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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Orchidée06 (NICE, 06) répond | Posté le 10-11-2010 à 16:19 | ||
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Coucou VALERIE, courage je fais comme toi je bois une bonne tisane drainante :-q pour le moment je ne craque pas !! je tiens bon ! j'ai déjà fait le programme JMC et perdue 10 Kgs :-q :-q j'en ai repris 3 depuis Août que je compte bien perdre grâce au régime ;) et pourquoi pas perdre 4 Kgs en plus .... Si vraiment tu as faim et envie de grignotage, mange un yaourth 0%,des batonnets de légumes ou bien des tomates cerises ;)
Bisettes |
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vall// v.valerie64@hotmail.fr répond | Posté le 10-11-2010 à 16:07 | ||
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Envie de craquer au secours !!!!! Je vais courrir me préparer une tisane en espérant que ca ma cale jusqu a ce soir , et vous ou en êtes vous ? J espère tenir car le chemin va être long pour moi 25kgs a perdre ,je vais me motiver pour ma petite fille qui est née il y a 19 jours et oui je suis une nouvelle mamie.je me présente je suis aide soignate et j ai 46 ans. Après plusieurs régimes je me demande si je vais y arriver . Allez courage je vais boire ma tisane . Biz a vous ;)
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Orchidée06 (NICE, 06) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:51 | ||
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Bonjour les filles,
FLEURETTE/Pas de culpabilisation ! et pour ce soir à la place de ton endive à l'eau( qui ne va pas te "caler")va voir dans la rubrique Bonus et prépare toi une omelette de rattrapage :-q c'est très rassasiant et cela aide bien pour compenser les écarts :-q courage pour la suite ! LAURELYNE/ Tu vas voir la réponse à ta question à la suite de celle ci ;) dans la rubrique questions personnelles :-q il faut parfois 24 h00 avant la réponse. Il y a aussi le tchat tous les jeudis pour te permettre de poser tes questions "en direct" à une diététicienne :-q Bon courage à toi aussi Bisettes à toutes |
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laurelyne (56) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:44 | ||
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Bon, je vais bosser, je reviendrai ce soir, peut-être aurai je des réponses...
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laurelyne (56) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:43 | ||
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Bon, je vais bosser, je reviendrai ce soir, peut-être aurai je des réponses...
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laurelyne (56) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:42 | ||
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73 c'est la savoie, non?
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laurelyne (56) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:40 | ||
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j'écris comme un pied à force de me presser, j'ai plein de trucs à faire à la maison et pr le boulot mais j'ai aussi envie de rentrer ds ce programme et son fonctionnement internet, ça prend du tps!
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laurelyne (56) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:39 | ||
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Céline, pourquoi tu parles du dukan, c pas la ^m chose! Moi ça ne ma conviendrait pas du tout, c pr ça que j'ai choisi cohen. J'essaie de respecter en gros mais j'ai peur de tellement pas faire pareil que ça ne marche pas...
Sinon, moi je veux perdre 8 ou 9 on pourrait peut-être se soutenir? |
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Céline (73) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:23 | ||
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:( Salut laurelyne (56)
Je suis tout à fait d'accord avec toi. le regime me decois un peu car il faut toujours cuisiner et ça me parait difficile de pouvoir garder ce rythme en travillant à temps plein. Ceci dit, je ne me trouve pas d'excuses puisque je suis très motivee à perdre mes 6 kg ;) Que pensez-vous du regime et des plats à preparer ???? Moi encore une fois, ce n'est pas du tout ce que j'avais pu lire dans le cahier DUKAN du TOP SANTE :( |
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Céline (73) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:23 | ||
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:( Salut laurelyne (56)
Je suis tout à fait d'accord avec toi. le regime me decois un peu car il faut toujours cuisiner et ça me parait difficile de pouvoir garder ce rythme en travillant à temps plein. Ceci dit, je ne me trouve pas d'excuses puisque je suis très motivee à perdre mes 6 kg ;) Que pensez-vous du regime et des plats à preparer ???? Moi encore une fois, ce n'est pas du tout ce que j'avais pu lire dans le cahier DUKAN du TOP SANTE :( |
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