Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	gene (97) répond	Posté le 08-11-2010 à 12:11
Bjr, J'ai 36 ans, 1 m 68 et 47 kilos à perdre. J'ai peu de volontés mais je commence ce régime pour une question de santé, je suis trop lourde. J'espère que tous ceux qui commencent le 15 nov 2010, m'encourageront.

	sanny (64) répond	Posté le 08-11-2010 à 11:55
bonjour , je m'appelle sandrine et j'attaque mon regime lundi 15 en esperant que celui fonctionnne car avec les deux autres entrepris j'ai perdu du poids mais ils ont été repris en quelques mois. je vais surtout tacher d'avoir une activité phisique régulière. j'aimerai perdre 12 kilos. j'ai confiance et un mari très sportif qui m'encourage. a bientot.

	jeanne_sv4bis (16) répond	Posté le 08-11-2010 à 11:55
Bonjour Nia et toutes les autres qui commenceront le programme le 15nov. Je m'appelle Jeanne je commence aussi le 15 nov.Ensemble on va se tenir les coudes et avancer gentiment .Perdre du poids pour moi c'est surtout pour ma santé et me sentir mieux .Retrouver mon énergie d'antan et pouvoir avoir un choix vestimentaire plus varié. Pour commencer je me donne le but de perdre 18kg il faut commencer doucement ..... A la semaine prochaine pour un bon départ!!! Amicalement Jeanne

	Nia (57) répond	Posté le 08-11-2010 à 09:58
Bonjour à tous,inscrite depuis 1 an,il y a eu beaucoup de laissé aller....Aujourd'hui motivée j'ai décidé de me reprendre en main, avec votre aide bien sur, car nous avons tous besoin de soutien..J'ai 17 kg à perdre.A bientot

	naty (85) répond	Posté le 08-11-2010 à 09:41
bonjour pour moi aussi c'est mon 1er jour ,je travaille en 2/8 et j'ai un poid qui fait le yoyo mes semaines du matin je n'arrive pas à les gérer je mange beaucoup trop et très mal beaucoup de grignotage ,je vais commencer doucement mais sûrement .bon courrage a toutes

	manue (70) répond	Posté le 08-11-2010 à 08:50
bonjour a toutes moi aussi j ai deja teste ce programme et j ai pas reussi a m y tenir mais aujourd hui il faut que ca change alors courage toutes ensembles on y arrivera ;)

	Boboness (21) répond	Posté le 08-11-2010 à 01:58
Bonjour moi c'est Malika voilà j'ai décidé de maigrir pour me sentir mieux dans ma peau et sa va pas être une mince affaire car j'ai 38 kg à perdre!!!Mais bon c'est décidé je vais aller jusqu'au bout, alors bon courage à toutes^^

	Tite_Coxe (77) répond	Posté le 07-11-2010 à 19:34
Ah oui au fait je m'appelle Nadia j'ai 36 ans, 1 p'tit mec de bientôt 15 ans et bien entendu 20 kilos que j'ai pris y'a 2 ans en 1 an !!!! Et vi lol vive les traitements hormonaux, puis la cortisone ! voilà voilà :) et bon courage pour lundi à tous !!!

	Tite_Coxe (77) répond	Posté le 07-11-2010 à 19:22
Bonjour à tous :) J'suis dans le même cas que toi Malhoe, inscrite mais je ne l'ai pas suivi !!!! Donc je décide de reprendre les choses en main et recommencer à zéro :)

	maminou (59) répond	Posté le 07-11-2010 à 11:38
Voici 1 semaine de passé et un 1er kilo envolé , je n'ai pas eu faim car j'ai bien suivi les repas proposés. A toutes et tous bon courage, on y arrivera !!!

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