Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nico02 (18) répond	Posté le 09-11-2010 à 14:05
Bonjour, après 2 grossesses les kilos se sont accumulés..ayant perdu il a 2 ans 10 kg et ensuite repris avec le temps et entre temps une grossesse je désire maintenant être suivie et surtout je compte sur vos témoinages afin qu'on s'aide toutes et tous ensemble ce lundi 15 novembre.

	S2405k (17) répond	Posté le 09-11-2010 à 13:17
Bonjour tout le monde, je commence également lundi 15 novembre ... Affaire à suivre! Après de nombreux regime j'espere que celui ci sera le bon ! ;) bon courage à toutes (ou tous) !

	coco (54) répond	Posté le 09-11-2010 à 13:11
bonjour je m'appelle Coralie j'ai 24 ans et j'ai une trentaine de kilos à perdre.j'avais déjà des kilos en trop et à cause de ma grossesse les kilos se sont encore plus accumulés.Je souhaiterais les perdre pour me sentir un peu mieux dans ma peau et surtout pour ma santé.

	Lidaye (61) répond	Posté le 09-11-2010 à 11:39
Bonjours toous le monde Ca y est je me lance j'ai commence a faire un régime toute seul il y a un an j'en ai perdu 10 mais je n'y arrive plus toute seul donc je fait appel a Jean-Michel Cohen pour m'aider a perdre les 13kg pour me sentir bien dans ma peau je demande pas a être maigre mais a me sentir bien On va se preparer physcoligiquement et lundi c'est parti bon courage a tous le monde

	anna (91) répond	Posté le 09-11-2010 à 11:02
Bonjour, je commence aussi lundi 15. Je devrai dire je recommence, car j'ai déjà suivi ce programme l'an dernier. Ca marche très bien , j'avais perdu les 6 kilos de mon objectif. Mais je n'avais pas vraiment fais la stabilisation et j'ai doucement repris 5 kilos depuis cet été!!! Donc je m'y remets!!

	Lalie (34) répond	Posté le 09-11-2010 à 10:41
Bonjour à tous (toutes ?) ! Et voilà ! A quelques semaines des fêtes je me suis décidée à changer ces mauvaises habitudes alimentaires ! Ca va pas être facile avec le travail à côté, ce serait mieux pendant les vacances mais bon ! Après Noel, c'est la galette ! les crêpes ! paques et le chocolat ! Mais qu'est-ce qu'on mange en fait ! :D

	BAYA (84) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:27
bonjour, moi c'est Eliane et je commence aussi lundi 15/11, j'ai 7 où 8 kg à perdre, je me prépare psychologiquement car je suis une grosse gourmande. A mon avis au début ça va cafouiller.

	Adasol (95) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:12
Bonjour ! J'ai une vingtaine de kilos à perdre dont une grosse partie résulte de ma dernière grossesse (j'ai3 enfants dont un bb de 2 mois). Je ne supporte plus mon corps et je n'ose même plus me montrer nue devant mon mari. Il faut que ça marche et que je lutte contre ma gourmandise (grignotage +++) !

	Adasol (95) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:11
Bonjour ! J'ai une vingtaine de kilos à perdre dont une grosse partie résulte de ma dernière grossesse (j'ai3 enfants dont un bb de 2 mois). Je ne supporte plus mon corps et je n'ose même plus me montrer nue devant mon mari. Il faut que ça marche et que je lutte contre ma gourmandise (grignotage +++) !

	Adasol (95) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:10
Bonjour ! J'ai une vingtaine de kilos à perdre dont une grosse partie résulte de ma dernière grossesse (j'ai3 enfants dont un bb de 2 mois). Je ne supporte plus mon corps et je n'ose même plus me montrer nue devant mon mari. Il faut que ça marche et que je lutte contre ma gourmandise (grignotage +++) !

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