Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	JYP Objectif - 22 kg/perdu 20,8 kg /reste 1,2 kg (08) répond	Posté le 16-02-2011 à 23:29
Zocha, essaie de venir plus souvent sur le forum ;) ! ça pourra peut-être t'aider un peu plus aussi... Je sais à quel point les journées sont trop courtes, mais si maigrir est vital pour toi, il faut que tu mettes des priorités dans ta vie ;) . Alors, à demain Zocha ;) . Nath. Fleur de marie : tu peux compter sur moi, je vais déjà vous lire sur ce forum tous les jours. Je sais que c'est pas gagné... très compliqué, très lourd... mais comme toi, je pense que qui ne tente rien n'a rien ;) . Je pense chaque soir à ce que je pourrais poster à Lisette... mais je ne me lance pas... pourquoi ???? Protège toi quand même Fleur de marie... (c'est peut-être la réponse à ma question...). Je t'embrasse très fort :-* . Nath. Bonne nuit les filles !!! soyez sages, mais pas trop ;) ! Nath.

	JYP Objectif - 22 kg/perdu 20,8 kg /reste 1,2 kg (08) répond	Posté le 16-02-2011 à 23:21
...Betty, je suis sûre que tu vas déchirer à nouveau aux prochaines pesées ;) ! Bon, sinon Bettynette, BRAVO :-q pour la St Valentin LOL !!! MDR !!! C'est du beau :D ! lui faire ça ce jour là !!! T'abuse LOL MDR :D !!! Le côté positif de la chose, c'est que du coup, t'as pas pu faire d'excès LOL ! :-q JMC !!! Grâce à son programme, on se limite naturellement de ce genre d'abus ;) ! Je parle de l'alcool, bien sûr LOL :D !!! Elle est pas belle la vie ???? (enfin, euh, ça dépend pour qui, LOL !). Zocha !!!!! tu nous fais encore le coup des crocodiles !!!! ;) LOL, je plaisante bien sûr en espérant te faire sourire quand même un peu. Mais je comprends que ce n'est vraiment pas facile pour toi. Tes soucis de santé compliquent à chaque fois tes bonnes résolutions. Il y une nouvelle psy sur le site, as-tu vu ? je crois que tu dois pouvoir la contacter sur le forum "Moral et motivation". Renseigne-toi, ça pourrait être utile, car la clé de la réussite est dans cette fichue motivation qu'il n'est pas permis à tout le monde de trouver selon sa situation. Concernant tes repas de rattrapage tous les jours, à mon avis, t'as tout faux :-bd ! La preuve, tu craques pour les crocodiles ;) !. Il faut absolument que tu manges les quantités indiquées dans les menus pour te caler. As-tu contacter les diététiciennes grâce à tes questions personnelles ? Tiens-tu à jour ton carnet minceur ? Te rappelle-tu de ta motivation initiale ???? Garde surtout le moral Zocha ! :-*

	JYP Objectif - 22 kg/perdu 20,8 kg /reste 1,2 kg (08) répond	Posté le 16-02-2011 à 23:02
Bonne continuation à toi Magali ;) ! Mais comme tu vas conserver l'accès au forum, fais nous un p'tit coucou de temps en temps, ça nous fera super plaisir, et tiens nous au courant de ta stab ;) . Grosses :-* à toi et à tes nénettes. Nath. wooooaaaaaaahhhhhhh tite coxe ! Toujours un moral en béton malgré tout ça ! :-q ! Et je veux qu'tu vas les abattre ces 7 kgs qu'il te reste à perdre, NON MAIS ! On t'as à l'oeil aussi LOL ! Et pour ton séjour chez ta belle-soeur, n'hésite pas à la prévenir que tu suis le programme ;) , YES ? Dès ton arrivée, si tu vois que ça dérape, tu la prends entre 4 yeux et tu lui dis : "Eh, Baby ! tu m'fais les menus JMC, sinon j'te mets la tête au carré et j't'enferme dans le placard jusqu'à mon départ, compris ?" LOL MDR :D ! Non mais, c'est vrai quoi ! Il faut que tu lui dises que t'as un contrat avec des fans (nous, donc !) et ton agent de mannequinat LOL !!! C'est pas le tout mais c'est qu'on y tient à ce défilé en pinpin sur l'île de Lys LOL !!! Au frais de lys en plus LOL !!! Hein Lys ??? LOL MDR :D ! Allez, on te fais des grosses :-* et te souhaite un bon WE ;) ! Sois sage... mais pas trop ;) ! Alors Betty ! On joue les "gros" bras LOL ;) ! Allez, rassure-toi, tu sauras te passer de nous quand t'auras atteint ton objectif ! Mais, bon, pour l'instant, tu ne nous quittes plus ! OK ? On t'as à l'oeil ;) ! En plus, t'as super bien perdu depuis le début, alors ce serait dommage d'abandonner...

	fleur de marie (Coppet, 12) répond	Posté le 16-02-2011 à 22:59
Lys, Cerise, Tite coxe, Batnini, Lastef, Nath, Betty, pourriez-vous aller sur la site "motivation et besoin de soutien". J'aimerais solliciter une aide morale de votre de votre part. Je pratique de Tai chi depuis 6 ans et une des règles de base de cet art martial chinois dit que : " l'énergie suit l'intention " et, avec la collaboration très efficace de LYS, j'envisage d'aider Lisette dans cette optique.Je ne vous demande pas d'intervenir par écrit, à moins que vous ne le souhaitiez, mais seulement de suivre les débats avec l'INTENTION d'apporter votre soutien. Je pense très sincèrement que rien n'est gagné d'avance parce c'est une situation très complexe et douloureuse. C'est la raison pour laquelle j'ai pris la décision de rester neutre et d'ores et déjà j'en accepte le résultat quel qu'il soit : réussite ou échec. Qui ne tente rien, n'a rien ! Merci de votre précieuse collaboration. Je vous embrasse.

	JYP Objectif - 22 kg/perdu 20,8 kg /reste 1,2 kg (08) répond	Posté le 16-02-2011 à 22:16
Bonjour Mélinda ! Bienvenue sur le forum du 15/11 :) ! Moi c'est Nath, je suis la femme de JYP. JYP suit le programme à 1600 cal et moi je l'accompagne dans cette aventure. Il est très sérieux, il a perdu 20,800 kgs au terme de ces 13 semaines !!! Les amies de ce forum le surnomme "Le Roi du Forum" LOL ! Il est trop fier ;) ! Il suit l'aventure de nos amies, mais comme les femmes sont plus pipelettes que les hommes, c'est moi maintenant qui post et suis devenue accro du forum ! Autant que du programme JMC ;) !!! Car pour ma part, j'ai atteint mon objectif depuis 3 semaines et même plus !!! (- 8,400 kgs pour un objectif de - 7 kgs initialement). J'ai donc attaquée la stabilisation depuis samedi dernier (1 600 cal comme JYP). Merci d'avance pour ton aide qui sera sans aucun doute très utile à nous tous et toutes :) .

	JYP Objectif - 22 kg/perdu 20,8 kg /reste 1,2 kg (08) répond	Posté le 16-02-2011 à 22:04
Bonsoir les copines du 15/11 ! C'est Nath ;) . Lys, merci pour tous les petits cœurs que tu as mis dans ton post ! Gros :-* :-* :-* :-* et plein d'amour :x :x :x à toi aussi ! Coucou Batnini ! N'oublie pas de nous mettre la photo de ta nouvelle p'tite bestiole ;) . On adore les animaux ! Donne nous des nouvelles d'elle, en attendant fais lui aussi de grosses bises :-* . Eh Fleur de Marie ! Pourquoi tu dis seulement 0,300 kg ? NON MAIS !!!! ça aurait pu être + 0,300 kg !!! En plus, t'as franchi la barre des 7 kgs perdus, c'est quand même pas mal ! Doucement mais sûrement !!!, OK ???? On garde la "Postive Attitude, Mme Fleur de Marie" LOL ;) ! Alors Betty, c'est comme ça qu'on joue les "gros" bras LOL ;) ? Tu croyais t'en sortir sans nous ??? ;) . Je plaisante, tu verras, quand tu auras atteint ton objectif, tu y arriveras, car tu auras bien intégré toutes les nouvelles habitudes alimentaires. Là, c'est juste que pour l'instant, t'as encore besoin d'aide pour maintenir ta motivation. Et je suis sûre que d'être revenue parmi nous, tu vas déchirer aux prochaines pesées ;) ! Surtout que tu as déjà super bien perdu, alors ce serait dommage d'abandonner et de ne pas se reprendre en main. On t'as à l'oeil ;) ! Ah Kiki ! enfin une femme qui se trouve belle !!! ça fait du bien de lire ça, car nous les femmes, on est quand même un peu chiantes, on ne se trouvent jamais bien LOL !!! Et tu vas voir quand t'auras atteint ton objectif !!! Woooaaahh la pin-u

	zocha (nevers, 58) répond	Posté le 16-02-2011 à 20:36
tout va bien dans ma vie, suis juste un peu surmenée par mon travail. Je voudrais comprendre pour enfin être raisonnable et gérer au mieux mes envies, et je n'y arrive pas. Pouvez-vous m'aider MELINDA ? d"avance, merci Bisous à toutes et tous

	zocha (nevers, 58) répond	Posté le 16-02-2011 à 20:33
du paquet ! Donc un appel à MELINDA ! bonsoir Mélinda et au secours !!!!! Pas contente de moi ! n'ai pas pu ou su me contrôler. Moi qui étais si contente de passer sous la barre des 90kg ! J'ai peur de reprendre ! sur 28kg à perdre, je n'en ai perdu que 9, et la route est encore tellement longue ! J'essaie de comprendre pourquoi j'ai ces pulsions alimentaires incontrôlées, mais je n'y arrive pas. JMC nous a cité l'exemple d"une personne hier qui a compris pourquoi elle s'était mise à manger et à grossir. Moi mon problème de surpoids, je l'ai depuis la naissance ! 4.200kg ! Beau bébé ! à partir de l'âge de 18 ans je me suis un peu affinée, et ensuite j'ai réussi tant bien que mal à rester "dans les normes", en restant malgré tout toujours un peu 'enveloppée". A 42 ans, après une séparation, je me suis mise à manger plus que de raisonnable (boulimie, ma tendance de toujours !), et j'ai pris 10 kg en 1 an. J'ai donc suivi un régime strict pendant 3 mois, et j'ai perdu 15kg. Manque de chance dans la foulée j'ai développé toutes sortes d'allergies, et ai été traitée à la cortisone. et là, comme j'étais mal, me suis remise à manger un peu trop.... et là c 20 kg que j'ai repris en 3 ans ! j'ai réussi à en reperdre 5, et il y a 2 ans j'ai refait de grosses poussées allergiques, et re-traitement cortisone, et re-manger, et rétention d'eau énorme. Ce qui m'a amené à avoir 28kg à perdre ! Aujourd'hui suis un peu démoralisée par mon attitude boulimique, alors qu'en ce moment

	zocha (nevers, 58) répond	Posté le 16-02-2011 à 20:13
bonsoir tout le monde ! hé oui ! c zocha ! pas facile de trouver un peu de temps pour discuter avec vous ! j'ai eu un petit temps mort au boulot aujourd'hui (et c pas souvent !), j'en ai donc profité pour vous lire un peu. Il s'en est passé des choses depuis ma dernière venue ! Je vois que globalement le programme se déroule bien pour les plus assidus d'entre vous, et c tant mieux ! Bravo à toutes et tous ! :-q Pour moi c pas terrible ! la semaine dernière, un repas d'anniversaire, et j'ai aussi un peu craqué (encore !) sur le fromage. Conséquence, dimanche matin, toujours 89 kg ! pas perdu un gramme ! Vous me direz, j'en ai pas repris c déjà ça ! Mais j'étais tellement contente la semaine dernière, quand j'ai vu que j'avais enfin perdu 1 kg depuis les fêtes où je n'avais rien perdu, que forcément j'avais envie que ça continue ! mais je ne m'en suis sûrement pas donné les moyens... Et cette semaine, st Valentin ! repas d'exception évidemment, même si j'ai essayé de limité les dégâts, samedi soir, invitation raclette (aïe aïe aïe !!! :-S ), et dimanche, invitation super restau !!!!! RIEN QUE ÇA :-O !!!!! Et pour couronner le tout, (aujourd'hui je m'étais dit : tous les midis jusqu'à samedi, repas de rattrapage)! à midi, j'ai mangé petite salade et fromage blanc au bureau.... mais je m'étais acheté un petit paquet de crocodiles, au cas où j'aurais envie de sucré pour pas me jeté sur n'importe quoi !... et qu'est-ce que j'ai fait ??? hé ben j'ai mangé les 3/4 du pa

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-02-2011 à 18:37
Kiki et Lys 974, je vous propose de contacter le service client (au 0800 00 88 30, numéro gratuit depuis un poste fixe), c'est lui qui est à même d'intervenir sur ce genre de questions. Vous pouvez les contacter du lundi au vendredi de 9h à 19h. Tenez-moi au courant si vous n'êtes pas satisfaite des réponses obtenues. A très vite...

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