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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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NANY (13) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:48 | ||
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Bonsoir,
Je m'appelle Nany, moi aussi j'ai longtemps hésité avant de m'inscrire. Je commence le 8/11, je voudrais perdre 12kg, j'espère que je vais y arriver. Mais c'est surtout ne pas les reprendre par la suite qui m'inquiète. |
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chtitepanthere (77) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:13 | ||
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Bonjour à tous, je commence lundi 8 également et j'ai 10kg à perdre ! J'ai déjà perdu 20kg au cours des 2 dernières années et je ne trouvais plus la motivation nécessaire pour poursuivre seule ! Mon but maintenant est de réapprendre à manger convenablement et à réussir à perdre ces 10 derniers kilos. :)
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manuereva (83) répond | Posté le 03-11-2010 à 16:20 | ||
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je commence aussi lundi et j ai tellement peur de ne pas y arriver , je dois perdre au moins 25 a 30 kilos c est vital pour ma santé morale et physique
pourvu que je tienne , j ai tellement fais de régimes de toute sorte strics , equilibrés et je n arrive jamais au bout je vais avoir 40 ans le 18 juin de cette année je dois en finir avec cette prise de poids qui me pourrie la vie depuis 15 ans |
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fleurette (93) répond | Posté le 03-11-2010 à 15:19 | ||
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Angel 3422, tu as ta place comme tout le monde. Peut importe le nombre de kgs à perdre, l'important c'est de les perdre. En lisant les forums, je m'aperçois que nous sommes plusieurs à avoir arrêté de fumer, ce qui est une excellente chose mais qui est responsable d'un bon nombre de kilos superflus.
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angel3422 (74) répond | Posté le 03-11-2010 à 15:14 | ||
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bonjour a toutes je commence aussi le 8, mais d'un coup en lisant vos message je me sens ridicule avec mes 4 kg a perdre qui me rende malade. je me demande d'un coup si j'ai vraiment ma place auprès de vous ????? :(( =(( dans tout les cas bon courage a toutes et bonne chance
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fleurette (93) répond | Posté le 03-11-2010 à 14:59 | ||
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Bonjour,
Je commence aussi lundi 8 novembre et j'ai une dizaine de kilos à perdre. Je viens de faire mon bilan nutritionnel et je suis en carence dans quasiment toutes les catégories à part le sel et l'eau. Je pense que la méthode cohen va beaucoup m'aider dans ma façon de m'alimenter. Bon courage à toutes. |
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jocelyne (85) répond | Posté le 03-11-2010 à 14:42 | ||
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bonjour à vous tous qui demarré le 8 pour ma part j'ai commencé le 7 juin et arrêté le 7 septembre avec 10 kgs en moins :-q je suis en stabilisation je m'offre des écarts :P que je rattrape le lendemain je vous souhaite bon courage vous allez y arriver si le moral ou la motivation baisse :(( allez sur le forum parler entre vous c'est le meilleur remède *-:) joce
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céyo33 (66) répond | Posté le 03-11-2010 à 14:08 | ||
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bonjours à toute la session du 8 novembre...voilà je suis une cécile d'1m65 70Kls...qui pour ces 38ans de fevrier 2011 dira d'environ 55kls...bonne chance a NOUS tous!!!...on va y arriver!!!!!
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amanda64 (64) répond | Posté le 03-11-2010 à 13:29 | ||
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bonjour!!!!!! je me prénome Amandine j'ai 22ans et 18kilos qui me colle a la peau....obejectif 27 fevrier un magnifique petit 40...jesper que je serai toujours motivée c' est pour cela que je comte sur vous pour que l'on soutienne!!bonne journée
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patricia bouhier (44) répond | Posté le 03-11-2010 à 12:25 | ||
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bonjour,
tout comme vous, je débute le 8, comparer à certaine je me sens un peu ridicule du pds que j'aimerais perdre (4kg), j'ai déjà effecté un régime après mes grossesses(20kg de prise de poids). mon poids après à été à 48kg pdt des années et en faisant tjrs attention à mon alimentation,mais en 2006 j'ai du arrêter ma pillule et là je suis passée de 48 à 52 kg sans changement alimentaire. à ce jour je pèse 53.4 pour un 1m55, je ne rentre plus dans mes pantalons et cela me déprime bon courage à toutes. |
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