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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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bbsabine (59) répond | Posté le 10-11-2010 à 18:14 | ||
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bonsoir à tous,3éme jours pour moi aussi et c'est vrai qu'il faut quand même du temps pour la préparation des plats et des idées pour changer ce qu'il ne me plait pas surtout les légumes,je m'aperçois que je suis difficile.Le fait d'être suivi tout les jours est un soutien,bon courage à tous.
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isa (25) répond | Posté le 10-11-2010 à 18:14 | ||
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Bon ok j'ai compris qu'il n'y a pas de vidéo le mercredi, jour des enfants, mais c'est normal que je sois toujours à mardi? y a marqué 2eme jour de semaine 1 et ça m'énerve parce que moi ça fait 3 jours que je fais ce régime, et j'en suis fière, alors j'aimerai qu'on mette 3ème jour de semaine1. N'est ce pas docteur Cohen!!!
La recette de la papillotte de poulet a midi, tres bonne, même mon fils de 17 ans a aimé. Bon j'espère que demain tout sera rentré dans l'ordre au niveau des jours. Pour celle qui n'ont pas le temps de cuisiner, pensez aux légumes surgelés ou en conserve,remplacez ce qui demande de la préparation par des choses plus simple, genre oeufs, poisson vapeur..etc et surtout ne vous decouragez pas, vous savez bien qu'on essaie toujours de trouver un pretexte pour arrêter un régime,allez on est bien partie il ne faut pas baisser les bras. A bientot |
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ninie répond | Posté le 10-11-2010 à 18:06 | ||
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3eme jour.Aujourd'hui j'ai + faim mais je tiens.
Ce soir je suis invité pourvu que je ne fasse pas trop d'écart. bisous à tous le monde. :-* |
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zezette (57) répond | Posté le 10-11-2010 à 18:01 | ||
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coucou a vous toutes pas de video c est bizarre je n ai pas pu resister a me peser ce matin 500g de perdue hyper contente ca donne envie de continuer bonne soiree
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flor24 (67) répond | Posté le 10-11-2010 à 17:54 | ||
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Bonjour !!! 3ème jour de régime et la premier fois que je viens sur le forum !! Jusque a la ça se passe bien , mais je suis obligé de remplacer certains aliments ... (je fais allergie à plusieurs fruits et légumes ). Je trouve qu'il y a trop de viande et peu de poisson sur la liste des courses .... J'espère ne pas craquer pour un carré de chocolat ou un gâteau !! J'ai 5 kg a perde et je suis motive .... suis d'accord avec laurelyne ..quand on travail et on mange sur le lieu de travail et qu'on na pas le temps de cuisiner ; c'est pas trop évident ...
Moi pendent que je prépare a manger le soir , je prépare mon repas pour le lendemain .. Bon courage à tous et a toutes |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 10-11-2010 à 17:19 | ||
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Bonsoir NANIE,
contente d'avoir eu une réponse car sur ce forum il n'y a pas beaucoup qui me répondent. Pourquoi alors là je ne sais pas. Enfin pas grave mais il faut que je vous dise il faut de la solidarité si vous voulez que le régime fonctionne. Alotrs c'est super de se faire des amis(es) mais tout le monde pouvoir se sentir très ien et non rejeté les filles. Car nous avons des garçons aussi alors une réponse fait toujours beaucoup de bien. Merci Bises SISSI 02850 |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 10-11-2010 à 17:15 | ||
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Bonsoir PATRICE (75)
Sois le bienvenue parmis ce FORUM. |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 10-11-2010 à 17:13 | ||
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bonsoir MARYLINE
je voulais te dire que le mercredi il n'y a jamais de vidéo pas de panne. Mais là je m'adresse à tout le monde vous avez des soucis d'internet car moi depuis ce matin pleins de problème de connexion. Bisous SISSI 02850 |
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vine (74) répond | Posté le 10-11-2010 à 16:32 | ||
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salut Chourix ne t'inquiète pas les mots de téte c'est normal ce sont les toxines quand le corp est en sevrage de gras et sucre il te le fait ressentir tout comme d'autre adiction comme la cigarette ou bien mème le coca j'ai un ami qui en consommé avec ecxé et le jour ou il a arrèté tremblement et mots de tète pendant plusieurs jours . Courage
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fleurette (93) répond | Posté le 10-11-2010 à 16:22 | ||
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Merci Orchidée06 pour tes encouragements. Je vais faire cette omelette de rattrapage, je n'y avais pas pensé. :D Comme je ne travaille pas vendredi, je vais pourvoir me tenir aux déjeuner du menu et rattraper mon déjeuner campagnard avant la pesée de samedi.
bon courage à vous toutes et très bonne fin de semaine. |
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