Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ZIA (34) répond	Posté le 10-11-2010 à 07:19
Bonjour 3eme jour et aucune tentation; j ai pas reçu la video de ce jour!!!! courage je vois que tout le monde tiens

	SYLVIE (VALENCIENNES, 59) répond	Posté le 10-11-2010 à 07:16
bonjour à tous et à toutes, J+2, je n'ai pas craqué.je suis tellement motivée. et ça a l'air de marcher. par contre j'ai un souci avec le graphique de la courbe de poids, mon poids initial rentré ne correspond pas avec le chiffre indiqué sur ce graphique ( + 3 kilos de différence), est ce que je suis la seule ?

	vall// v.valerie64@hotmail.fr répond	Posté le 10-11-2010 à 07:14
3ème jour hier soir envie de craquer ms mon mari m a proposer une tisane .....j ai dis oui ms j aurai préfère du chocolat !!!! Je suis fière de moi j ai résiste . Attaquons cette journée avec motivation et patience pour la balance plus que 3 jours biz a vous . Vall

	vally (28) répond	Posté le 10-11-2010 à 06:54
Bonjour à toutes. 3ème jour.. comme promis je ne me suis pas pesée j'attendrai samedi matin. A part ça, suis contente, je résiste aux tentations et les repas sont tellement copieux que je n'ai pas de fringale. D'ailleurs il est surprenant de se dire qu'on va maigrir compte tenu de ce que l'on absorbe... Allez bonne journée à toutes.

	bonhomme chantal (28) répond	Posté le 10-11-2010 à 06:35
:) ;) c est chanchan j ai commence lundi et ca marche pas mal bon courage a toutes

	KIKI (kobe, ) répond	Posté le 10-11-2010 à 05:45
Courage poisson et je suis réellement désolée pour toi et ta famille! Courage et tu vas y parvenir! Bon petit repas avec ta fille!!!

	KIKI (kobe, ) répond	Posté le 10-11-2010 à 05:38
Bonjour, C'est super, il y a une grande motivation générale!! C'est formidable! Grace974 surtout ne t'inquiètes pas et ne culpabilises pas. Je suis persuadée que tu ne seras pas la seule et je ne serai pas la dernière à craquer. Accroches-toi etr reprends tranquillement aujourd'hui!! Bonne journée à tout le monde!! :)

	poisson (77) répond	Posté le 10-11-2010 à 05:37
:( bjr a tte et merci COCOON. hier soir jé craké pour 1 pqt de maltesers je m"en veu ce matin .mais bon il i a 7 ans ke mon frero é décédé brutalemen a 37 ans donc pas trop le moral :( de + ce soir ptite resto sympa avec ma fille et amis mé jvé faire trés attention par contre je ne fai pas les menus je fai les équivalents (bcp de poisson et dinde) bonne journée a ttes

	grace974 (97) répond	Posté le 10-11-2010 à 02:55
bjr moi j'ai commencer lundi et mardi deja je craque c'est pas possible j'ai honte de ne pas avoir tenu :^>

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 10-11-2010 à 02:05
Bonsoir, Pour Caprice 78 C'est Catline (Catherine de Plaisir) Oui, moi 1,57 m pour 81,8 kg puisque j'ai perdu 1,8 kg entre le 1er et le 5/11. Mon objectif est d'atteindre 60 kilos, c'est le poids que je faisais il y a trois ans. Dis-moi, où habites-tu dans le 78 ? Bon courage à très bientôt.

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