Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 04-12-2013 à 14:13
, COUCOU les filles, mais où êtes-vous donc passées? :-O Sandrine, Nath, Sabrina, comment allez-vous? :D On ne s'est pas revus depuis quelques jours! Sans doute occupée, ou absente mais nous le sommes toutes et tous, surtout moi, en ce moment,j'ai beaucoup de rendez-vous, entre kinés, docteurs, et voilà que demain, je dois aller au tribunal, pour avoir l'aide juridictionnelle afin d'avoir un avocat d'office! Rassurez-vous, c'est toujours pour mon ancien travail auquel j'ai, nous avons été licencié, des auxiliaires de vie sociales licenciées à cause de non subvention, on nous doit encore des sous, ça traîne trop, d' appels en appels, et les années passent, depuis 2009, j'en ai plus envie de lutter, de faire pitié, de mendier comme nous l'avons faits, 1200 personnes au service de personnes âgées, j'aimais trop mon travail , j'ai dû quitter la REUNION, pour venir en métropole , là-bas, au moins j'ai eu du boulot dans des maisons de retraites mais je ne comprends pas pourquoi je suis retournée à la case départ, toujours pas de boulot, je suis déboutée, comment nous détacher d'un travail qu'on faisait avec le cœur, mais ça n'a pas défendu aux autres de nous offrir le chômage comme récompense de 10 belles années de confiance avec des personnes âgées qu'on a aimées et qui , pour moi, resteront toujours dans ma tête! :^> Alors, vous voyez les filles, je ne baisse pas les bras, je suis déterminée et confiante qu' un jour, on aura notre dû! Alors, du courage, de l'espoir, il en faut, reste pas tout seul dans ton coin, viens, nous allons discuter, parler de nos petits bobos qui font mal, de nos peines et de nos Joies aussi , ça vaut la peine, on trouve toujours une solution à nos questions! Devant tout cela, les soucis, la maladie, le chômage, il faut lutter pour réussir notre but , et là, il est question de notre régime, battons-nous avant que les kilos s'entassent trop, faisons de notre vie, une vie saine et équilibrée, sans stress! La vie est belle! La vie est belle!

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 03-12-2013 à 12:19
Salut, j'ai marché pendant 2h sous la pluie et ce midi, je n'ai pas voulu faire d'excès, j'ai fait du konjac nature, du poisson, de l'eau, 2 mangues mûres et un café + stévia ! Bon après-midi à tous

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 03-12-2013 à 06:28
9 h 27, allez, je m'en vais, je dois brûler quelques calories! A plus les amis! BISES

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 03-12-2013 à 06:25
Pas eu le temps de quitter la maison que les gouttes commencent à tomber et la pluie est là, faible mais je ne peux pas marcher dessous, j'attends, elle s'est calmée, j'attends encore un peu sinon j'enfile mon Kway et lets 'go!

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 03-12-2013 à 05:58
Bonjour cerise, bonjour à tous! Tu dors encore encore là, au chaud sous la couette eh oui, 5 h 56, le froid, l'hiver, il fait bon là où tu es, ici ce matin, temps maussade, j'en profite pour aller marcher un peu avant que le pluie n'arrive! A plus ma chérie

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 02-12-2013 à 18:41
Bon, toujours personne! :^> Il est déjà 21 h 34, je vais dormir un peu , je me réveille à 6 h du mat! :-* Bonne soirée à vous, il n'est que 18 h 37, encore quelques heures pour vous avant que la nuit ne tombe mais avec l'hiver, à cette heure-là, tout le monde doit être rentré sauf bien sûr quelques uns,, il fait froid chez vous, il doit geler, comme dit mon amie Madras du 69! Bon courage à tous

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 02-12-2013 à 12:55
Y a quelqu'un, je vous attends, je suis là! :D

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 02-12-2013 à 12:53
Ohé, ohé où êtes-vous? :-O Je suis en retard mais je suis venue vous faire un coucou! ;) J'espère que vous avez bien commencé votre lundi, jusqu'à maintenant, ça va! :-q Ce matin, fait une heure de marche, :-q aller au kiné, j'ai beaucoup souffert avec les ondes de choc mais après la séance, plus rien, j'ai marché à pied, ni bus, ni voiture! et comme il faisait chaud, j'ai bu une petite bouteille de 50 cl d'eau :D Puis comme il était 12 h, j'ai préparé des choux de Bruxelles, des œufs, un yaourt nature et une pomme et un verre d'eau puis un café + stévia :P :P et dans l'après-midi, un 1/2 l d'eau et en ce moment, j'ai à côté de moi une citronnade nature que j'ai gardée au frigo avec un un citron percé et je laisse au frais pour continuer la journée, ça désaltère! :-q Ce soir, ce sera carottes crues nature, aubergines, poissons et un 1 yaourt nature ! :P Bon courage à tous et bonne journée! :-q Bises :x :D

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 01-12-2013 à 20:02
Bonne nuit et à demain! BISOUS :x

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 01-12-2013 à 20:00
Bonsoir, Il est 22 h 59 à la REUNION et je vais dormir! Bonne nuit et bisous

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