Je commence lundi 6 décembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-11-2010 à 10:43
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimi de fleury (45) répond	Posté le 18-01-2011 à 18:18
Voici ma réglette de poids, j'espère que c'est l'ange qui va gagner O:-) Biz a tous !!!! :)

	monia (62) répond	Posté le 18-01-2011 à 10:57
on s'accroche! :-S (meme si ce n'est pas tres encourageant l'evolution de la balance!) on se motive! :P on ne fait pas demi tour devant le regime du jour que c'est dur quand même, quand une idee fixe de chocolat et autres douceurs vous martèle le cerveau!!!!!!!!!! X( >:) je sens que je deprime :(( bonne journée :-* :-*

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-01-2011 à 10:16
Bonjour, Je vous invite toutes et tous à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen sur le thème : Suivre un régime en famille, est-ce possible ? Bonne lecture !

	isaelec (BOUGE CHAMBALUD, 38) répond	Posté le 18-01-2011 à 06:36
Coucou, On dirait que tout le monde est bien occupé, c'est presque le désert. :(( Alors trop de travail ou baisse de motivation ? :( Allez les températures remonte penser a vos mayo de bain pour cette été, faut pas lâcher. X( Bonne journée. A+ :x

	schumix27 (HERVE, 48) répond	Posté le 17-01-2011 à 21:26
salut, @ fantomette voila je te répond désolé tardivement mais probleme d ordi. donc tu fais ta reglette puis tu met la fleche de ta souris sur la reglette tu clic a droite sur ta souris(tu clic normalement souvent a gauche) il y a plusieurs chose qui se note tu clic sur enregistré la photo sous(en appuyant a gauche de ta souris cette fois) la il fait mis nom du fichier puis plusieurs chiffres et enregistrer regarde bien ou tu l enregistre ou si tu sais mets la dans un fichier avec des photos ou ou tu sais facilement la retrouvé(ca se complique déja) ou amors encore mieux tu crée un dossier (réglette) pour ca tu clic sur nouveau dossier c est noté et tu note toi meme le titre. voila une fois que tu s fait ca ici quand tu écris il fait mis ajoutez une image.....Parcourir tu clic sur parcourir puis tu va chercher ton image ou tu la stokée tu double clic sur ton image la tu as une série de chiffre qui s inscrivent a coté d ajouter une image et tu envois en cliquant sur ok. voila ce n est pas facile a expliquer ainsi j espere que tu y arrivera et n aie pas peur d essayer plusieur fois on est pas maitre en apprenant.....

	Mimi (45) répond	Posté le 17-01-2011 à 17:46
coucou tout le monde me revoilà j'ai ete tres occupé avec mon mari il allait tres mal alors je n'ai pas pu venir heureuse pour babar je ne rentre toujours pas dans le 36 mais j'ai perdu 1 kg :-q j'espere que je ne vais pas trop craquer je suis tres gourmande je vous souhaite une bonne soirée :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 17-01-2011 à 09:50
@ schumix27 : Super cette reglette minceur qui roule vers la victoire !! Bravo en tout cas :)

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 17-01-2011 à 09:48
Bonjour, Heureux de vous voir en ce lundi matin ! Je vous souhaite à toutes et à tous une agréable journeé :) Au passage, je poste régulièrement mes astuces sur mon blog pour que vous puissiez profiter un maximum de votre programme Savoir Maigrir. Pour accéder à mon blog, veuillez me rajouter dans vos amies en passant par le lien "Mes amies". Ensuite vous pourrez accéder à mon blog :)

	kevin123 (DOMPIERRE SUR YON, 85) répond	Posté le 16-01-2011 à 22:50
bravo à celles qui sont reparties, moi je n'y arrive pas, après tous ces écarts c'est difficile, demain lundi je vais faire des efforts, la nuit porte conseil bonne nuit et bon courage

	mickestalex (plougastel daoulas, 29) répond	Posté le 16-01-2011 à 20:24
bonsoir, j'ai repris le régime depuis lundi (j'avais abandonné temporairement à cause des fêtes et de mes vacances en famille en Normandie qui ont pris fin le 7) pas difficile de tenir, mais je ne suis pas forcément les recettes, plutôt le plan de repas en général je vous souhaite bon courage et bonne chance ça sera mon dernier message car je me suis désabonnée à compter du 29 janvier je continue plus motivée que jamais, mais seule.... Alex

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