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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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wawawa (ARLON, ) répond | Posté le 10-11-2010 à 09:49 | ||
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BONJOUR JUSDAB C EST NORMAL LE MERCREDI NOUS NE RECEVONS PAS DE VIDEO;Normalement on ne peut se peser que une fois la semaine. moi je me lève et je me pèse.... j 'arrive pas à passer à côté de la balance... enfin j ai constaté déjà presque 1kg en moins depuis lundi
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jusdab (21) répond | Posté le 10-11-2010 à 09:42 | ||
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Bonjour, moi non plus je n'ai pas reçu de vidéo ce matin !
Je me suis pesée et mon poids n'a pas bougé. Je fais le 1400 et vous votre poids a t il bougé avec celui ci ? |
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vine (74) répond | Posté le 10-11-2010 à 09:36 | ||
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Salut les filles oui c'est vrai c'est copieux mais il me manque quand meme quelque chose mon chocolat doux et réconfortent et le pain 40g c'est rien du tout . Enfin il faut souffrir pour etre belle se qu'il parait . Viviment dans 15 jours j'espère que j'aurais perdu le souvenir de ces aliments. Bonne journée à toute!!!!
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jajabrune13 (marseille, 13) répond | Posté le 10-11-2010 à 09:13 | ||
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bonjour a toutes, 3eme jour c est super je me sent deja mieux, je resiste pour ne pas me pesee!!!!vally a raison c est copieux et c est super pour resister au fringale
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patoche (94) répond | Posté le 10-11-2010 à 08:34 | ||
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LE SUPPLICE DE TANTALE, vous connaissez? Mon petit mar n'a rien trouvé de mieux, hier soir, que de s'empiffrer de chocolat devant moi! Si j'ai craqué? Évidemment que j'ai craqué quand il m'a mis dans la main deux morceaux de Kit et Kat (ou une saloperie du genre!). Je n'en ai mangé que la moitié, en la faisant fondre très longuement sous la langue, histoire de faire durer le plaisir !!!Suis furieuse contre moi !!! Bon, c'est dit, aujourd'hui, je lui fais le même coup que lorsque j'ai arrêter de fumer : je lui demande d'aller s'empiffrer de chocolat ailleurs ! J'ai réussi à arrêter de fumer en vivant avec un (des) gros fumeurs... je devrais aussi tenir le coup pour le chocolat, non?
Sinon, question allègement de la nourriture, pas de problème, ça ne me fait pas peur..... je vais me lancer sur une fondue de fenouil avec un poisson vapeur... sans pain (SNIFF) . Pour celles qui n'ont pas le moral et qui dépriment, dites-vous que nous avons la chance de ne pas être seules, qu'Internet nous permet de nous livrer (quand je pense à la solitude de celles qui essayaient de maigrir avant cet extraordinaire outil de communication !) et de nous soutenir. Haut les coeurs, dans la joie et la bonne humeur. Vous voulez rire? quand j'ai dû aller renouveler ma lingerie, j'ai déclaré à mon chéri que j'allais changer de marque et que, au lieu de prendre du "petit bateau" j'allais acheter de la "grande barque" !!! MDR il était ! bonne journée à toutes, vous êtes les plus belles ! :-S |
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MIMOUNA (60) répond | Posté le 10-11-2010 à 08:15 | ||
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Bonjour tout le monde,
Avec mon aventure d'hier soir, je n'ai pas trop bien dormi. Mais, j'ai quand même décidé de poursuivre avec tout le sérieux dont je serai capable. Je suis en train de déjeuner et apprécie à sa juste valeur mon café, même s'il n'est pas sucré. Il est normal que nous n'ayons pas reçu de vidéo, d'après ce que j'ai compris, nous n'en recevons pas le mercredi. NONO, ne t'inquiète pas pour l'anniversaire de ton fils, cela se passera bien. As-tu une amie, proche, qui pourrait venir t'aider à surveiller les invités de ton bout de chou ? Elle pourrait en même temps te motiver pour ne pas aller piocher dans les sucreries. Tu peux aussi "siroter" une tisane en même temps que tu les surveilles cela occuperait ton esprit. Courage. Tu ne craqueras pas. Bisous à toutes et à tous |
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isa (25) répond | Posté le 10-11-2010 à 08:13 | ||
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Bonjour, moi non plus je n'ai pas reçu la vidéo du jour, quelqu'un a une explication?
3ème jour, tout va bien ce matin, petit dejeuner terminé. Bonne journée et bon courage. |
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Anne-Françoise (La Neuville sur Essonne, 45) répond | Posté le 10-11-2010 à 08:07 | ||
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:) Bonjour tout le monde, tout se passe bien, pas de sensation de faim, je suis le programme avec quelques variantes .
Bon courage à toutes et tous et bonne journée . |
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nono 54 (54) répond | Posté le 10-11-2010 à 07:34 | ||
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3 eme jour ca va sauf que c'est l'anniversaire a mon fils 6 ans et il y aura plein de gamin a la maison surtout bonbons chocolat et gateaux comment résister a l'aide j'ai peur de craquer
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caramel (35) répond | Posté le 10-11-2010 à 07:32 | ||
;) BONJOUR . je souhaite bon courage a toutes et a tous . une pensée particulière pour les filles du 35 . CATHERINE de BDC je ne suis pas très loin de chez toi |
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