Je commence lundi 6 décembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-11-2010 à 10:43
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 20-01-2011 à 08:30
GRANDE NOUVELLE : Venez participer au grand concours lancé par Jean-Michel Cohen et Aujourdhui.com ! Tentez votre chance pour gagner un week end à la montagne pour deux personnes. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp) Bonne chance !

	moustic 28 (28) répond	Posté le 19-01-2011 à 22:05
bonjour a tous et toutes je me présente je suis moustic du 28 j'ai commencé le régime JM COHEN le 8 novembre au début j'ai bien perdu et avec les fêtes j'ai tout repris je ne peux pas faire journée rattrapage à cause du diabète j'ai essayé de faire la réglette mais impossible qui veut m'expliquer. j'ai 50kilos a perdre :(( :(( :(( bonne nuit a tout le forum

	Fantomette (83) répond	Posté le 19-01-2011 à 19:56
Angel44 ne te décourage pas, ;) je crois que nous sommes plusieurs à lutter contre nos démons alimentaires X( . Pour ma par je suis dans le même cas qu'isaelec, :-S :-S période très difficile X( mais comme je l'ai marqué sous ma réglette "doucement mais surement", ;) il ne faut pas lâcher prise, on est là, nous ! féno ne perds pas espoir :-O le proverbe dit "100 fois remets ton travail sur l'ouvrage" (ou quelque chose comme ça), :^> tu ne peux pas être moins douée que moi qui n'est internet que depuis 2 mois :P réessaie, tu verras ça va venir. Merci schumix27 pour tes encouragements,ça fait plaisir. Je vous fais à tous 1000 :-* et à demain.

	schumix27 (HERVE, 48) répond	Posté le 19-01-2011 à 17:14
salut, extra fantomette c est bien tu as relancé la mode des reglettes c est sympa. bye bye

	feno (geneve, 12) répond	Posté le 18-01-2011 à 23:53
Bonsoir à tous , Fantomette tu a compris vite l'expliquation de Schumix27 à propos de la reglette mais je n'arrive pas disons que suis nul pour l'ordi donc j'espere arrivera un jour, je vois que ca marche pas mal pour quelques un c super , Angel 44 viens nous voir on va te remonter le moral n'hesite pas ok biz et bonne nuit à vous :-q :-q :-q

	isa67 (67) répond	Posté le 18-01-2011 à 21:54
<X coucou angel 44 =(( tu veux du soutien mais combien de kg as tu as perdre si tu veux on peut se soutenir mutuellement =(( a plus bizzzzzzzzzzz :-* :-*

	isaelec (BOUGE CHAMBALUD, 38) répond	Posté le 18-01-2011 à 21:15
Salut Et bien que t’arrive-t-il Angel ? Tu ne va pas nous lâcher, c'est vrais que ce n'est pas tous les jours facile mais on le fait "parce qu'on le vaut bien" :D faut pas te laissé aller on craque tous plus ou moins, moi en se moment je n'arrête pas a cause de souci pro X( X( . Mais malgré mes écarts je m'accroche, c'est plus long mais tant pis seule le résultat final me motive. Allez courage suis sur que tu peux y arrivée. Biz :-* :-* :-*

	angel (44) répond	Posté le 18-01-2011 à 20:25
au secour besoin de soutiens je n'y arrive plus !!!!!

	Fantomette (83) répond	Posté le 18-01-2011 à 19:24
monia, je suis comme toi! :( j'ai beaucoup de mal à resister à toutes ces tentations permanentes (chocolats, brioches maison, galette des rois etc...) X( X( qui se trouvent en permanence sur la table dans la salle de pause où je travaille. :(( A croire que dans cette crèche il n'y a que moi qui pense à mon poids. :-S :P <X à schumix, je te remercie pour tes explications qui avaient l'air bien compliquées, :^> :^> mais qui en pratique étaient faciles. :-q :-q ;) Tu es un bon prof. Je te le prouve en envoyant ma première réglette. Je vous embrasse tous et toutes très fort.

	babar77 (77) répond	Posté le 18-01-2011 à 18:32
Vos réglettes sont vraiment encourageantes ! bon certains sont déjà presque arrivés c'est vraiment super ! je me pèserai samedi pour mettre la mienne à jour, pour le moment la reprise de la vie de famille est plus importante que le reste. Courage Mimi (45), je sais que tu en as pour affronter la maladie de ton mari et en même temps ton régime, tu vas y arriver tiens bon. Mimi de fleury bien sûr que c'est l'ange qui va gagner, c'est forcément une histoire qui se termine bien lol ! Bonne soirée à toutes et tous !

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