISA j'ai un objectif et je me le suis fixé pour ma fille alors c'est v rai que je reste motivé pour elle!Moi c'est pas pour de suite la stabilisation j'ai encore une paire de kilos a perdre,environ 23, ca défile vers le moins chui contente!!Si tu commences la stabilisation tu vas resté encore un ti peu avec nous?? :^> CRICRI31 Je suis vraiment surprise et dans le bon sens bien sur que tu connaisse Brigitte fontaine et encore plus que tu l'aimes, le peu de gens qui la connaisse la trouve folle et point bar!! je trouve quelle a des texte tellement prenant,il me bouleverse et me touche et moi son grain de folie voir sa plage lol JADORE y'a plus beaucoup d'artiste a vivre pour la musique et pas pour l'argent et le clinquant!!Bon allez j'arrette la je l'aime tellement j'en parlerai bien des heures!!alors je te ferai un ti résumé de mon ressenti quand je l'aurai vu!! ;) C'est vrai qu'ici il y a de moins en moins de monde et les habitué on presque tous disparu, peut être partie voir ailleurs ou comme dit ISA démotivé, c'est bien dommage, car JMC ça marche il faut juste s'accroché a son but et si il le faut se le remémoré chaque jours, moi avec la famille je n'ai pas exactement suivie les repas mais le principe et je suis méga satisfaite,personne n'a fait son bilan samedi et ou son les blagues????Allez on se motive on évacue ce qui ne va pas ici et les kilos sur la balance!!!!courage et bonne humeur a tous!!!!Et avec le sourire! :D Gros bisous :-* :-* :-*

	cricri31 (LANDORTHE, 31) répond	Posté le 15-01-2011 à 21:32
Bonjour à tous et à toutes, ce matin pesée,j'ai perdu 700 g,ça parait peu mais pour moi, c'est super.Depuis le 8 novembre,j'en suis à -6,600 kgs,je ne voulais pas maigrir trop vite et je crois que j'y arrive.Si je pouvais encore perdre 5ou6 kilos,mon but serait atteint,après il y aura la période de stabilisation,je ne sais sur combien de temps elle doit se faire?Quand j'ai souscrit l'abonnement,il ne m'a pas été parlé de cette stabilisation,à qui faut-il demander comment ça se passe?et quand faut-il la commencer?Je crois que j'ai encore le temps puisque je n'ai pas encore atteint mon poids de croisière ...MOUSQUETAIRES, je voulais te dire de ne pas t'affoler les muscles pèsent lourds sur la balance et tu pourras constater ta perte de poids aux mensurations,qui,elles diminuent surtout au niveau de la taille et des cuisses. Quelle chance CHOUCHOUNETTE, tu as d'aller au concert de Brigitte Fontaine. Cette grande dame m'émeut, me touche beaucoup et aussi me fait rire,j'apprécie son humour décalé. Pour finir, une petite blague : Une femme arrive chez son médecin, Elle a des dents cassées, un cocard, le nez en sang, et le visage tuméfié. - Qui vous a fait ça...? - C'est mon mari...!. - Hein...? Mais je croyais qu'il était en voyage d'affaires ? - Moi aussi...!. Bon dimanche à tous et toutes et très gros bisous :-* :-* :-*

	isa (25) répond	Posté le 15-01-2011 à 21:30
CHOUCHOUNETTE, félicitations pour ta perte de poids et ta motivation qui ne faiblie pas, tu encourages les autres c'est super.. Moi j'arrive à mon objectif - 12 kgs, je vais continuer une semaine ou 2 voir si ça descend encore un peu et apres stabilisation. J'ai l'impression que certaines se demotivent et ne viennent plus sur le forum. J'attends avec impatience de vos nouvelles à toutes et tous. Bonne soirée

	chouchounette (87) répond	Posté le 15-01-2011 à 10:18
Bonjour tout le monde Ca fait quelques jours que je suis pas venu vous voir, j'ai encore de la famille jusque mardi ensuite mes parents débarque le week end prochain,cool on va allé au concert de Brigitte Fontaine chui trop contente, c'est la première fois que je vais la voir en concert et je l'adore!!!!!! Pour Cohen ce matin -1.400 pour moi youpi!!!Ça me fait 14.100 en moins depuis le 8/11!Yahou!!!! Merci ISA pour les renseignements j'ai regardé sur le net, et avec ma mère qui veut aussi se faire opéré du ventre dû a ses 4grossesses dont un bébé qui fesait 5,050 à la naissance (c'est moi la coupable)lol!On est allé voir un chirurgien pour elle et il a dit que l'opération du ventre été la plus douloureuse,et 1mois a ne plus bougé!Pour ma part je verrais ça après avoir perdu tout mes kilos prévu pour Juillet d'après JMC.Félicitation pour tes 2tailles en moins c'est super!! :-q Chris je suis a 1400cal depuis le début mais je suis le régime a fond depuis le début,malgrès la famille pendant 1mois pour les fêtes! Valy on est la pour se soutenir 1200cal c'est une bonne transition si tu veux te rebousté un peu! Mais par contre attention ne te relève pas trop vite ou ça risque de tourné!! CRICRI31 vive les soldes, je pense ne pas te demandé conseil pour les bonnes affaires!!lol TITEUF58 suis bien les repas ainsi que les doses ca va finir par payé!! Bonne journée a tous! Bisous :-*

	mousquetaires (Rodez, 12) répond	Posté le 15-01-2011 à 10:04
Coucou à toutes !! Aujourd'hui - 600 g, c'est peu !! je suis à - 9kg depuis le 08 novembre mais depuis Noël je suis je suis à -600 g c'est dûr. Il me reste encore 21 kg à perdre et JMC m'a dit que j'atteindrais mon objectif en mai. Je suis pessimiste. Je ne comprends pas pourquoi je perds si peu alors que je fais 20mn de V.E. 3 fois par semaine, en plus du régime. Bref, allez de la motivation et on va y arriver. Bon courage à toutes et à bientôt. Biz

	nanou (87) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:28
Ahé je suis revenue au poids d'avant les fêtes, mais je n'y croyais plus, maintenant il faut que je continue à descendre, çà ne va pas vite. Mais week-end prochain repas mais à la maison donc là je vais mieux maitriser et le week-end suivant je vais chez mes enfants 4 jours là je ne vais rien maitriser car ils se moquent de moi quand je leur parle de régime et bien sur ils veulent me faire voir qu'ils cuisinent super bien alors il y a toujours de bons produits à manger........ et je suis gourmande et veux pas les vexer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!. Bon week à tous.

	patanie (74) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:13
:D enfin un encouragement ce matin sur la balance -1,5kg puisque j'avais repris 3kg pendant le mois de décembre ça fait du bien au moral ma route est encore longue j'ai encore 25kg à perdre :P .J'ai lu que plusieurs d'entre vous arrive bientôt à la stabilisation bravo à vous :-q

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