Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-02-2011 à 19:25
Bonsoir Magaly! :D C'est bien d' avoir commencé ta stabilisation et -100g, :-q c'est bien. :-q Mais continue à faire ton sport, comme ça, tu restes au même poids et tu pourrai perdre aussi! Pourquoi pas? On te suivra tant que tu restes sur ce forum. ;) Magali, t'as bien raison, on fait rien de mal et si nos conseils sont les bienvenus, on continuera à le faire. Nous sommes solidaires, nous les filles du 15 novembre et nous le valons bien. :-q :-q :-q

	magali84 (84) répond	Posté le 12-02-2011 à 18:55
ah et je voulé dire osi pr les méconten X( si ca vs géne ke certaine personne aime et on besoin de parlé de leur vie et leurs problèm vous n avé K changé de forum et les laissé trankil certe on ne se connait pa et kon c jamé vu mé certain d entre nous son sur ce forum depui tré lonten et on tissé des lien et ces personne on peu ètre besoin d avoir un point de vue otre ke ce de leur famille et ami proche.l ambiance été pluto bonne sur ce forum alor emy et caprice au revoir et pa a biento :P ken o otre bone continuation et a+ :D :-q

	magali84 (84) répond	Posté le 12-02-2011 à 18:45
slt tout le monde pr moi ce matin c pluto correcte une semaine de stabilisation ki commence bien -100gr tou de mm mais g commencé a mangé pa mal de choz ki normalemen géré n importe comment fo grossir.style un pain o chocolat a 16h juste apré 1h de piscine.c cool espère ke ca va duré et bravo a tous g vu kil ya eu pa mal de kilo de perdu.a+

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:59
Recoucou, Je suis à -14,400 kg/30 kg, ça avance et ça me redonne encore plus de motivation pour continuer et à encourager les autres. Je voulais demander, si c'est possible, adresse email ou msn de quelqu'un d'entre vous, j'aurai quelque chose d' important à vous dire!!! Juste 1, pas plus! Merci! BISES

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:43
Recoucou, c'est toujours moi! J'aurais été la 1ère pour ouvrir le bal,comme dit Nath, mais j'avais des problèmes de connexion. Pour moi aussi, bonne nouvelle -1 kg, j'ai trop surveillé mon menu cette semaine, je voulais perdre 1 kg, cette semaine et bien c'est fait. Je suis maintenant à 14,400/30 il me reste que 15,600 KG à perdre! Je suis contente. A plus bises! :-* :-* :-*

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:33
COUCOU kiki, :D La balance n'a pas grincé ce matin, ;) hein Kiki, ;) bravo à toi ce matin -1 kg, :-q :-q :-q c'est trop bien ça! :-q Je suis trop contente pour tout le monde, :-q surtout avec tant de motivation et de courage, :-q nous sommes bien parties pour retrouver une nouvelle silhouette Kiki! ;) Continue sur cette voie, bravo! bonne journée! bises :-* :-* :-*

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:23
Salut, Batnini! :D Trop contente pour toi ce matin. :D t'as retrouvé le sommeil et tu ne manges plus à longueur de nuit, :-q c'est pas beau, ce samed? :-q pleins de bonnes nouvelles! :D :D -400 g, c'est très bien, continue à faire comme ça. Tes kilos sont de train de s'envoler. BRAVO à toi Batnini. A plus! bises!!! :-* :-* :-* :-*

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:16
Bonjour JYP ET NATH! :D Le roi du forum, :D c'est bien JYP, ;) -1,800kg avec tous tes efforts, :-q :-q :-q ça paye ça. :-q Tu as tjrs été motivé depuis le début, ça c'est du travail. :-q bravo pour ton début de stab! continue, c'est assuré :-q NATH, -1,300 kg, waooooooooooooh :-q c'est trop bien pour ta 1ère semaine de stab. :-q Cela s'annonce bien en tout cas, :-q continue à gérer comme ça. :-q Bravo NATH! bises :-* :-* :-*

	batnini -15/11: 94,4 au 22.01 : 88,4 - 6kg (21) répond	Posté le 12-02-2011 à 11:05
jyp/nath : oui je dors mieux et donc ne mange plus la nuit! :) non le kg repris ne me démoralise pas je sais pourquoi donc ça ne me pose pas de soucis. A l'heure actuelle je ne peux suivre le régime comme je le souhaiterais, ma motivation est là mais d'autres soucis font que je suis un peu en mode attente. Je continue d'imprimer mes menus et listes de courses en attendant des jours meilleurs. Félicitation! les kg s'envolent... Pour moi ce matin -400g en sachant que je ne suis plus du tout le régime à la lettre c'est plutôt bien. Bon week end à tous :-* :-*

	kiki (77) répond	Posté le 12-02-2011 à 10:16
bravo nath bon courage pour ta stabilisation ça va se faire ne t'angoisse pas et JYP c'est génial tu arrives presque à la fin tu dois être super heureux. Tu le mérites bien après tous tes efforts !!!! Nath va être très fière de toi sur la plage cet été mais jalouse aussi de toutes ces femmes qui vont regarder ce corps musclé !!!!mais Nath n'oublie pas tes maillots de bain super sexy qui vont laisser tous ces hommes la langue pendante en te regardant passer !!!! allez après avoir bien rigolé de mes bêtises je vous souhaite une bonne journée

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