Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fleur de marie (Coppet, 12) répond	Posté le 08-03-2011 à 21:28
Bravo Lys, j'ai lu sur le blog de JMC que tu avais participé au dernier concours et que tu étais citée pour avoir nommé ce beau dessert "L'irrésistible". J'espère que cette désignation sera retenue.

	Youpinette (vetraz monthoux, 74) répond	Posté le 08-03-2011 à 21:03
coucou les filles je viens vous faire un petit coucou comme promis tous se passe bien je me sens déjà moins gonflée donc je suis contente !!demain soir je vais au sport sa va me faire du bien aussi !! Pas de craquage je vais me brosser toute de suite les dents après avoir manger c'est un vrai coup faim merci Nath!! ;) Une bonne soirée et une bonne nuit a vous toute et bon courage a toi lys974

	fleur de marie (Coppet, 12) répond	Posté le 08-03-2011 à 21:02
Lys, je vois que tu reprends du poils de la bête, heureusement ! tu dois apprendre à te protéger des personnes négatives, souvent envieuses et jalouses. Elles ne méritent pas que tu retiennes leus propos. Tu dois créer autour de toi un halo de pensées positives qui filtrera les propos qu'autrui te destine. Tu prends ce qui te correspond et tu rejettes ce qui ne te convient pas. Tu passes tout ça par "pertes et profits". Cette démarche demande un peu d'entraînement au début, mais très vite tu comprendras que cela marche et le plus drôle c'est que les pensées que l'on n'accueille pas retournent illico à leur émetteur, sans que tu n'aies rien à faire de particulier. C'est la loi du boomerang. Elle est universelle. Je t'assure que les gens qui en prennent plein la figure, alors qu'ils pensaient avoir envoyer des vannes à leur adversaire, sont assez stupéfaits et hésitent à récidiver... Crois une experte en la matière lol !!! Je te suggère de méditer un peu sur le fait que tu veux être première partout. De ce fait tu laisses peut-être peu de lumière aux autres et peut-être se vengent-t-il de cette façon ? Tout le monde a droit aux rayons bienfaisants du soleil. Je t'embrasse.

	Betty (22) répond	Posté le 08-03-2011 à 20:33
LYS : Oh là, là, je m'absente deux jours sur le forum et voilà que tu déprimes ? @-) !!! Non mais il va falloir remédier à tout ça !! :D Bon, d'abord, dis toi qu'il y a assez de gens sur terre... Et que les bonnes personnes ça existe !! (la preuve, on est là nous !!). Et tu n'es pas obliger d'ouvrir ta porte à tout le monde !!! Moi aussi, j'ai entendu de tout pendant mon régime. Mais les gens négatifs sont peut-être tout simplement jaloux !! Et puis en quoi est-ce négatif ? en kilo je pense (17kg pour toi). alors, c'est positif, non ? C'EST POUR TOI ET RIEN QUE POUR TOI QUE TU FAIS CE RÉGIME!!! C'est ce que je me dis lorsque je commence à craquer ou quand je n'ai pas le moral !!! Allez, courage, tu as fais plus de la moitié de ton parcours... Alors ce n'est pas le moment de baisser les bras !!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-03-2011 à 16:57
Voilà qui est bien parlé Lys ! Excellentes résolutions !

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 08-03-2011 à 16:46
Bonjour Fleur de Marie, C'est vrai que je fais passer les autres avant moi. A partir d'aujourd'hui, je vais m'occuper un peu plus de moi, d'abord le physique, et l'esthétique je verrai aprés que tous mes kilos seront perdus et quand mon objectif sera atteint! Je suis fière de moi, mes enfants sont fiers de moi, mon compagnon et les amis du forum, certaines j'en doute pas! Que demander de plus? Comme disait une de nos amies sur le forum, j'aime qu'on me remarque et je fais tout pour ça, je ne passe pas inaperçue mais cette fois, ce n'était qu'une personne négative qui était passée au mauvais moment chez nous et je voulais me concentrer sur ma tenue et me préparer à rencontrer de nouvelles personnes et celle-ci soit disant un de nos amis, me démotive à chque fois qu'il peut, il arrive chez vs comme pour dicter vtre conduite. Je vais m'éloigner car à chaque fois, il critique mon régime, ma façon de cuisiner et ne fait que d 'apporter des ondes négatives et comme moi, je suis positive, il trouve tjrs une façon de me décourager. Ce genre d'énergumène, je vais me débarrasser et au plus vite comme me suggère Nath, on n'a pas besoin de personnes sans intérêt qui viennent exprès pour nous casser le moral et combien de fois, il a dit que COHEN n' est pas bien, juste pour qu'on stoppe le régime, de quoi il se mêle, chacun a son opinion mais je vs jure, Nath, Fleur de Marie,il va se fâcher tanpis! j'ai besoin d'amis mais pas d'ennemis pour me nuire et me détruire.

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 08-03-2011 à 16:24
Bonjour Fleur de Marie, C'est vrai que je fais passer les autres avant moi. A partir d'aujourd'hui, je vais m'occuper un peu plus de moi, d'abord le physique, et l'esthétique je verrai aprés que tous mes kilos seront perdus et quand mon objectif sera atteint! Je suis fière de moi, mes enfants sont fiers de moi, mon compagnon et les amis du forum, certaines j'en doute pas! Que demander de plus? Comme disait une de nos amies sur le forum, j'aime qu'on me remarque et je fais tout pour ça, je ne passe pas inaperçue mais cette fois, ce n'était qu'une personne négative qui était passée au mauvais moment chez nous et je voulais me concentrer sur ma tenue et me préparer à rencontrer de nouvelles personnes et celle-ci soit disant un de nos amis, me démotive à chque fois qu'il peut, il arrive chez vs comme pour dicter vtre conduite. Je vais m'éloigner car à chaque fois, il critique mon régime, ma façon de cuisiner et ne fait que d 'apporter des ondes négatives et comme moi, je suis positive, il trouve tjrs une façon de me décourager. Ce genre d'énergumène, je vais me débarrasser et au plus vite comme me suggère Nath, on n'a pas besoin de personnes sans intérêt qui viennent exprès pour nous casser le moral et combien de fois, il a dit que COHEN n' est pas bien, juste pour qu'on stoppe le régime, de quoi il se mêle, chacun a son opinion mais je vs jure, Nath, Fleur de Marie,il va se fâcher tanpis! j'ai besoin d'amis mais pas d'ennemis pour me nuire et me détruire.

	Manon (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-03-2011 à 15:19
LYS 974: BONJOUR, et bien je vois qu'ici le soutien est présent! ça fait plaisir! bravo à toutes! il y a des passages un peu à vide lors d'un régime, pour autant la motivation est toujours là! tu sais ton corps change, il faut laisser aussi le temps au temps! le temps d'apprivoiser ta nouvelle image. J'ai toujours pas accès à ma boite privée, je fais au plus vite pour que nous puissions échanger belle journée à toutes

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-03-2011 à 08:29
Bonne nouvelle : le problème lié aux messages personnels est résolu ! Vous avez désormais de la lecture !! Bonne journée à tout le monde !

	JYP Objectif - 22 kg atteint ! -500 g/-2 kg en + (08) répond	Posté le 07-03-2011 à 21:33
Lys, évite le contact avec ces mauvaises personnes sans intérêt, méchantes et totalement inintéressantes ! Ces gens ne te méritent pas ! Suis ton chemin tel que tu te l'es traçé, regarde droit devant, jamais sur le côté ! Tu as perdu plus de la moitié des kgs que tu t'es juré de perdre :-q :-q ! Tu te rends compte ???? Peut-être te faut-il un peu de temps pour apprivoiser ce nouveau corps que TU es entrain de redessiner ???? Avance positivement ma belle Lys ! Aime toi ! Aller, histoire de sourire un peu :) ! PARCE QUE TU LE VAUT BIEN ;) ! LOL ! Chez nous, rien de neuf, tout suit son cours... hier, une coupette et 2 petites parts de gâteaux et pour moi, 1/2 khebab samedi midi, un pain au chocolat le matin et 2 ou 3 chocolats dans la journée. Quelques "remboursements" mais pas suffisants. Alors hier soir, menu de rattrapage !!! On reprend sérieux cette semaine, car il est hors de question que la pesée de samedi prochain me fasse pleurer :(( ! Bon, comme d'hab, JYP est entrain de pédaler devant la télé LOL ! Il ne s'en lasse pas ;) . Moi, toujours pas courageuse côté sport et exercices physiques, à part d'aller au boulot à pied (au moins 1 aller par jour, c'est mieux que rien !). Je vais voir ça en avril, quand je serai moins prise par le boulot et que les journées seront plus longues. Je pense que je trouverai enfin un peu de temps pour quelques abdos et autres exos. Voilà, bises à vous toutes et bonne nuit ;) . Nath.

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