Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chris (63) répond	Posté le 15-01-2011 à 08:49
moi aussi ce matin rien de perdu mais rien de pris c'est déjà bien parce que j'ai eu une semaine mouvementée en ce qui concerne les repas beaucoup de repas pris à l'extérieur et soirée chez des amis.Dans l'ensemble j'ai à peu près géré.Mais je suis repartie à fond pour la semaine à venir.J'espère que pour les autres cette pesée du samedi va vous satisfaire et continué de vous motivée.Bon courage à tout le monde et bon week-end

	VOGIN CORINNE (45) répond	Posté le 15-01-2011 à 08:19
:(( j'ai commencé comme vous le 8 novembre et il me reste 3 kilo avant la stabilisation mais ce matin je n'est pas perdu 1 gramme et je suis tres contrariee je crois que je vais faire le 900 calories cette semaine on verra je vous lis tout les jours mais je n'ose pas vous envoyer des messages je vois que vous etes tous trés motivés et que vous vous motivez entre vous bon courage à tous

	cricri31 (LANDORTHE, 31) répond	Posté le 14-01-2011 à 21:38
En effet,c'est le calme plat sur le forum! Que se passe-t-il? Ce soir j'ai fait de la grande cuisine, puisqu'il y avait un soufflé de carottes et une côte de porc au menu.Je me suis régalée.Le soufflé,je l'ai mis dans un grand plat ce qui fait qu'il n'a pas trop monté mais peu importe, je me suis chargée de le démonter....Pour vous donner du courage pour affronter la pesée demain matin, je vais pour écrire une petite blagounette manière de vous faire sourire. - Dans un avion qui vole vers la Colombie un homme dit à la petite fille à coté de lui: "si on parlait un peu ensemble... il paraît que les voyages se passent beaucoup plus vite si on parle avec quelqu'un". La petite fille le regarde et dit: " d'accord, de quoi voulez vous qu'on parle ?". L'homme dit : " Et si on parlait de physique nucléaire". La petite fille lui répond : "Et bien ... un chevreuil, une vache, un cheval mangent tous la même chose, de l'herbe... et pourtant le chevreuil fait des petites crottes, la vache fait des bouses plates et le cheval de gros boulets verts, comment expliquez vous cela ??? " L'ingénieur pantois, réfléchit un instant puis doit avouer: "ma foi je ne saurais l'expliquer". Alors, sarcastique, la petite fille lui dit : "comment voulez-vous parler de physique nucléaire alors que vous ne maîtrisez même pas un petit problème de merde." lol alors pas mal non, bonne nuit et à demain :-* :-* Toutes ces blagues je les reçois dans mes courriels et je vous en fais profiter.

	isa (25) répond	Posté le 14-01-2011 à 21:00
Ha JOJO, me voilà rassurée, je suis moins seule, t'asbien fait de te faire pliasir, il faut se gâter de temps en temps.

	jojo (31) répond	Posté le 14-01-2011 à 19:46
Isa je veux bien te repondre , oui je rentre des soldes , comme j'ai craque hier j'avais un peu le blouz mais je repars demain le pesee . la motivation y est il faut qu'elle continue courage à toi !!!!!!!!!!!!jojo

	isa (25) répond	Posté le 14-01-2011 à 18:28
Hé Y A QUELQU'UN????? Pas de nouveaux messages depuis hier :( , et bien c'est le calme plat, ou alors vous êtes toutes et tous en train de faire les soldes??? ;) J'espère qu'il y aura un peu plus de monde tout à l'heure et demain et surtout j'espère que vous ne vous démotivez pas. Faites moi signe SVP, je me sens seule :-S . Bon je vous en ai déjà parlé, j'ai une collègue qui s'est inscrite, elle commence le 17 janvier, elle est motivée et à déjà fait ses courses. Moi je n'ai pas l'impression que nous attaquons notre 11ème semaine et franchement on peu être fières de nous, même si tout le monde n'a pas le résultat espèré, ça va venir; A tout à l'heure, enfin j'espère :-*

	isa (25) répond	Posté le 13-01-2011 à 22:27
Merci CARO, effectivement tout mes efforts payent, il faut dire que je suis un peu hyperactive donc ça aide. Tu sais je fais à peine 1.60m donc quand je mettais du 42 c'est l'époque ou j'étais plus facile à rouler qu'à porter. ;) Encore 2 kgs et je stabilise, c'est là que ça va être plus dur je pense, de tenir le cap dans la durée. Bonne nuit tout le monde à demain. :-*

	bbsabine (59) répond	Posté le 13-01-2011 à 13:26
bonjour tout le monde,merci CARO pour tes encouragement, et avec les blagues de CRICRI31 ça fait du bien,vous m'avez l'air d 'etre de bon boute-en-train!!!

	caro (18) répond	Posté le 13-01-2011 à 12:18
salut CAPRICE je suis contente de te revoir tout se passe bien et tu es toujours motivee,alors ces fetes?je te souhaite une bonne annee et pleins de bonnes choses(kilos et moral) a plus

	caprice 78 (78) répond	Posté le 13-01-2011 à 09:05
titeuf, moi j'achète plein de légumes en grosse quantité, viandes blanches, lapin, ... ( ou poissons surgelés, viande rouge à faire cuire au dernier moment )... je prépare mes plats et je les congèlent, ainsi j'ai toujours des repas préparés d'avance et fini le grignotage ou les plats longs à faire au dernier moment ou on fini par des plats non équilibrés qui font grossir

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