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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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madinina 69 (69) répond | Posté le 09-11-2010 à 22:21 | ||
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bonjour deuxiéme jour et j ai une grosse envie de chocolat mais toute suite après je pense à mes 20 k qui me reste à perdre. j espére que le résultat de la privation se fera sur la balance samedi car moi aussi je trouve que je mange beaucoup
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louloute57290 (54) répond | Posté le 09-11-2010 à 22:06 | ||
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bonsoir a toutes
2 journée qui ne se passe pas trop de mal. j'ai 20kg a perdre je macroche si la je narive pas dur dur!!!!! merci a toutes pour vos encouragement. sa fait du bien de ne pas se sentir seul. :^> bon courage a toutes ;) bonne nuit. |
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sab (69) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:50 | ||
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BONSOIR
j'ai commencé lundi je suis très motivé mais j'ai l'impression de manger beaucoup plus que d'habitude alors on verra bien le résultat!!!!!!! :-S |
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chouchounette (87) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:46 | ||
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bonsoir tout le monde!voila deuxième jour bouclé!
J'ai tout mangé ce qu'il y avait de prévu même si quand je pause tout sur la table ça parait énorme au final je n'ai pas eu de fringale aujourd'hui! moi qui raffole de sucré et malgrès les tonnes de kilo a perdre je n'y ai pas pensé du tout aujourd'hui! enfin juste la en vous le signalent!!lol!! Sinon je me suis battu avec le potiron pour la soupe!! avec les briques au moins y'avait qu'a coupé!! mais bon après ce dure combat pour coupé et épluché le potiron je me suis régalé!!j'avais peur du résultat mais au contraire!du coup j'en ai fait en plus comme ça la prochaine fois je le sortirai du congel! et donc pas de bataille! Enfin voila bon courage a tout le monde et pour celle qui boss c'est sur que ça doit être évident car pour les préparations y'a plus rapide!! courage a tout le monde bonne soirée et a demain |
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kléna (59) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:34 | ||
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bonsoir je suis également a mon 2 jour et j ai l impression de manger plus je suis de nature depressif et je n aime pas faire les courses alors on verra avec le temps pour l alimentation bon courage a tous et en vous lisant ca va surement me motivé :D
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vinodu19 (19) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:29 | ||
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Bonsoir, moi aussi c'est mon 2ème jour, je n'ai pas eu le temps de faire les courses, donc je me suis accommodée de ce qu'il y avait dans le frigo. Mais demain c'est sûr j'y vais. Par contre je ne peux faire que les repas du soir car à midi je mange en dehors de chez moi 4 jours sur 7. Je crains de ne pas arriver à équilibrer sur une journée mais bon je suis motivée (enfin ce soir) bon courage à tous
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caro (18) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:29 | ||
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ca me remonte le moral de lire vos commentaires moi aussi j ai des supers envie de sucré
j ai soif(ca change)et quand a samedi j ai peur que la balance passe du mauvais cote pour zelda j habite a chalivoy.est ce que quelqu un sait ou je peux lire des infos sur la phase stabilisation.merci bonne soiree |
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zelda (18) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:08 | ||
bonjour les filles je tenais a vous dire que le régime marche j'ai perdu 12 kg et j'ai trouvé pleins d'amies je vous souhaite la meme chose caro18 de quel coin est tu ?,je suis d'un autre forum et nous sommes 3 du cher, perso je suis a coté de saint amand ,les autres sont de marcais et epineuil le fleurie peut etre pourrions nous faire connaissance? j'ai 47 ans et toi? POUR TOUTES JE VOUS SOUHAITE BON COURAGE un petit coucou a babette s'il elle est sur ce forum BBB |
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tournesol (10) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:06 | ||
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Bonsoir c est encore moi je voudrais réponde a Dadine 01 je ne comprends pas comment tu as faim le matin............ car moi avec tous se qu'il y avait ce matin sur la liste J AI TENUE JUSQU'A 14HEURE LARGEMENT as tu bien tout mangé???? aller a demain
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tournesol (10) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:03 | ||
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Bonsoir je viens de lire quelques messages car je rentre tard du travail alors pour moi je trouve aussi que c est dur de FAIRE EXACTEMENT A L IDENTIQUE lorsque l on travail du coup je vais manger trois jours la même chose car PAS LE TEMPS pour les courses ou je suis mal organisé pour cette semaine oh !!!!! c est le début je vais faire mieux les autres semaines courage a NOUS tous bonne nuit
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