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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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yaya (79) répond | Posté le 04-11-2010 à 15:22 | ||
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bonjour les filles je m'appelle Aurélia et je viens de m'inscrire je commence le programme lundi 8 novembre en meme temps que vous et j'espère vraiment qu'on va se soutenir car j'ai un epu peur de ne pas y arriver encore une fois car j'ai déjà fais pleins de régimes et j'ai tout repris a chaque fois alors là je VEUX que ca marche je ne peux plus me regarder dans une glace c horrible ! j'ai 21 ans et 25 kilos a perdre je suis très motivée !! bon courage a nous toutes bisous les filles
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angel3422 (74) répond | Posté le 04-11-2010 à 15:01 | ||
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merci a toi fleurette mais j'ai malheureusement craqué j'ai repris la cigarette suis complètement a cran et ça des répercutions sur mes enfants et ma vie de couple. mais j'ai bien diminué suis passé de 20 a 8 max c'est un bon début. j'espère que le régime va me motiver encore plus pour arrêter la clope et reprendre le sport.... croisons les doigts aller courage a tte on va y arriver
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idoulou (08) répond | Posté le 04-11-2010 à 14:38 | ||
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Bonjour à tous,
Pour moi aussi début lundi, j'ai 11 kilos à perdre (15 serait le top!!!). Pour ma part, j'ai du essayer quasiment tous les régimes, le dernier en date le Dukan, qui ne me fait plus avancer. Mais j'appréhende déjà pour celui ci car je pars 2 jrs le 10 et 11 nov dans un grand parc d'attractions.... et il sera impossible de prévoir équilibré!!! J'hésite aussi pour la phase d'attaque en 900 et 1200. A voir et bon courage à nous!!! |
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audrey13 (13) répond | Posté le 04-11-2010 à 14:25 | ||
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Bonjour,
Je commence également lundi 8. J'ai pour ma part 9kg à perdre j'espere vraiment y arriver mais cela me fait peur car je suis trés gourmande et je mange beaucoup non pas par faim mais par "envie". J'espère arriver à maitriser ces écarts afin d'atteindre mon objectif. Bon courage à tous et à bientôt |
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bergamote (Paris, 75) répond | Posté le 04-11-2010 à 10:38 | ||
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Bonjour Sylvie,
J'avais la même question que toi. Quel programme choisir? Mais dans le premier message mail qu'on reçoit après inscription, on me propose de commencer "doucement" avec un regime confort à 1400 calories. Pour l'instant j'attends lundi pour connaitre plus precisement le "menu" . Je ne sais pas s'il faut prevoir des courses.. Affaire à suivre! |
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sylvie bourlier (72) répond | Posté le 04-11-2010 à 09:38 | ||
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Bonjour a toutes et tous, je commence le 8 novembre , j'éspère perdre 25 kg et surtout ne jamais les reprendre car ma vie a étè toujours privations régime yoyo 4 enfants ,3 divorces, la ménaupose , et j'ai 55 ans et je suis jeune retraitée depuis 1 an et maintenant je veux être bien de ma peau , alors je pense qu'avec vous , vous m'encouragerait ah! au fait vous commençer par un régime a 900 cal ou 1200 ou 1400 merci de vos réponces . A bientôt.
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sophie.c (jarcieu, 38) répond | Posté le 04-11-2010 à 09:04 | ||
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cou cou :x
moi aussi je commence lundi8 je suis déjà allez me promener sur le site et bien sur je suis deja allez en course oula y a plein de question sur des tas de chose comme : es cequ'on peu sucre son cafe et combien je peu en boire dans la journée je suis une grande buveuse de café :P et pis le bouillon de poule moi j'aime pas alors qui est allez en course ?????? |
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Lili (29) répond | Posté le 04-11-2010 à 08:20 | ||
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Bonjour,
C'est Lili. Je suis aussi une nouvelle qui débute le 8. Je ne me sens plus toute seule car je me suis reconnue quand j'ai lu Gazelle. J'espère que nous ferons un bout de chemin ensemble. Ca pourra peut être me motiver. Bonne journée à tous, je file travailler. |
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andy (97) répond | Posté le 04-11-2010 à 08:03 | ||
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salut à tous, je suis Andy,je vis en Guadeloupe, j'ai 47 ans, 4 enfants et 28kg à perdre. j'ai le moral au plus bas et ce depuis un bout de temps. je me dis qu'il me faut sortir de ma léthargie alors pourquoi pas commencer par l'aspect physique le reste suivra peut-être.j'aimerai bien avoir des amies de régime car je pense que c'est ce qui me manquait pour réussir mes régimes précédents.
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caprice 78 (78) répond | Posté le 04-11-2010 à 01:48 | ||
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je lis vos messages, je ne pense pas que se soit de la privation, plutot un ré-équilibrage alimentaire saint ! et repartir sur de bonnes bases pour toute la famille
... et se remotiver ... |
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