Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vero31 (31) répond	Posté le 04-11-2010 à 19:50
Bonjour tout le monde ! Je commence aussi Lundi. Je vais faire mes courses et remplir on frigo des demain pour être prête pour ce nouveau départ! Bon courage à toute, je sais maintenant que je ne suis pas toute seule et que l'on va pouvoir se soutenir! A bientôt

	lili (30) répond	Posté le 04-11-2010 à 19:40
martinéa bonsoir je suis à peu près dans le meme cas que toi

	Gascogne31 (LANDORTHE, 31) répond	Posté le 04-11-2010 à 19:39
:D Cà y est, mon frigo est plein de provisions pour commencer lundi la nouvelle façon de s'alimenter du Dr Cohen ! Tant que je n'ai pas commencé, je suis hyper motivée, j'espère avoir suffisamment de volonté pour le faire correctement et perdre les kilos qui me gênent et mettent à mal ma santé.Je vous suhaite une bonne fin de semaine à tous et toutes et je vous dis à bientôt sur le forum. ;)

	lili (30) répond	Posté le 04-11-2010 à 19:37
bonsoir vous savez je ne suis pas seule maintenant et c'est cela qui compte car on a le meme objectif n'est-ce pas?

	mamouazelle (38) répond	Posté le 04-11-2010 à 19:14
Bonjour tout l'monde, j'ai 18kilos à perdre, je mesure 1.80 pour 88kilos à l'age de 19ans ! J'aimerais pouvoir plaire à mon cheri, et reussir à accepter mon image et mon corps dans le miroir :( Je suis très démotivé, j'ai essayé un tas de régime, ou je commencais toujours à perdre beaucoup et parés j'abandonné tout... Soutenez moi, soutenons-nous ! B-) Bisous & bonne soirée, Amandine

	orchidée06 (06) répond	Posté le 04-11-2010 à 19:12
Bonjour tout le monde, DAPHNE/ Je suis dans le même cas que toi !!! et me voilà de nouveau inscrite ;) ;)

	BABETTE83 (83) répond	Posté le 04-11-2010 à 18:55
Bonsoir vous toutes, Je vois qu'il y a beaucoup de monde inscrit et c'est :-q . Vous verrez que pour y être depuis mars... le forum est très important... chacune y mets ses idées, y posent ses questions et aide les autres... A ce propos pour celles qui veulent faire les courses, sachez qu'à partir de demain (tous les vendredis) en allant dans "repas et liste de courses" vous trouverez déjà les menus de la semaine prochaine... choisissez votre régime (900kcal - plus réservé à celles qui veulent booster une stagnation entre 2 paliers car très pauvre en féculents, puis le 1200 kcal et le 1400kcal qui est plus conseillé au démarrage car de "confort")... Sachez que celui ci permet malgré de tout de bien perdre et est plus facile pour celles qui ont tendance à avoir faim... après vous avez la possibilité d'aller sur "archive tchats" (toujours dans l'onglet gauche) et vous retrouverez toutes les questions que les autres ont déjà posées aux détiéticiennes qui participent au tchat du jeudi... alors pas de panique... on est toutes là pour perdre et non pour faire une course... on a toutes un certain nombre de kilos à perdre. Pour certaine peu (mais cela peuvent leur paraître beaucoup) et pour d'autre un peu plus ( :(( j'en fais partie...) Pour avoir déjà perdu 10 kilos (il m'en reste 20!!!) je peux vous dire que cela marche super bien... il y aura des paliers... mais on les franchira ensemble si vous le voulez bien... Courage à toutes les filles et @ bientôt.

	lulu (56) répond	Posté le 04-11-2010 à 18:49
bjr maelynn , je m'apelle ludivine g presque 25 ans et moi aussi g bcp de poid a perdre jme sui lancer le defi de 28kg en moin é kom toi g un but je sui le temoin de ma cousine ki se mari au mois d'aout alors si sa te tente on pe essaye de se motiver mutuellement je commence kom toi le programme le lundi 8 et je suis sur k plusieur c plus motivan ;) si tu ve kon se suiv fé moi signe sinon jte di bon courage pour la suit!!!

	Maelynn (37) répond	Posté le 04-11-2010 à 18:35
Bonjour à tous et à toutes, je m'appelle Angélique et j'ai 24 ans. Je dois me marier en Août 2011 avec un homme merveilleux :x mais j'angoisse. J'ai une bonne trentaine (au moins) de Kilos en trop dont je n'arrive pas à me débarrasser. J'ai du mal à m'aimer et me sentir belle pour mon chéri. J'espère que ce nouveau mode d'alimentation apportera une vrai solution à mon problème et qu'elle soit durable dans le temps pas comme les régimes "miracles" qui m'ont plutôt fait prendre plus de kilo qu'en perdre. Je me lance donc ce lundi 8 pleine d'espoir pour devenir une belle princesse aux yeux de mon prince charmant. J'ai un rapport particulier à la nourriture ( c'est mon réconfort) alors ça ne va pas être facile. Je vous souhaite bon courage à tous et à toutes. A plusieurs on arrivera à garder le cap ;)

	Maelynn (37) répond	Posté le 04-11-2010 à 18:34
Bonjour à tous et à toutes, je m'appelle Angélique et j'ai 24 ans. Je dois me marier en Août 2011 avec un homme merveilleux :x mais j'angoisse. J'ai une bonne trentaine (au moins) de Kilos en trop dont je n'arrive pas à me débarrasser. J'ai du mal à m'aimer et me sentir belle pour mon chéri. J'espère que ce nouveau mode d'alimentation apportera une vrai solution à mon problème et qu'elle soit durable dans le temps pas comme les régimes "miracles" qui m'ont plutôt fait prendre plus de kilo qu'en perdre. Je me lance donc ce lundi 8 pleine d'espoir pour devenir une belle princesse aux yeux de mon prince charmant. J'ai un rapport particulier à la nourriture ( c'est mon réconfort) alors ça ne va pas être facile. Je vous souhaite bon courage à tous et à toutes. A plusieurs on arrivera à gerder le cap ;)

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